pompa

[...] widać panowie szybko-masowi żę robicie tąmase na 3 podstawowych ćwiczeniach i śmiesznie to wygląða tak napompowane cyce od prostej łąweczki a niedopompowane górne partie np od skośniej bo juz za duża pompa była na prostej i błędy w terenningu.. wole jeśc minimalnie i robić po woli jak w 4 tyg zrobic 5 kg miesa które z dupy wygląda hehe

mam to samo :) klepie nawet nawet dobra pompa

Arnold powiedział że pompa na treningu jest jak orgazm i że on ma orgazm rano i w nocy heheh jak pakuje pozuje na scenie itp :D ze dochodzi rano i w nocy to cudowne i się Arni cieszy :D Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-03-24 19:51:42 Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-03-24 19:52:44

Arnold powiedział że pompa na treningu jest jak orgazm i że on ma orgazm rano i w nocy heheh jak pakuje pozuje na scenie itp :D ze dochodzi rano i w nocy to cudowne i się Arni cieszy :D nie wiem czemu Wy sie tak podniecaniecacie tym Arnoldem, On więcej sterydów wp******ił niż ja chleba, i jak teraz wygląda, jak miał bym wyglądać tak jak On w tym [...]

a jest wogóle sens bawic sie w te boostery azotowe? działają? zostaje cos czy cała pompa po cyklu schodzi?

A pompa ponoc masakryczna %-). Dosypka jakaś ;D. Jak jest z tym White Floodem aktualnie dostępnym na rynku? Warty jest kupna czy nie? Jeszcze się zapytam o napalm w shotach. Jak on się sprawdza?

A pompa ponoc masakryczna %-). Dosypka jakaś ;D. Heh, cuda się zdarzają widocznie %-)

ale naćpany wątek pompa rewelka, o co ci chodziło? Pudziana to można sobie wydrukowac (powięszyć) i przykleić na karton tylko czy masz zgode od Pudziana? Najlepiej udaj sie na pudzian.pl i sie dopytaj.

[...] jest opie*dalanie się, a 3 tylko walki ze sztangą. Z drugiej strony to też trochę sądze, że Xpanda Xtreme pump w dni nietreningowie to troche lipnie brać, bo w końcu to daje pompa i powera... No, a gdzie ja mam to wykorzystać? Na koniobiciu? Dobra, damy krótkie podsumowanie bo za chwile esej wyjdzie. Więc ! Czy mam zostać w takim systemie [...]

Zapomniałem ze pompa z boosterów jest niezbędna.

zero zwiększenia wytrzymałości podczas treningu , pompa bez zmian raczej kupie mesomorph Olimp - Creatine Xplode ActivLab - BCAA Xtra jak brac? DT kreatyne rano meso przed treningiem a po kreatne i bcaa ?? dnt rano kretyne z bcaa?? aha jeszcze jedno aby mniec mniejsze spadki wody po cyklu to warto brac antykataboliki typu hmb ? Zmieniony [...]

Low-carby mi sie sprawdzaja na offie, samopoczucie itd luksus. Na cyklu po porstu nie moge, brak glikogenu - chvjowa pompa i caly dzien wchodze podkvrwiony, bo brak mi paliwa Takze wszystko zalezy od organizmu.

a ja bym sobie połączył gm z no-shotgunem przed treningiem skorzystasz na jakosci treningu. wieksza pompa, lepsze skupienie. w jakim celu ma być brana porcja gm po treningu? nie liczyłbym tu na lepsze wchlanianie tych substancji jako że po treningu wzrasta efekt "wygłodzenia organizmu" i otwiera się okno anaboliczne.. najwazniejsze z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html jablczan cytruliny bardziej dlugotwala pompa niz po aakg. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-29 23:06:44

Wcinam Vasobolan i powiem Ci ze zgage masz na zoładku jakies 15 min i przechodzi. a treningi dla mnie sa wyje...e... pompa kozacka, skupienie, siedzisz na silce i nie chce Ci sie wyjsc

wzrost 180cm waga 100kg staz okolo 4 lata wiek 24lata bralem juz z ph h-drol i superdrol h-drol bylo wszystko ok ale przyrosty kiepskie superdrol pompa i przyrosty super ale samopoczucie kiepskie. teraz zrobilem sobie cyklik xpand + arimatest takze jak mozesz to odp "lodzianin1" na moje pytania z gory:) i jak dlugo mozna to brac??

jak dobry prop to w 1 tyg libido up i pompa lepsza

u mnie po 2 strzalach libido na plus. pompa wzrasta w drugim tyg sila, masa 3 tydzien

zle DT: Rano 4 kaps cm3 przed trneingiem 4-6 (napoczatek, w miare uplywu czasu zwiekszaj jesli pompa bedzie slabsza) AAKG po treningu 4 kaps CM3 DNT: rano 2-3 kaps cm3 po poludniu 2-3 kaps cm3 wiecej nie znaczy lepiej

[...] uginanie sztanga 4*12,10,8,8 uginanie sztangielkami(supli) stojac 3*12,10,10 uginanie sztangielkami siedząc na skosie( lub w oparciu o kolano) 3*12,10,10 nie bój się cięzaru ale taki zebys juz ostatnie powtórzenie to z lekkim rozmachem---pompa nie samowita az czuc jak skóra się naciąga i masa wchodzi...... technika_trening+regeneracja=satysfakcja