pompa

[...] argumenty??? Chociazby to, ze Ronaldo to pilkarz od kilku lat co tydzien widze go w meczach...I jakos nie bylo okresu, w ktorym wygladal "jak bydle" i byl taka pompa... Caly czas ta sama figura tylko wyrazniej rysuja sie miesnie???" Co było przed? "w ktorym wygladal "jak bydle"" A czemu miałby wyglądać jak [...]

2 dzien to byla masakra;p na next dzien takie zakwasy a pompa jak nic:D:D chyba dobry towar

Z kumplem na obozie karate - pompa musi być! http://www.mocni.net/zdjecia/ja/sierp14.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/tuchola14/ja.JPG :)

Arginina nie jest tylko na pompę btw ( ale jest używana głownie przed treningiem więc ok zgoda:-) ) Chodziło mi o sama ide pozywania czegokolwiek na trengu i to tyle w tej kwestii:-) odpowiednia podaż węglowodanów przed treningiem, rozgrzewka i pompa jak talala:-)

jadlem oba i roznica jest bynajmnie jaj ja odczulem . osobiscie lepiej dziala na mnie v3 lepiej pobudzalam lepsza pompa i efekty :) jak masz dostep do v3 to bierz bo to dobry supel :)

dalem porcje sugerowana 21g na 300ml wody ale bez kitu jak bym mial szejker 2 litrowy to i tak by byl caly piany pompa przeokrutna ale i bol glowy... ale to moze od clena

[...] jezeli trzymam miche.. wiec mono odpada....Nitrobolon II powiedzcie mi warty jest uwagi niby trec w porownaniu do ultimate nutrition no nie wiem ale ludzie sobie chwala.. ze pompa jest niesamiwita wiec moze warto. a pucha Nitrobolona II 1100 g starczy mi?? kurcze a jak nie mono to co CM3 tylko baniak strasznie mnie boli po niej. kiedys bralem HP [...]

Dobra pompa jest po tych supl ? Dziekii ;d

Ten Saw taki tani i wg. myslicie ze pompa po tym jest jakas ? ;00

dobra jest pompa, tylko spozywaj na pusty zoladek, na kazdego co innego dziala^^ na mnie np saw dobrze dzialal;)

to już końcówka redukcji wychodzę powoli dodaje kalorii leciałem na vlcd 5 tygodni i powoli idę w kierunku zera kalorycznego. Myślę ze do tych 10 tygodni będę wychodził. Posłucham rady i puki co zostawię to tak jak jest bez podbijania pompa i siła na treningach jest. Wiec środek chyba nadal kręci dobrze

Ja zapytam zeby nei zakladac nowego tematu. AAKG ma jakis pozytywny wplyw przy budowie masy miesniowej jak np. beta alanina czy to tylko pompa na treningu, ktora nie przynosi korzysci jako tako ?

[...] sie na siłownie ale czy znajdę tyle ćwiczeń aby każdą partie mieśni cwiczyc tylko na leżąco ? Wiek 16.5 lat ważę 55kg wzrost 174-175cm biceps ( podczas ćw w stanie "pompa" 28cm Jeżeli zapisał bym się na siłowanie i ćwiczył z 2 miesiące potem 3 miesiąc brał bym białko/garnier to efekt po 3-4 miesiącach był by jakiś większy ? zauważalny ? [...]

Zgadzam sie. Wyjdą Ci żyły :P:) ładna pompa... fajna rzeźba... bierz!!

[...] ssanie w zoladku ze caly czas jestem w poblizu pasnika boje sie wychodzic z domu bez zarcia pomimo tego szczupleje a waga idzie w gore.juz sam nie wiem o co z tym chodzi a i pompa niesamowita.a to dopiero kilka dni.pozyjemy zobaczymy. p.s 3gr testa niezle.ja sie boje grama za***ac znajomy wzial i rzygal cala noc ale moze jest za cienki lol

Podłącze sie pod pytanie, wiele jest tez informacji o CP i mnie powiedziano ze brac przed treningiem jako pompa. Branie go po treningu z tego co mowi apokalipsa rowniez nie jest złe, ale czy nie chodzi o to aby te wszystkie arganiny i forma krety była podana przed?

na pewno więcej czytaj i to dużo wiecej! po pierwsze ani pompa, ani zakwasy ani pieczenia nie są oznakami dobrego treningu. masz się skupić na pracy danego mięśnia- przede wszystkim technika, co z tego że podniesiesz 100 na klate, jak większą prace przejmą trice. masa to nie cięzary tylko dieta, trening to tylko bodziec, od żarcia zależy w dużo [...]

NOX Doriana! Pompa niesamowita, ciężko tylko zasnąć, ale trening na noxie to cudeńko. Pełna koncentracja i przyrost siły.

[...] o to ze np. robimy na biceps 2 mocne cwiczenia, sa to uginanie na modlitewniku i uginanie sztangielek, jedziemy 4 serie po 12 powtorzen gdzie 4 ostatnia seria kazdego cwiczenia polega na zmniejszaniu ciezaru kazdym zmniejszonym ciezarem jedziemy praktycznie na maxa szybko zmieniamy sztangielki na 3 kilo mniejsze i dalej jazda... pompa rozrywa

dziś zrobiłem trening ramion pompa na duży + , wzdęcia mnie troszke męczą ale mysle ,że przejdzie