pompa

[...] będąc na cyklu i robiąc brzuch zauważyli powiększenie rozmiarów w pasie i tali. Tak prawda ale dzieję się to tak jak z każdym innym mięśniem. Po cyklu woda i pompa zejdzie. - na cyklu trzeba jeść jak świnia - niby prawda, ale często zapomina się, o prawidłowej diecie na rzecz dużej masy. Kończy się to często oponką na brzuchu, a [...]

po 2 tyg ja czyje ;] +3 kg na masie lece ta metke z cido i sila troche w gore moze nawet nie sila co moge cwiczyc intensywniej tzn pompa:D za ta cene to metka eap rulez

[...] się więcej. Pompa była szybciej, ale taka jak przy zwykłym CP, które jest 2x tańsze. Skład niby super, ale tego ja akurat tak nie odczułem... Tera raczej żałuje wydatku, wcześniej miałem SixStar za 74zl i był lepszy (pompa, przyrosty). Drugi raz na pewno nie kupie, choć jak ktoś ma kasy dużo to można zarydzykować. U mnie rozczarowanie.

Czy prod. , suple rozrzedzajace krew moga wplywacn lepszy efekt napompopwania miesni? czytalem o ginkgo bilobie i ona podobno rozrzedza krew.. jak myslicie ?

[...] Uginanie podudzi stojac (odwrotnie na maszynie od prostowania): 12x15kg 12x15kg 12x15kg 10x15kg 4. Hack Przysiady: 15x20kg 12x25kg i Nogi mialy juz dosc byloy ogromne mega pompa jedynie to mnie cieszy Barki: 5. Wycisk hantli: 12x18kg 10x18kg 8x21kg 6x24kg (ciezko) - nie dosc ze przeziebienie dawalo sie we znaki (czuc bylo spadek mocy jakby) to [...]

chłopaki pompa jest wtedy jeżeli po skończonym treningu pełen wyprost ręki sprawia ból

no jasne jeszcze nie zwiększaj wiesz, ja zawsze łykałem podwójen, potrójne porcje takich no-boosterów. To pompa i kop był

king powiem tak. przedewszystkim koncentracja na +, co do pobudzenia srednie lecz moze sie rozkreci, pompa nie odczulem jej zbyt choc nie spodziewam sie jej po shocku bo sa tam sladowe ilosci aakg. Zobacze z 3 treningi jeszcze jak bedzie. Jesli bedzie srednio to stopniowo zwieszke porcje lecz jak mowie nie teraz poczekam jeszcze troche.

z czym tylko sobie wymyslisz-moze z wyjatkiem spirytu ja teraz jade na Cp,Crevolution i nitro2 (za***ista pompa),ale mozesz sobie dorzucic xp,hp albo nitro2 (to jest dobre polaczenie moim zdaniem)

[...] mięśnia maksymalnie dużo. Co sprawiło już bardzo dobrą pompę. Nagrałem filmik z ostatniej serii. 3. Pompki na poręczach poszły dziś już troszkę ciężko, ale za to na koniec pompa klatki była już maksymalna. Dało się czuć każde włókienko że dostało swoją porcję wysiłku 4. unoszneia z opadu ładnie dały popalić tylnym bareczkom i było czuć [...]

przed treningiem jest wskazane wiem po sobie o wiele wieksza pompa i wytrzymalosc a po treningu niezle dziala na regeneracje.Chocbym jak katowal miesnie nawet 2h i na drugi dzien zero zakwasow.Musze w przyszly tydzien sprobowac rano i przed zobaczymy czy bd jakakolwiek roznica. Nic sie nie stanie jak zmienie jedna dawke na inna pore dnia??????

[...] 90/ww trening 5 razy w tyg, zapodam pozniej. Oczywiscie przed cyklem morfologia badania moczu etc. Moje refleksje po tych 2 tyg: - pierwszy tydz okolo 4-5 dnia straszna pompa ogolny wzrost wydolnosci, okolo 30min po treningu ciagle napuchniete miesnie (milo) - drugi tydz super samopoczucie checi do treningu jak nigdy pod koniec tyg poczulem [...]

ja go bralem jako dopalacz przed treningiem, bralem na początku po 2 tab a poźniej po 3 i bylem bardzo zadowolny, no i pompa jest dobra na treningu

[...] GM – wszystko ok. Po śniadaniu witaminki. Przed treningiem ½ miarki XS’a również wszystko w porządku. Żadnych złych doznań. Pobudzenie ok., pompa ok. Przed następnym treningiem dam troszkę więcej niż ½ porcji. I tak będę zwiększał do całej w miarę możliwości. Po treningu porcja GM z Carbem – [...]

No ładna pompa była dzisiaj. Jak jeszcze suple do tego dojdą to kosmos! A cs klasyka przecież

[...] piatek .Mozesz jakis dobry trening podrzucic.Robei cwiczenie na bica 3 serje apotem na trica 3 i tak 9 serji wychodiz bica i trica.plan wyglada tak oczko'21' super wchodzi pompa niesmaowita francuz lamanym gryfem 3 serje po 10 powtorzen prostym gryfem unoszneie 3x6 7 8 roznie jak wejdize prostownaie rak na wyciagu snzurkami po 10 powtrzen 3 [...]

Jakie efekty jeśli mogę zapytać ?? Ja właśnie jestem 4 dzień na CP i pompa naprawdę fajna. Po ile zł będziesz kupował to CR, bo też się szykuję ale wszędzie drogo:(, a za CP dla porównania zapłaciłem tylko 2x40zł.

można brać pumpa przed treningiem podobno lepsza pompa jest czy zastosowc sie do tego jak jest na opakowaniu z rana i po treningu wy jak braliscie?

rexmix nie wiem o ile przedłuża ci sie efekt spompowania ale pompa zejdzie i nocą partnerce nie zaimponujesz co do sprawy odzywek nie idzie komuś to dodaje więcej węgli białka itd w diecie i cię ruszy co do suplementów można sie w nie bawić ale na poziomie amatorskim wystarczy dopracowana dieta i dobry trening oraz regeneracja dla [...]

Witam -----------------NO PAIN NO GAIN!!!----------------------- ----------------------------------------------------------------- Plecy 1. -podciąganie na drążku 3*12-6 3s 12p 10p 8p 2. -wiosłowanie sztanga podchwytem 4*20-6 4s 20p=40kg 15p=54kg 10p=64kg 8p=74kg 3. -ciągi 4*20-6 4s 20p=60kg 15p=80kg 10p=106kg (ost=100kg) 6p=127kg (ost=120kg) [...]