pompa

[...] powoduje uszczuoplenie glikogenu -po treningu uzupelnienie glikogenu dziala troche na innych zasadach - bez udzialu insuliny! na zasadzie skurcz-wtlaczanie glukozy (jak pompa) ale to jest mozliwe tylko do 30-60mi po treningu teraz mam tak -b+w -tren -(shake bialko + wegle + owoc) -b+w -b+f -b+f w dnt -b+f + owoc -b+w -b+f -b+f pokombinuj [...]

[...] poważna, niemiła rozmowa w pracy..w****ienie na maxa, kortyzol skoczył, musiałem się wyrobić w godzine ze wszystkim i reasumując byłem w dupie ! Jedyny pozytyw to super pompa, pewnie zasługa zjedzonej do posiłku przedtreningowego dużej babeczki %) DIETA: 1. 90g owsianych, 40g białko, 5g lniany, orzechy 2, 3. 50g makaron durum, 250g indyk, [...]

Wypiłem 2 ampułki i jeśli wierzyć w to co pisze na opakowaniu (1amp=7,5g Argininy) to łyknąłem 15g AAKG - pompa słabiutka jak na taką dawkę. Stosuję argininę z cheap supplements i sypie 5g ważone na wadze - wyrywa z butów! Wg mnie te shoty nie są warte swojej ceny.

Tak, cena trochę za wysoka. Jednak efekt na mnie był niezły. Pompa super

[...] sie spodziewałem, czytajac opinie myslałem że na treningu mnie rozyebie, jak niektórzy pisali ze nie wiedza co do tego dodaja bo kopie ładnie ja dałem całą saszetke i tak: pompa w ogóle nic inna niz zwykle, jedynie to to że moze było wiecej energii nie zmeczyłem sie tak ale raczej nie warte te ceny wiec ogólnie na mnie słabo co ziałał mimo ze z [...]

[...] to juz daje w kosc... a dziś jeszcze troche wegle przyciałem bo w przedtreningowym zostawiam 50g ryzu ogólnie dzis po treningu nawet sylwetka fajnie wygladała, ale jak pompa zajdzie to troche juz to inaczej wyglada... mniejszy sie wydaje ale w takim sensie ze miecha mało a fatu jeszcze duzo ale to moze przez to ze mało wegli jest łapa jaka [...]

masa, siła, pompa, żyła!!!

[...] w oparciu o ławkę skośna jednorącz z hantlem 12*12,12*12,12*12 Tyle wycisk na skosie ledwo ledwo, triceps jak przewidywałem nie dał rady na 100% hantle na skosie ostatnia seria z pomocą w ost powt. Biceps - brak mocy dzisiaj, pompa super ale mocy nie było sprawa słabo prowadzonego weekendu ewidentnie trening trwał ok 50 minut, dobry czas zdr

[...] 5kg 5kg 5kg 5kg 22min rowerka ciężary smieszne, ale dawno nie miałem treningów na takiej ilosci powtórzen i mimo tego ze moc by była na wiecej to w niektórych cwiczeniach pompa ograniczała... zalany potem byłem jak swiniak trening dał w kosc po wczorajszym treningu zakwasy trzymaja na nogach i troche na łapach wiem że pewno na tej diecie siła [...]

133mhz dobre ph robia robote lepiej niz saa pompa sila masakra. ale fakt flaki wykrecaja niemilosiernie(m-drol).kumpel na x trenie tez notowal wspaniale przyrosty suchego miecha do tego ladnie fat zmalal i sila wzrosla. bombowy zestaw bardzo ciekawy 2 super srodki i test na podkladke prosto klasycznie i mega skutecznie.tylko zainwestuj w [...]

[...] próba? Jakiś nadzór nad przebiegiem badań? Zakres czynników brany pod uwagę? Sory, ale mimo najszczerszych chęci testerów stwierdzenie w stylu "chyba nieźle daje, bo pompa po treningu nieziemska" może tylko poprawić nastrój dystrybutora tych czy innych specyfików. Zresztą w tym konkretnym przypadku skład IMO szału nie robi. Chociaż [...]

[...] Zaczyna cos ten mix KL chyba krecic, bo ciezary jakies takie lekkie sie zrobily i wytrzymalosc spora. Jeszcze do tego przerwy krotkie, minuta-poltorej max. Po treningu spora pompa. Mete jem od wczoraj zamiast mdrola od popoludnia, wiec wczoraj tylko 2 tabsy polecialy. Od dzis lece juz 4 tabsy dziennie, co 4 godziny okolo, 2 juz polecialy. Do [...]

[...] również, wystarczy kilka razy wstrząsnac i gotowe Dzisiejsze odczucia po STANOFUISON: -był to mój 3 trening z tą odzywka i chyba dziś była najlepiej odczuwalna pompa -nie odczułem mrowienia jak np. wczoraj -skupienie na duzy plus -motywacja również dobra - smak czerwona pomarancza bardzo mi przypasował tutaj jeszcze jakieś zdj jak [...]

[...] panowie. Susta ruszyla mocno, bo libido up i meta tez sie zaczela rozkrecac lekko. Ogolnie kvrewska moc i niezniszczalnosc mi sie wlaczyla. Miesnie bardziej nabite i spora pompa. Robie trening na sporych jak dla mnie ciezarach i wcale praktycznie nie czuje zmeczenia. Lubie to pjerdolniecie w mecie. Jak rok temu bralem 4 tygodnie to tez mega moc [...]

[...] STANOFUSION: Tak w skrócie napisze, bo dziś troche mam opóźnienie z wpiską Działanie takie jak dotychczas, lepsze skupienie, chec do treningu, pot leci strumieniem, lekka pompa Na poczatku czułem mrowienie w rękach micha: -BCAA, SPALACZ 30MIN ROWERKA -20g białka 1.4jajka+oliwa+pomidor 2.3 jajka+50g twarogu+ogórek 3.udko z kurczaka+100g [...]

tak jak ktoś wyżej napisał " zakwasy nie są miarą dobrego treningu " , mi też ciężko o zakwasy na bicepsie , choć na treningu ledwo ręką ruszam a pompa chce mi łapę rozerwać ............reasumując - nie mam zakwasów , ale na rozmiar bicepsa nie narzekam :D

Nie znam takiego slangu, toteż nie wiem co oznacza "pompa" w środowisku kulturystyki.

pompa to coś takiego że puchnie CI łapa ;d nie dasz rady do konca łąpy np wyprostowac bo masz tak rozj*baną łape od ćwiczenia xd

z w/w moge Ci porównać meso i hemo jak dla mnie hemo nr1 - nie ma cpalni jak na meso i jest lepsza pompa za to jesli chwalisz sobie mega pobudzenie to z tych 4 wybierz meso ale poczytaj tez opinie o lean revolution w testach ;) kozak sprzet - jak dla mnie najlepsze z dotychczasowych które miałem okazje spróbować

Ja polecam Nox pump Doriana tego bez kretyny wziąlem jedną porcje smigałem lepiej niz chłopaki na koksie nawed cisnienie nie skoczyło pompa nieziemska , zero zjazdu po treningu cos pieknego