pompa

witam zaczołem cykl kreatyną mono jest to mój pierwszy cykl na kreatynie więc chciałem zapytac jak to jest z tą wodą bo kreatyna zatrzymuje wode w mięśniahc to jest tak zwana pompa ja pije codziennie dwie 1,5l butelki wody mineralnej nie wiem czy to duzo jak mało to moge pić więcej i teraz tak ile trwa taka pompa czy tak szybko spada jak [...]

witam.. poszukuje czegos dobrego na pompe..bralem mesomorpha i powiem ze pompa super aczkolwiek wydaje mi sie ze supel bardziej na namieszanie w glowie bo balagan mialem cholerny nie chcialem wyjsc z silowni (oczywiscie pozytywnie) jednak pytanie moje brzmi jaki supel tym razem ale kierowany bardziej w strone maxymalnej pompy..nie zalezy mi tu na [...]

Cześć, ostatnio na treningu spuściłem z ciężaru by popracować nad techniką, zauważyłem ,że jest chyba trochę mniejsza pompa ale mięśnie były tak zmęczone ,że nawet jednej pompki po wyciskaniu na płaskiej nie mogłem zrobić. Następnego dnia zakwasy w cholere, a jak ćwiczyłem dużym ciężarem pompa była większa ale na następny dzień zakwasy [...]

[...] .Do czego zmierzam dzisiaj zakupiłem jack3d jakaś 5 edycja(nie wiem co to jest) + AAKG extreme.Panowie masakra.. no czułem się niezniszczalny zero zmęczenia pełne skupienie pompa?? dzisiaj dowiedziałem się co to jest pompa.. niech mi ktoś to wytłumaczy bo duzo tego zjadłem a to tak na mnie działa........ .Półtora porcji jacka + 3szt aakg.BOMBA

[...] będzie rosła. Z drugiej strony spotkałem się z wieloma opiniami m.in. na forach i różnych stronach, że nie ma co patrzeć na cieżar tylko robić dokładnie technicznie i żeby pompa była dobra, oraz że jadąc na takich np 60-70kg można zrobić mieśnie bez progresji. Jaka jest prawda? Czy jadąc dalej na 70kg na klate z dobrą techniką i pompą moja [...]

[...] ale bicek nie jest wiekszy może o 2 milimetry, czuje takze ze juz niemoge go napiąc z całej siły bo by mi skora pekła, troche piecze jak go probuje napiac po cwiczeniu, pompa jest ale rosnia gora 2mm :/ teraz mam 34cm w bicu wiec pzrez te 4 miechy zrobilem jakeis 7cm, a jestem kompletym ektomorfikeim i prawie wogole nie mam fatu, co mam [...]

Siemanko mam takie pytanie odnośnie 2 rodzajów x-panda po którym jest lepsza pompa ? po tym Energized ( nie wiem jak sie to pisze dokładnie) czy po tym najnowszym 925 gram. Moją przygode zapoczątkowałem 2 lata temu mam diete mój wzr. 184 , 73 waga ,bic 36,5 << nie wiem poco to wogole mówie Co prawda Zakupiłem jush tego 925 gram. ale zastanawia [...]

[...] oraz beta alaninie, której w Iron Pump jest po 5g wcale nie jest aż tak mocna, a w innych odżywkach, rzadko spotyka się taką wartość lecz mimo to w opisach mają stwierdzenia, "niesamowita pompa", mięśnie się rozrywają", poczuj moc zwierzęcia" i inne tego typu slogany, stąd wychodzi moje pytanie, jaką odżywkę teraz kupić? Pozdrawiam Krzysztof

[...] decyzja na prawde... Niby robiac splita bo raz probowalem z klatką, moge sie fajnie spompowac bo przykladowo raz zrobilem 5s wyciskania w skosie, dipsy, maszyny, rozpietki i pompa byla taka w miare... a robiac 1-2 cwiczenia(jak to bylo w pushu) ledwo co czulem klatke... hantlami robie 18kg... czuje bardzo ze triceps przejmuje prace... bo ostatnio [...]

Witam wszystkich chciałbym prosić was o pomoc w wyborze odżywek celem ma być zwiększenie masy oraz pompa mięśniowa mam pare produktów i chciałbym sie dowiedziec co wy na to białko : http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html Pompa: [...]

[...] suple, miałem już nie brać stacków ale nie mogę się powstrzymać wcześnie brałem mono (dawno dawno temu) później nitro2 (dawno temu)(jakieś g****) później xpand (2 wersja) (pompa nawet ok) później storm+shock therapy (pompa słaba ale siła na +) Xtreme stack + noxplode (boster) noxplode+mono (pewnie kaizena) superpump250 + GreenMagnitude jeżeli [...]

Witam mam problkem na cyklu z propem i masterem poprzednio leciałem na trenie i enanie pompa była ładna waga wieksza o 3kg teraz w sumie siłowo jest mniej wiecej tak samo lecz waga spada ,pompa juz nie ta na enanie z trenem leciałem 750mg enana i jakies 250 tri trena teraz lece propa 450 a mastera 300 nie wiem czy jest to problem ze zmiana [...]

[...] na niektórych działa inaczej ale jak dla mnie to pobudzenie jak po kawie czyli nic szczególnego. Jesli chodzi o pompę to jednym słowem masakra. Po kilku seriach na siłowni pompa taka że czuć było maksymalne naprężenie skóry, jakby zaraz miała pęknąć, ogólnie efekty po cyklu bardzo dobre spore przyrosty w cm nie potrafię podać bo się nie mierzę [...]

[...] przedtreningowki polepszaja wydolnosc organizmu tak? I przez to mozemy ciezek trenowac. Mozemy mocniejsze ciezary podnosic i wiecej powtorzen robic. Jak to dziala.? Jest pompa po teningu nieziemska . Po normalnym treningu mamy mniej spompowane miesnie i krocej ta pompa sie utrzymuje bo jak mysle z 15 min. Max. I jak dziala ten mechanizm ze [...]

Jak w temacie. Zjadłem z 5 puszek Gaspari SuperPump Max/250 i działa na mnie jak na razie najlepiej (pompa, chec do cwiczen). Miałem też BSN No-Xplode - nie działał jakoś super... Pompa nie za duża chęć do ćwiczeń też bez rewelki. W saszetkach próbowałem też Nox Pumpa, Trec SAW i FA Napalm w shocie - po tych nie poczułem prawie nic. Chciałbym [...]

Autorzy: PittBull&King Odin - 1 miejsce HST vs SPLIT gdzieś na mieście... Pitt Bull: ooo Siema King, jak ja Cię dawno nie widziałem stary King_Odin: witam Pitt, ja Ciebie też byku Pitt Bull: widzę że konkretnie mi tu wyrosłeś od ostatniego spotkania J Pitt Bull: no to przyznaj się co to tam za trening nowy wynalazłeś King_Odin: słuchaj stary, [...]

[...] na czczo oczywiście to na treningu jestem strasznie słaby i źle się czuję. Jest tak nawet gdy wezmę pół miarki. Mam na stanie jeszcze no xplode z BSN i po nim jest pompa, pobudzenie i moc. Po Shocku pobudzenia nie miałem ani razu ale pompa była ok. Postanowiłem, że odstawie shock i na cyklu ze stormem połączę no xplode. Ktoś z Was miał [...]

[...] rzezbe i chcialbym do wakacji sie maksymalnie dociąc (bez odwawdniaia, bo przeciez na zawody nie jade ;-) ). I zastanawialem sie nad kupnem nitrobolonu II, bo slyszalem ze pompa sie jeszcze utrzymuje przez okolo 2 tyg, ale nie wiem bo jeszcze nie uzywalem :-). I teraz pytanie czego sie moge po nim spodziewac (czy wieksza pompa na treningu i czy [...]

[...] co 2 dzień Do odbloku mam hcg clomid, tamox,atd Na początku 3 tygodnia zaczęłem lykac tamox sutki mi nabrzmiały, może pochopnie bo od momentu brania tamox, spadła trochę pompa,jest też mniejsza retencja wody libido w normie do podwyższonego. Mam odczucie że przed tamox lepiej mi szło na treningu ogromną pompa to przyrosty powinne być wieksze [...]

[...] :dam filmy jak jest na normie i po pompie , jednocześnie ten kto planuje kupić aakg mega hardcore z treca a nie wie czy dobrze robi może ocenić to po mojej sylwetce ;D pompa przy hst 15 powt to i tak dobrze norma :http://www.youtube.com/watch?v=1GE8_Hd2tV4&feature=player_embedded pompa: http://www.youtube.com/watch?v=g9yj2Fcosag dodam że [...]