SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    Kreatyna i węgle - masa rośnie i pompa też. Przerabiałem to miesiąc temu. Kreatyna u mnie leci zawsze w dni treningowe po 8-10g. Raz w roku robię tylko przerwę na miesiąc - prawie od wszystkich supli oprócz witamin. Węgle natomiast obciąłem o 600kcal a dodałem tłuszcze 180kcal i pompa była średnia. Nie wiem więc skąd taki skok wagi. No to nieźle, [...]

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 23:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    No to musiała być pompa po tych ćwiczeniach! Cała pompa poszła w plecy a na łapy już mało krwi zostało ;-)

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 10:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15x15kg 1. Szrugsy siedząc ze sztangielkami: 15x10kg, 12x15kg 1. Spięcia na ławce: 2x max 2. Unoszenie nóg na ławce: 2x max Jak na taki mizerny trening i dziecinne ciężary pompa jako tako nawet była. Dzis czuc i czworoboczny, miedzy łopatkami i motyle wiec chyba weszło :-) O dziwno czasami po ciezkich treningach prawie nic pleców nie czułem. [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 15:18:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rush porcja 8g (8,41 g według wagi) Rozpuszczalnosc 9/10 Smak 8+/10 -Dobry , taki pomarańczowy Vibovit Pobudzenie 5/10 - bez szału, jak po dobrej kawie Pompa 7/10 - pompka fajna, jak dobijałem klatke na bramie to myślałem że cycki pękną Ogolne 6+/10 - Głównie za smak, bo przyjemny nie zbyt intensywny można by pić na dłuższą metę. Rozpuszczalność [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-07-07 21:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rush porcja 8g Rozpuszczalnosc 9/10 git Smak 10/10 przyjemny :) Pobudzenie 3/10 - liczylem na cos wiecej... Pompa 2/10 slabizna... Rush porcja 15g? cala reszte wsypalem Rozpuszczalnosc 9/10 Smak 10/10 Pobudzenie5/10 Pompa 6/10 tutaj juz lepiej bylo ale ciagle bez rewelacji niestety...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-07-11 11:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXT Sports GO porcja 5g Rozpuszczalnosc 9/10 git Smak 5/10 srednio mi podszedl Pobudzenie 7/10 dobre jak na 1 porcje! Pompa 9/10 nabicie konkret :) Ogolne 7/10 EXT Sports GO porcja 10g? Rozpuszczalnosc 9/10 Smak 5/10 Pobudzenie 10/10 nie wiem co mnie tak klepie na tym ale jest mega :) Pompa 9/10 Ogolne 8/10 produkt imo udany, naprawde konkret [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-07-13 14:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rush porcja 8 g Rozpuszczalność 9/10 Smak 10/10 Pobudzenie 5/10 Pompa 3/10 Miałem przerwę od stymulantów jakiś miesiąc, co do smaku jak zwykle mi smakuje%-) rozpuszczalność też wzorcowa ( trochę pyłku zostaje ). Pobudzenie przyjemne ale bez szału, jak po mocnej kawie. Pompa, hmm i tu już gorzej, mniej więcej taka jaką potrafię zrobić bez pre. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-07-14 17:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rush porcja 16 g Rozpuszczalność 9/10 Smak 10/10 Pobudzenie 7/10 Pompa 5/10 Przy podwójnej porcji pobudzenie lepiej niż przy 1, fajne, w sam raz:-) Pompa niestety bez szału... Smak i rozpuszczalność wzorowo. Ogólnie oceniam na 6/10 biorąc po uwagę pojedynczą jak i podwójną porcję. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-07-16 21:08:55

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-07-16 21:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXT Sports GO 5 g porcja Rozpuszczalność 10/10 Smak 10/10 Pobudzenie 6/10 Pompa 6/10 Co do smaku i rozpuszczalności bez zarzutu. Pobudzenie ok, byłem zmięty po pracy, niewyspany trochę, a tu po spożyciu porcji - o dziwo chciało mi się ćwiczyć%-) pompa ok ale bez szału. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-07-19 15:19:47

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-07-19 15:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXT Sports GO 10 g porcja Rozpuszczalność 10/10 Smak 10/10 Pobudzenie 8/10 Pompa 7/10 Walory organoleptyczne jak w porcji 1, nie ma się do czego przyczepić. Pobudzenie bardzo fajne, nie za mocne, nie za słabe, skupienie na max poziomie. Pompa ok, oceniam ją więcej niż przyzwoicie. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2014-07-23 21:55:39

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-07-23 21:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rush rozpuszczalność 9,5/10 smak 9,5/10 pobudzenie 5/10 pompa 7/10 szału nie ma, coś dla podniebienia umieją zrobić, ale nic poza tym ext go rozpuszczalność - wsypany do ust smak 5/10 pobudzenie 8/10 pompa 9/10 całkiem nieźle weszło

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13074 Data: 2014-07-24 08:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aakg podczas przerwy nie osłabi działania boosterów? czy od aakg powinienem przerwe zrobić? albo może jakieś fajne rzeczy na pompe możecie polecić (bez kreatyny) ? wiadomo pompa, przyjemniejszy trening większa motywacja same plusy :) a działanie AAKG zacząłem dopiero czuć jak przeszedłem z FBW na split i teraz jest prawdziwa pompa. p.s dałbym [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5605 Data: 2011-07-21 23:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project Altered State trening Legs - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 4/5 - pompa ok, czułem już przy rozgrzewce na rowerku - pobudzenie 1/5 - bardzo ale to bardzo słabo odczułem - smak 5/5 - słodkie cuksy %-) tylko później w ustach czarno %-) - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 0,5/5 - jak na razie nic [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-07 21:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project Altered State trening nogi+posmyranie najszerszego - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 9/10 - pobudzenie 10/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 9/10 porcja 6 tabsow dla mnie idealna, wszystko tak jak powinno byc, bardzo przyjemna pompa, wytrzymalosc na plus, pobudzenie dosc mocne [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-08 17:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project Altered State 1 trening barki + triceps 2 trening nogi - nazwa supla (ile porcji) 1 trening 3 tab , 2 trening 3 tab - pompa 7/10 - pobudzenie 4/10 - smak 10/10 przypomina mi smak jakiegos supla z przed lat %-) - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 5/10 ogolnie sporóbowalem 2 razy po 3 tab jednak rewelacji nie było , [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-08 17:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infinity labs - Juggernaut HP trening Pull - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - pompa 5/5 fajnie spompowało barki i trica, klata dziś słabo poszła :/ - pobudzenie 4/5 przyjemne pobudzenie dające kopa do treningu - smak 4/4 bdb - rozpuszczalność 4/5 troszku zostało na dnie - ogólne odczucia: bardzo fajna przedtreningówka, dobre pobudzenie wraz [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-12 21:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project Altered State - nazwa supla (ile porcji) 2 porcje - 6 tab - pompa 6/10 - pobudzenie 10/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 8/10 Dla mnie już za dużo kofeiny jak na 2 porcje ostatnio coś nie mogę zasnąć po niej, trening push bardzo fajnie przebiegał. Opinia brata - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja - 3 [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-12 21:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Asylum Project Altered State trening plecy + przedramie - nazwa supla (ile porcji) (2porcje) 6tab - pompa 8/10 - pobudzenie 6/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 7/10 efekt identyczny jak przy wczesniejszym treningu Infinity labs - Juggernaut HP trening barki + triceps - ilość porcji: 1 - pompa: 4/10 - [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-13 21:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infinity labs - Juggernaut HP trening nóg - ilość porcji: 2 - pompa: 10/10 - pobudzenie - 5/10 - smak - 9/10 - rozpuszczalność - 10/10 - ogólne odczucia - 7/10 pompa była mega po przysiadach nie mogłem robić wykroków bo miałem nogi tak spompowane ze szok , co do pobudzenia liczyłem na wieksze przy 2 porcjach

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-14 19:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Infinity labs - Juggernaut HP - nazwa supla (ile porcji) 3 porcje - pompa 8/10 - pobudzenie 10/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: pompa na poziomie 2 porcji za to pobudzenie momentami az lekko przesadne, nie pozwalajace sie skoncentrowac, troche rozpraszajace ale trening mimo to przebiegł bardzo dobrze :-)) została jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 14742 Data: 2012-12-14 22:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)