pompa

Dzisiaj spróbowałem pierwszy raz, działanie właściwie nieodczuwalne (zarówno pompa jak i pobudzenie). Ciekaw jestem jak zadziałają kolejne porcje. Póki co moja opinia: szkoda kasy.

Tak kolokwialnie mówiąc, żeby się chwalić pompą, to musisz mieć z czego tak naprawdę ^^ Oczywiście, swoją droga, pompa motywuje do dalszych działań. Powiedz mi jeszcze tylko, jaki staż na siłowni ? Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-07 10:08:07

[...] lodowy shake. Ciekawe będzie połączenie z kostkami lodu, o czym niedługo CREA SHOT Nasypało mi się troche więcej (ok 40g) i taka porcja wystarczy. Lekkie pobudzenie, fajna pompa, podkreślona wuskularyzacja. Przydała by się miarka (nie ma dołączonej, przynajmniej ja się nie doszukałem) i jednak zakręcane opakowanie, bo trochę się brudzi. THERMO [...]

[...] 22kg (12x) +2 ćw. na przedramiona ŁYDKI 1. Wspięcia na palce stojąc 5*30-15 80-100kg 2. Wspięcia na palcach siedząc 5*30-15 90-120kg +40min Aero Trening bardzo przyjemny, pompa i pobudzenie po 40g CREASHOT było Po treningu Banan + WHEY a 40 min later posiłek Teraz jadę na zakupy, kończy się oliwa i wołowina. I pora rozejrzeć się za jakimś [...]

[...] hantlą w opadzie 15,6-8,8-12 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem 15,6-8,12-8 4. Zamieniłem na podciąganie szeroko do brody 12 - 8 -6 (ale dokładnie technicznie, powoli, pompa konkret) na jakieś 2 tyg pominąłem to ćwiczenie (czego więcej nie zrobię) ale zaskoczyła mnie możliwość wykonania powt. Dawniej 8-9 z wielkim trudem BICEPS 1. Uginanie [...]

[...] 14 Triceps Wyciskanie w siadzie (łamana) 15,12,10,8 18 - 20 -22 - 23 Pompki odwrotne z obciążeniem 15,12,10 (12) +8kg +12kg +16kg Po odstawieniu ciężarków na dobicie 12x (pompa ) Czaszkołamacz 15,12,10 18 - 20 -22 + 10 min streching, a przed treningiem standardowo brzuch Spróbuję zmienić podciaganie nóg na drążku (podkulone) na [...]

Jak oceniacie crea shota? I jak ma sie do cell pumpa lub jakiegos podobnego stacka. Pompa i wzrost sily jest odczuwalny :)? Zmieniony przez - Wojtek177 w dniu 2008-06-05 16:28:25

[...] nie było problemów żołądkowych, dosyć duża dawka w 1 capsie co zasługuje na + CREA SHOT 1000g Zalecana dawka 25g jednak tak ok 40-50 działało na mnie pozytywnie. Fajna pompa, dobry smak (lekko cytrusowy, spokojnie można pić, jak oranżadę, nie ciągnie na wymioty jak po HP) + pobudzenie daje nam fajny matrix kreatynowy [...]

[...] zmeczone. Reszta poszła w miarę gładko. Na koniec wplotłem jeszcze parę serii na brzuch i do domu. Co do odczuc Zpanda na treningu, to narazie nie wiele moge powiedziec- pompa jeszcze nie odczuwalna. *** k3ho "dieta średnia bo ani smaczna ani zdrowa się nie wydaje"- no wlasnie ze smacznoscia, to tak srednio, no ale mi ciezko [...]

RafaL-eX - a no leci. Co do Xpanda jak do tej pory sily nie moge ocenic jeszcze, pompa na treningu jest lepsza, masa niezle do przodu, regeneracji nie czuje. Pierszy tydzien dobiega prawie konca. Swoja droga kolejny dzien nie schodza duze zakwasy z ud. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-14 13:08:14

[...] bo mieli problemy z usunięciem jakiś tam naderwanych włókienek przez który bolała mnie noga i nie mogłem ich ćwiczyć na treningu Ale lekarz mnie pocieszyl i powiedział że może boleć noga- na złagodzenie silne środki przeciwbólowe i zastrzyki w brzuch (20). Odczuwasz juz powoli działanie Xpandów?? Jak samopoczucie ( pompa ) przedtreningowa??

[...] potem edit czasem 2 ktos sie odezwie, znowu ja pisze, itd) to troche odbiera to zapal... Jesli chodzi o Xpanda, to sila idzie do przodu z czego sie ciesze, masa tez a z pompa jestem troche nieobiektywny, bo raczej nie odczuwam takich rzeczy jakos bardzo, tzn widac roznice pomiedzy treningiem na stackach i bez, ale nie jest jakas [...]

No wiec w dniu dzisiejszym dowiedzialem sie, ze fonetyka niezaliczona i trza sie przygotowac na 12 lutego. Wiem, ze spokojnie dam rade i ze to bedzie tylko formalnosc, ale lezy mi to troche na watrobie i wnerwilo mnie, ze sie jednak nie douczylem. Z tego powodu trening przebiegal bez jakiegos powera, chociaz na wynikach sie do nie odbilo, ale o [...]

*** WYPIS Z TRENINGU : Kurcze nie napisze na której stronie wczesniejszy trening, bo mi sie cos forum wali i nie widze, w kazdym razie trzeba sie cofnac kolo 2-3 stron. Plecy : -Martwy Ciąg na prostych nogach(po 5 powtorzen): 95kg/100kg/105kg/110kg/117,5 -Drążek: +20kg*1,+20kg*2,+20kg*3,+20kg*4,+20kg*5 -Wiosłowanie podchwytem: [...]

Miałem napisać co do No-xplode 2.0 takze: Energia i wytrzymałość-jest super,skupienie(nie jestem rozkojazony,jak to czasem bywa)tez ok,ale gdzie ta pompa?dzisiejsza pompa była taka jak na kazdym treniningu bez xplode,wziołem 22g, bede kombinował z dawka poprostu,moze nastepny trening bedzie lepszy.

[...] i pory pierwszy raz szamalem 3g wieczorem, było ok.Teraz jade 2gprzed treningiem (90-60min) i 2 kolejne capsy wieczorem. Dodatkowa korzysc z szamania przed treningiem to dodatkowa pompa, nawet bdobra Ogolnie jestem mile zaskoczony DAA - po pierwsze super regeneracja! Pompa, dobre ubicie miesa. Co do Bromergon to sie nie wypowiem bo nie szamalem.

z tego co napisałes celujesz w shotgun, c4 , jack. Shotgun dobry niezła pompa, c4 tez może być. Obecnie jade na Mr. Hyde z pro supps nie ma 1.3 polecam dobrze pobudza energia jest i pompa solidna obczaj sobie na necie skład jak coś.

hmmm zastanawiam sie czy ... jezeli w nitro ilosc jest naprawde taka znikoma ... sama kretka tak gowno daje , jedyny plus to ta pompa i wszytko co sie z nią wiąze to czy dało by sie nitro czyms zastapić bez kretki ? jakis sam no booster ... ?? i spokojnie pojechac z tą "pompą" bez kretkową a potem XP ...

ja preferuję ładowania, nic tak nie ładuję akumulatorów jak jedzenie przez cały dzień węgli. nabicie mięśnia i pompa na treningu po ładowaniu - bezcenne. pzdr. Zmieniony przez - nka w dniu 2010-01-19 17:53:42

góra 30g rano 3-4kromki WASA żytnie i koniec bo z warzyw to tylko brokuły, szpinak, ogórek jak cisnąć to cisnąć jutro rano aero, po południu barki+łapki nie odpuszczę tego bo pompa po ładowaniu będzie nieziemska