pompa

"Pompa jest efektem stosowania pewnych substancji. Po odłożeniu ich, pompa się skończy!"

witam zaczołem cykl kreatyną mono jest to mój pierwszy cykl na kreatynie więc chciałem zapytac jak to jest z tą wodą bo kreatyna zatrzymuje wode w mięśniahc to jest tak zwana pompa ja pije codziennie dwie 1,5l butelki wody mineralnej nie wiem czy to duzo jak mało to moge pić więcej i teraz tak ile trwa taka pompa czy tak szybko spada jak [...]

oczywiście dołączam się do wypowiedzi powyżej.natomiast jeżeli pompa to zdecydowanie N.O-Xplode wiadomo,że to rzecz ulotna ale daje dużo satysfakcji.

Jeśli to pomoże to biore zwykłego Xp w tabsach i pompa na treningu u mnie totalne 0(u mnie to standart, ale wielu pisało że pompa na max), co do siły to jestem zaskoczony, 5kg na klate w 6 dni przy dość długiej stagnacji:)

cell pump mimo swojego prostego skladu dziala naprawde swietnie...pompa nie jest ogromna na treningu ale fajna na tyle zeby podniesc wytrzymalosc miesni...milo wspominam i chyba wroce do niego niedlugo

pompa pomaga przy "wczuwaniu" sie w miesien...jesli ktos robi np pompki na poreczach i chce zaatakowac triceps a puchnie mu tylko klatka, to brak pompy na tricepsach daje mu raczej do zrozumienia ze cos zle robi, chociazby temu jest pomocna

Tez tak mysle. Gdyby klasyczne pompki byly cwiczeniem wartym uwagi w budowaniu sily czy masy, to na pewno wiecej osob by je stosowalo. A co do pytania: czy pompa, czy zakwasy, to byc moze ani jedno, ani drugie. Przez zakwasy rozumiem mikrourazy, bo pewnie o to ci chodzi. Zakwasy masz do kilku h po treningu, a mikrourazy pojawiaja sie zazwyczaj [...]

skonczylem puche shotguna i oceniam ten produkt jako bardzo dobry pompa jest sila do trenningu jest no i u mnie wzrosty wytrzymalosci ale smak po torbie ale pilem to zmieszane z powerade i jakos wchodzilo he

Pompa jest efektem stosowania pewnych substancji. Po odłożeniu ich, pompa się skończy!

[...] po prostu wyśmienite, tak na prawdę mało supli potrafi tak fajnie mnie pobudzić i trening zarąbisty przy tym wyszedł nie mówiąc już o pompie. Wziołem całą saszetkę i pompa nie przeszkadzała nawet na bieganiu. Zero drżenia rąk, zero zejścia, fajne uczucie. Tylko nocka skończyła się jakimiś średnio co pół godziny pobudkami. Ale polecam [...]

na dziendobry wziąłem 1,5 porcji...tak mnie wyczesało ze chciałem odstawić bo nie lubie amfetaminy...ale teraz spoko, produkt najwyższej jakości, tylko sie zastanawiam czy to nie efekt duzej dawki kofeiny, bo na opakowaniu nie podali...pompa spada w moim przypadku po odstawieniu ( na cyklu tyłka nie mogłem podetrzec%- taka opuchlizna) 10/10

[...] starałem się robić w wolnym tempie co zaowocowało fajną pompą, prostowanie nóg w górnej fazie ruchu starałem się chwilę przetrzymać - po 20 takich powtórzeniach ból i pompa niesamowita Pierwszą serie przysiadów zrobiłem raczej z ciężarem lajtowym, chciałem bardziej zbadać swoje możliwości Oto przebieg dzisiejszej sesji: -prostowanie nóg [...]

od niedzieli temp spadla jest wszystko ok.Lewe posladek po tym trefnym drugim szocie przestal mnie bolec zero opuchlizny.W niedziele i dzisiaj załadowalem w prawy i zero bólu.Wiec wszystko ok pompa jest sila lekko poszla zobaczymy co bedzie dalej pozdro.

Dawka przed treningiem. troche tego jest co??? Trening byl miazga.Nie wiem czy juz moj organizm zaczol reagowac na jakis z supli ale taka pompa ze miesien chcial wyjsc ze skory. Ledwo dokonczylem trening. Trening 1. Klatka piersiowa: 1.Wyciskanie nalawce prostej (szer.chwyt) 70kg,80kg,85kg.90kg,90kg. 2.Wyciskanie sztangielek na skosie. (tu juz [...]

Jak chcesz wytrzymalosc to lepiej zainwestuj w epovar z Fizogena;) Koksy Ci nie dadza wytrzymalosci chyba ze boldenone:) Inne saa dadza ci mase chociazby przez retencje a to Ci nie potrzebne jak i pompa miesni piszczeli i lydek;) Zmieniony przez - _SKALPER_ w dniu 2008-07-08 19:09:19

Dotad brałem to tak jak napisaliscie, ale dzisiaj sprobowalem polaczyc przed treningiem noko i no-xplode. Pompa zdecydowanie wieksza niz na samym xplodzie czy noko, az przyjemniej sie cwiczylo :) Żyly to ledwo co mi wychodzily przed cyklem. Po tygodniu brania samego noko juz zaczeły wychodzic bardziej, a dzisiaj to cale rece mialem w żyłach. Czy [...]

[...] niz zawsze, bo robie 100% tricepsowo %) Bawie sie w izolacje, powoli opuszczam, lokcie caly czas przy ciele, nawet na chwile nie poszly na boki. Hehe, pierwszy raz taka pompa po wyciskaniu waskim :P 6. Triceps juz spompowany i zmeczony. INNE: Nazajutrz duze - jak nigdy, zakwasy w tricepsie. W plecach tylko lekkie w prostownikach. MC 2x100kg [...]

mono albo cm3 na Nitro przyjdzie jeszcze czas ja coś przed treningiem żeby fajna pompa była to aakg hardcore.

glownie jak poprzednicz pompa i zakwasy nie sa zadnym wyznacznikiem udanego treningu. A co do pompek to sa malo efektywne jesli chodzi o mase

masz po pompkach pompke, bo robisz az 15 powtorzen, sporo serii, zapewne krotkie przerwy i dokladnie, bo ciezar niezbyt wymagajacy pewnie. ale pompa nie jest gwarancja lepszych przyrostow.