SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • 1- Stimul8 Finaflex 2-smak- 5/5 nawet dobry, taki cukierkowy 3-pompa 2/5 slabo 4-pobudzenie 5/5 wyrywa z butow 5-ogólne odczucia 4/5 ogulnie 4 za slaba pompe, ale pobudzenie jest ogromne i dlugo trzyma, w polowie treningu malo serce z klaty by mi niewyskoczylo.... dlamnie polowa porcji stimupa jest idealna

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2016-09-14 10:39:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1- Falcon Super Rage 2-smak- 0/5 ohyda...po wypiciu okolo 100 ml poszedl haft 3-pompa 3,5/5 4-pobudzenie 4.5/5 5-ogólne odczucia....smak ohyda,dzialanie dobre....ale godz po tym mialem zejscia jak po amfie

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2016-09-14 10:49:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka na pompe - własny miks

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taka prawda że węgle + trochę boosterów lekkich i będzie mega pompa, natomiast na skrajnych dietach low carb można dawać różne wynalazki i szału nie będzie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2016-09-14 12:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @Godula Zgadzam się z tymi kettlami i sylwetką. Poniekąd.. PRZYSIADY - racja - 2x24kg kule na klacie szybko mnie załatwiają - szybciej niż wytrzymałyby nogi. Jednak w redukcji chodzi o właśnie takie zmęczenie, a niekoniecznie o przepracowanie przyśrodkowej głowy czworobocznego mięśnia ud.. Sylwetka fighterska jest bliższa mojemu sercu niż [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 14:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN N.O.-Xplode XE Edge Testowany smak - Tropical Burst Od razu poszło na porcje jedna saszetka, j/w produkt się mocno pienie, mieszałem widelcem, ale piana szybko opada więc to nie problem, smak trudno przypisać do czegokolwiek, ale nie było problemów z spożyciem. Pobudzenie 9/10 Pompa 7/10 Trening zrobiony na przyzwoitym poziomie, zmęczenie nie [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14907 Data: 2016-09-14 17:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziś na warsztat poszła klatka i triceps. Kontynuuję założony schemat. Minutowe przerwy, duża objętość i intensywność dają popalić... Ćwiczenie z progresją tj wyciskanie do szyi na suwnicy w skosie z łokciami cofniętymi w kierunku głowy skończyłem na 90x8. Reszta na stałym ciężarze w zakresach 15 powtórzeń. Pompa okrutna 8-) A teraz już odliczam [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszę, chociaż w tamtym okresie to było w pełni zrozumiałe starałem się zastosować do zaleceń Przemka odnośnie techniki, czucie było mega, ale nie wiem czy to unoszenie jest ok, zobaczymy co trener powie %-) generalnie nabicie poezja, pompa przy tej 3sek fazie negatywnej rozrywa, aż strach pomyśleć co będzie jak się środki już dobrze wkręca %-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 20:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony-Byle do celu :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to zostanie na dluzej) 2-Potreningowy Budyn i Omlet/ciasto z piekarnika z jablkami :) 3Kura +Ziemniaki Jak widac wychodzi Cbl +IF narazie jest bardzo spoko ,jakas wieksza pompa podobno cbl cos ma z tym wspolnego :P Ogolnie z silowych Progres z tyg na tyg na siadach Dalem 5kg wiecej niz tyg tem ale tylko 4x :( Mysle nad zwiekszeniem ilosci seri [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2016-09-14 20:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Hyde. 1.smak 3/5 2.troszeczkę agmatyny wiec malutka pompa 1/5 3,pobudzenie 3,5/5 - bardzo dobre. Bez cpalni yoha wypaca ale nie ryje bani jak w niektórych Spalaczach. Byłem sceptycznie nastawiony bo poprzednia wersja mnie rozczarowała u to daje 3,5/5

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2016-09-14 20:48:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] lavavajillas - walka z własnymi słabościami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w ciemno, ale chyba ok Żołnierskie - miało być do 38, ale seria na 36 poszła ciężko, więc ostatnia na 34 Wąsko - można troszeczkę dorzucić Uginanie biceps - dłuższy gryf, pompa była, wiec jest ok Dieta: Większe kcal to większe możliwości, więc można pokombinować, kcal i makro trzymane :) /SFD/2016/9/14/f1c506c224d6463bb694610453316ecd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-14 21:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-FALCON-Superrage -mixed fruits 2-smak 2/5 gorzki, chemiczny smak 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 4/5 5-ogólne odczucia 4/5 Jestem zadowolony z tego PW. Jedynym minusem jest smak, jednak jak każdy wie,że to ma działać nie smakować :) Fajne pobudzenie oraz pompa podczas treningu. Cały czas byłem skupiony na danym ćwiczeniu. Zero zjazdu po treningu. Jak [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2016-09-14 21:17:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 - Methyldrene 2 - smak: 4/5 - trochę mdły ale bez przesady. 3 - pompa: 4/5 - dosyć dobrze, lepiej od mesomorpha. 4 - pobudzenie 4/5 - zdecydowanie lepiej niż kawa czy energetyk. 5 - ogólna ocena 4/5 - trening robiłem zdecydowanie intensywniej niż na samej kawie. krótsze przerwy, delikatnie zwiększona potliwość, ale nie było jakiejś mega bomby [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2016-09-15 08:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciekawe (o ile kojarzę Miss też to zauważyła) - noga i przede wszystkim pośladek strony "nie machającej" również pracują i bolą (w pozytywnym znaczeniu tego słowa.) Oj tak, pompa i zmęczenie takie, że cieżko ''domachać'' powtórzenia drugą nogą };-) Wygląda na to, że wracam do gry i cholernie mnie to cieszy, bo nic nie daje takiego kopa i poprawy [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 09:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    /SFD/Images/2016/9/15/4da257c673b54833a7a5ed8de4ea9552.jpg ŚRODA Dobry dzień. 6:00 trening, dobrze wszedł, dużo powtórzeń, pompa była, wiadomo ciężary znikome, ale czucie co raz lepsze. Sylwetka powoli pełniejsza się robi. Apetyt już duży Po treningu standardowo rolowanie /SFD/Images/2016/9/15/5f7bbbd301564bf9b18fc0eef3622e3b.jpg FBW 1. Suwnica [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 11:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    /SFD/Images/2016/9/15/9de71f7eeca54ed08f40a23c938bc806.jpg ŚRODA Dobry dzień. 6:00 trening, dobrze wszedł, dużo powtórzeń, pompa była, wiadomo ciężary znikome, ale czucie co raz lepsze. Sylwetka powoli pełniejsza się robi. Apetyt już duży Po treningu standardowo rolowanie /SFD/Images/2016/9/15/dce8f6def3f949cf9d2aa09a19e75a04.jpg FBW 1. Suwnica [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 11:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-Mr hyde 2-smak- 4/5 dobre w smaku ale zdecydowanie zaslodkie 3-pompa 2/5 pompa slaba bez szalu 4-pobudzenie 5/5 god mode on , a nawet zabardzo .... zamiast pobudzenia byla jakas masakra! 5-ogólne odczucia 3/5 Niewiem co tak namnie podzialalo ale to jakas masakra! Niemoglem sie po tym polapac mega pobudzenie , mega rozdrażnienie, rece mi sie [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2016-09-15 15:49:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa : Gat-NITRAFLEX  2-smak : 3/5 ujdzie  3-pompa : 2/5 niby coś ale bez rewelacji 4-pobudzenie : 2/5 delikatne 5-ogólne odczucia : 2 / 5 nie kupił bym całej puszki MESOMORF Smak 4/5 pompa 4/5 fajna pobudzenie 4/5 dobre ale nie jak pierwsze wersje gdzie dalbym 6/5 ogolne odczucie 4/5 dobry produkt chociaz kiedys był lepszy

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12658 Data: 2016-09-15 18:37:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zielony-Byle do celu :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    DT 200B 350WW 75F/DNT 200B 100WW 100TL Po dnt zazwyczaj waga do gory dziwne troche :D No i z dzis Trening :P 3Push Power Klatka Skos Sztanga 3x6-10 81kg 8.7.6.4 Wyciskanie Hantli Barki 3x6-10 27kg 10.9.7 Francuskie 3x6-10 43.5kg 8.8.8. Wznosy 3x8-12 12kg 15.12.15 (3seria takie 75%ruchu) Allachy 3x12-15 35kg 15.15.15 Pompa jak i potliwosc na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7592 Data: 2016-09-15 20:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i innymi dodatkami xD 2.Kolacja: kanapki, twaróg z owocami i innymi dodatkami xD Pare fotek, światło z dupy i po deloadzie także nieco nabicie się trzyma jeszcze :D no i ta pompa dzisiaj.. /SFD/2016/9/15/8d3d7ca34dcb4f4da8b53330b5c20ddf.jpg /SFD/2016/9/15/4a165f4611a84e7395b7d31efeca841b.jpg /SFD/2016/9/15/732931d63edb4e339035e5a5c6dc0eb6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak Kevin nie zniknał przy takich bykach jak Cedric i Josh to wg mnie rewelacja.a forma bardzo dobra.bronzer,pompa,ladowanie wegli i ,,niewęgli,, i bedzie dobrze. Plecami bedzie tracil a boje sie ze nogami tez. talia w most muscular slabo wyglada-strasznie szeroka.Tak jakos rece uklada niekorzystnie.

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 23:30:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)