pompa

Nie ma co brac 2 stackow, na jakiego grzyba ci pompa czy pobudzenie w DNT? wez pojedyncza forme kretki np orotan albo chelat magnezowy, do tego porzadny no stack przed treningowy typu Nox Pump czy Nitrobolon Energizer i jedziesz!

lipa jest z glowa i z sila ale pompa git rano jajecznica 5jaj calych i pomidor po treningu 250 cycka z kury warzywa 3h pozniej 250 karkoweki warzywa 3h pozniej 250 karkowki wearzywa 3h pozniej 250 ryba po treningu jeszcze bialko doriana i przed snem z Pvl to 10 komponentowe od tego tyg dodaje mct jeszcze po lyzce do posilkow ogolnie nie licze [...]

Jabłecznik + mega pompa z uzupełnieniem białka w diecie ze co? bialko wg brakow diecie

Dzien 45 Kolejny treing, ktory moge zaliczyc do udanych jak narazie idzie sila z treningu na trening. NArazie nie zalamalem sie w zadnej sserii a juz jestem 3 tydzien ponad maksami czyli jest dobrze Sila skoczyla znacznie. A jeszcze czuje ze mam zapas Wypiska: (blad jest w wypisce zamiast 5B powinno byc 10B. 1. Z zapasem 2. Juz ciezko bylo. 3. [...]

[...] mięśnia i jego pompę. Pierwsza seria rozgrzewkowa w sumie druga też a potem lekka jazda. A jak patrzy się na ciężary to 4 serie rozgrzewkowe w sumie Na koniec bardzo dobra pompa klatki. 4. SS "B" rozpiętki skos+ wyciskanie na płaskiej- Jak widać na początku pierwsza seria rozgrzekowa, szybki kontrolowany ruch. Druga seria trochę [...]

odpowiem Ci za niego: regeneracja na plus, pompa pewnie tez w gore, jakosc wzrosla ALE to nie ta bomba i rezultaty. Zreszta po co drazysz temat, jak chcesz sprobowac to sprobuj

brałem olimp mega caps ponad 3 tyg prawie zero efektów, zrobiłem 3tyg przerwy i wziałem vitalife i praktycznie odrazu pompa i i po tyg czuje juz siłe...nie mowie ze olimp jest słaba ale były wątpliwosci co do vitalife wiec pisze że jest spoko mozna ja kupic w manhatanie w gdansku pozdro

hmb - duzo o tym bylo juz mówione. aakg - pompa i sila jak sie dobrze spożyje. Cwiczysz 6x w tyg. Ale to jest 6 dni na silce? Czy wliczasz jakies aeroby w to? Rozpisz swój plan itd...

No i własnie wrocilem z treningu czworoglowego... No i jak zwykle nie czuje opuchlizny na nim :/ tzn byla ale bardzo slaba. Cizary na przysiady 12x 90, 10x 110, 8x 120, 8x 130. na przysiady ze sztanga z przodu 10x 80, 10x 80, 10x 70. na suwnicy 12x 120, 10x 160, 8x 200, 8x 220. prostowanie to na maszynie na maxa niestety nie wiem ile to kilo :P no [...]

DBWielki masz pewnie to samo co ja....siadasz siadasz a pompa jak by chciała byc a nie mogła Nie ma sie co przejmowac...jakby na łapach pompy nie było i na klacie to juz inna sprawa

wiesz szalu nie oczekuje ale mysalem ze jakas pompa;/ mozna np przed treningiem zjesc clouta+3/4 kapsy white blood?

Witam Podobno Energized kopie porządnie Mam tu kolege na forum i mówi ze pompa niesamowita i pobudzenie tez

ja wlasnie zakupilem i dzis stestowalem na barkach shotguna ciezko wyp..rdala niezla pompa i sila na trenningu tylko lekkie mdlosci ale zawsze tak jest po tych chemicznych wynalazkach hehehe

[...] rewelacja to nie jest ale liczyć ma się efekt a efekt był za***isty !! Pompowało jak "świnię" żadnych problemów żołądkowych nie było pobudzenie na bardzo duży +, pompa z AAKG była wręcz idealna czasami był problem aby po treningu się przebrać ! Cena sądzę że przyzwoita jak za taki produkt. Na pewno sięgnę po niego nie jeden raz ocena. [...]

clout za***isty, spoko efekty siłowe. Co do mrowienia - na mnie to nie działa w ten sposób, więc zero. a pompa - jak zrobisz 80 serii na klatkę, to gwarantuję ci pompę i co? Urośniesz dzięki temu?

dobra pompa na brzuchu po tym jest

[...] pusty żołądek i jak szedłem na siłke to czułem jak coraz bardziej mnie energia rozpiera. Uczucie tak za***iste, że mógłbym iść na czołowe spotkanie z czołgiem. Na treningu pompa elegancka szczególnie jak bicka robiłem. Siła także na plus. Ogólnie około 40 za***istych treningów. Nie zawiodłem sie. Jedyna wada to smak (jak jabol) ale idzie się [...]

[...] we wszystkim wydluzona - wiara sie troche jak na d****a patrzyla ale choooj w to Wiary dzis od chu... i jeszcze troche :/ nie lubie takiego tloku Ale co poradze Przed treningiem: Porcja Shocka+6 kaps aakg z Treca - miazga - pompa straszna pobudzenia brak Nitro E+aakg bylo by super Trening w miare, szalu nie ma ale jest ok pozdrawiam

Tak od 5-6 kapsów w góre przed Treningiem i bedzie Pompa

Lipa troszkę ten trening same izolowane ćwiczenia Daj uginanie ramion ze sztangą 4 serie uginanie ramion z hantlą supinacja 4 serie I będzie git Po co Ci pompa? pozdro