pompa

ja po noxe spie na treningu :) zupelnie na mnie nie dziala- w prost preciwnie... jak mowisz ze pompa i pobudzenie trzyma cIe dosc dlugo to wczesniej go szam moze to CI pomoze

[...] nie zapominaj o innym papu (dieta) i smieszne by bylo jakbys tylko bico cwiczyl cwicz calosc klata biko trico plecy nogi(walnia sie wiecej test) barki bico+trico =pompa i wieksza lapa a przy cwiczeniu na klate tric pracuje p przy plecach bic moze zacznij calosciowo i bedziesz ogulnie wiekszy a nie tylko lapa bo to nie wszystko co ze [...]

a moze kolega przesadzil jak na pierwszy raz- pompa i zakwas= bol w okolicach serca. przy okazji jakis stres i lekkie klucie i wydawalo mu sie ze go boli serducho (mocno)??

Ok wiec mutant będzie tylko jako dodatek. A powiedz mi czy jakiś stack zamiast saw-a mógłbys mi polecić? probówałem kiedyś probke saw-a i niezbyt dobrze się po tym czułem chodź pompa była super. Może coś bez kofeiny z tego względu że chyba za bardzo mi to ciśnienie podnosi. Dzięki za odp

Trec - AAKG HardCore ma w sobie też cytrulinę na pewno będzie pompa :-))

hmm to ja jakis inny widac jestem, bo biorac CP okolo 30 - 40 minut przed treningiem nie wiem czy od razu " wielki pałer" ale cos czuje, do treningu pochodze na maxymalnych obrotach, zrobie caly i na dobra sprawe jakbym sie uparl to mozna by wyrobic norme i zrobic kolejny:P, no moze pompa by przeszkadzala troche

ja polecam od siebie VPX FRICTION naprawde daje rade i pobudzenie i pompa na treningu na wysokim poziome

Ja ci z kolei polecam Mr Hyde od ProSupps prawdziwa kosa,brałem dużo przedtreningówek i ten dziala konkretnie pobudzenie 2-3h pompa tez spora.

Kreatyna i beta alanina sprawdzi się, jako kolejny etap i będziesz zadowolony. Jeśli dodatkowo interesuje Cię pompa i pobudzenie, to kofeina, aakg, cytrulina. Albo jeden kompletny produkt.

[...] te ruchy wymuszone są przy ostatniej serii ostatniego ćwiczenia na daną partię. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Ogólnie myślałem o super seriach. Ost. na treningu spróbowałem i pompa dosyć przyjemna. Trening to: 10min rowerka uginanie przedramienia ze sztangą podchwytem stojąc 15r 12x 10x uginanie przedramion ze sztangielkami leżąc przodem na ławce [...]

[...] dynamiczne ruchy. pisałem o tempie. o co mi chodzi. robisz ćwiczenia na biceps czy triceps w tempie 301 tj 3 sek faza ekscentryczna 0 sek przerwa 1 sek faza koncentryczna - pompa gwarantowana (wypróbuj na sobie) i jak kolega pisał wyżej nie katuj tak tych mięśni są małe a poza tym dajesz im w palnik w pon a i tak masz 3 ćwiczenia na biceps [...]

ok wszystko rozumiem. Jeżeli chodzi o tempo to jest ono dokładnie takie jak napisałeś =) o tym, że pompa jest wiem :) pisałem o tym wcześniej :) Dziwi mnie po prostu fakt braku zakwasów. Jeżeli chodzi o zakwas na bicku po plecach został on wyeliminowany na ost. treningu. Robiłem błędnie wiosłowanie tzn. za wysoko trzymałem sztangę. MC robię jako [...]

Ty wiesz chociaż co to jest pompa ? %-) Jak chcesz ćwiczyć w domu to rób to z głową, nasze FAQ Ci pomoże: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Tu masz mój opis z testu z działu doping 1.USP Labs Jack3d 2.Rozpuszczalność - 5/5 Idealnie dwa ruchy w szejkerze 3.Smak - 4/5 Nie jestem wybredny i całkiem ok 4.Pompa - 3/5 Byłem na czczo bez węgli 5.Pobudzenie - 4/5 6.Ogólna odczucia Pomimo ze byłem naczczo dość długo się wkręcalo , wypiłem 20 minut przed treningiem a dopiero po 20 [...]

Hubert81 własnie jestem po treningu ktory mi zaproponowales. ogromna pompa, ogromne zmeczenie. trening idealny jeszcze raz wielki dzieki

dorzuć do diety więcej kcl Saw to tylko pompa jabłczan ten cm3 tylko na siłe ja bym na twoim mniejscu zrobił Shock terapy +Storm dobra masa jest na tym ja po no explode +storm +5kg

ja tam ome czuje juz po tygodniu prop działa szybko (pompa na treningu) wiec kolega ma czesciowo racja ale czy meta to przy tym cukiereczki to sie nie zgodze

ja jestem 100% nałogowcem Jutro zaczynam mój cykl 2x Xpanda i już mi sie śni moja pompa na treningach 3 miechy oszczędzania ALe jaka przyjemność:D:D:D

Przed treningiem poszła cała porcja. Działa tak samo jak na początku. Super pompa :) TRENING: Nogi: -Przysiady 3s -Wspięcia na palcach 2s Plecy: -Podciąganie się na drążku 2s -Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 2s Klatka: -Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3s Barki: -Wyciskanie Sztangi zza karku 3s Triceps: -Wyciskanie sztangielki obu [...]

Kubixa nie występuję nadmierna pompa przy boksie która utrudnia pod koniec nieco zadawać ciosy lub powoduję ich toporność ? Bo jednak w produkcie "Matrix prekursorów NO" może teoretycznie bardzo utrudniać trening SW ? Chociaż widzę , że sporo was testowało produkt pod katem treningów SW i nawet " chyba " zostaliście pewnie specjalnie dobrani by [...]