pompa

Nadrabiam wypiske z sobotniego treningu. Ciezki weekend za mna i narazie bedzie bez zdjec i filmow. Jednak przy kolejnej wypisce napewno sie poprawie i bedzie ciekawiej ;-) Dzisiaj trening odpuszczam, poniewaz praktycznie nie spalem w nocy i nie dalbym rady nic zrobic. [...]

TRENING 6 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 1.5 porcji ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 300g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 8+/10 - pobudzenie: 8+/10 - skupienie: 8+/10 - smak: 8/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Plecy, przedramiona - Sen: ok. 8h a)Pobudzenie, Skupienie Nic się nie [...]

[...] prostą stojąc 10pow.-25kg/8pow.-27,5kg/8pow.-30kg Uginanie z hantlami siedząc 3x5pow.-7kg/3x5pow.-7kg Kvrwa brałem dzisiaj miare Napalmu wypie**ala w kosmos w hooj zaybista pompa. Polecam:-)) W niedziele podam wszystkie wymiary bo już nic nie wrzucałem od 5-6 miesięcy, a trochę się zmieniło. Zaczynam biegać od Soboty raz w tygodniu na początek, [...]

Hemo Rage - lepiej pobudza, większe skupienie. Po treningu zjazdy. Hyper Pump - większa wytrzymałość, niezła pompa. Brak zjazdów potreningowych.

Jeszcze go nie jadłem w prochu, bo tam lekarz na razie kazał się wstrzymać. Kiedyś jadłem w szocie- dobry, jak komuś wystarczy pobudzenie, fajna pompa, bez zjazdu. A jak ktoś chce coś mocniejszego to są lepsze zabawki wiadomo. Ale dla mnie starczy. Ponoć ten pre contest dobrze robi robotę, zobaczymy :-)

chodzi mi zeby wieksza pompa po tym byla i przyrost masy miesniowej ;)

[...] sztangielkami na skosie dodatnim 30st 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg Regres: 12x|8kg 16x|7kg 20x|5kg Weszło dosyć lajtowo. Dobra pompa była ale i zapas jest na przyszłe tygodnie.:-)) http://www.youtube.com/watch?v=cvXWFQUW15I&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=Y1I-iCc-L7w&feature=youtu.be [...]

+ co myslicie o burneika sports? na kanale na tym forum jest duzo tematow jak czytalem ludzie mowia ze dobra pompa ale niektore podchodza pod sterydy co sadzicie o nich?

Kronic Pump 1 porcja, godzinę po posiłku po treningowym, 30 minut przed treningiem Pompa- 9/10 Pobudzenie- 7/10 Smak- 10/10 Rozpuszczalność- 9/10 Naprawdę przyjemny. _________________________________ Kronic Pump 1 porcja, godzinę po posiłku po treningowym, 30 minut przed treningiem Pompa- 8/10 Pobudzenie- 11/10 Smak- 10/10 Rozpuszczalność- [...]

/SFD/Images/2015/12/31/906f3306a7a94a8f80713e44da35d289.jpg Poniedziałek 11.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/b68cf089a1e74b3f9f59527def1abc8b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d8510fce3d445f7a82eff18321bfb92.png +mały kawałek ciasta przed treningiem: -30g stanofusion ../../1/images2011/20110606194655.jpg -po treningu: -6kaps hyperfusion -50g WPC -15g [...]

[...] w serii ostatniej. Rozpiętki bez żadnego problemu. Powiedziałbym, że takie ćwiczenie bardziej rozciągające, niż siłowe - aczkolwiek też bardzo mocno poczułem pracującą klatkę. Skutek? Bardzo mocna pompa. Pompki klasyczne z elewacją nóg. Zmęczony treningiem wykonałem dwie serie po 8 bardzo wolnych i dokładnych ruchów. Ćwiczenie na dobitkę.

urzywam pasków treca , mam drugą parę , pierwsza się rozerwała przy High pull-u ;), dają radę ale przydały by się lepsze. Co do przed treningówek, dziś poszła miarka Napalmu, masakra, pobudzenie, pompa,smak na 10, jednak miarka to dla mnie za dużo, następnym razem dam połowę.

[...] / 12x25kg / 12x25kg 20 min cardio OGÓLNE ODCZUCIA Trening dobry podciąganie weszło tak jak prawie powinno:P bo to jeszcze nie jest to co powinno być reszta tez fajna pompa, może zwiększę ciężar we wiośle, na pewno zwiększę w ściąganiu szeroko rekoma na wyciągu. Tak to pompa FILMY Wyciąg [...]

Nazwa-MUTANT NOXX Ilość porcji-1 Pompa-10/10 Pobudzenie-10/10 Smak-1/10 Rozpuszczalność-8/10 Ogólne odczucia-rozpuszczalnosc spoko, smak obzydliwy ale dla mnie to akurat znaczenia niema. pomimo ze bylem osloabiony bo bierze mnie choroba to i tak na treningu super pobudzenie i wogole nie czuc bylo zmeczenia. poszlo wiecej serii nie mialo byc bo tak [...]

[...] skos, koło 50*, i spokojnie mogłem dołożyć ciężaru bez bólu w lewym cycku :-) Hantle już na mniejszym skosie, ale też dobrze poszło. Rozpiętki dobrze dowaliły środek, i pompa była naprawdę solidna, pierwszy raz od kilku dobrych miesięcy :-) DIETA: 1. Płatki żytnie 110g + rodzynki 20g + maślanka 250ml + WPC 50g + 2 kiwi 2. Ryż paraboliczny [...]

Ja mialem ten efekt dopiero przy 2 miarkach jak biore jedna jest ok. DLam nei dizala zaj**iscie pobudzenie jest i pompa takze. A smak jest zaj**isty jakbym pil sok. Dla tych co jest niedobry to chyba niedobrych odzywek nie pili... A co do tego palenia itd mnie to pobudza do trenowania. Osobiscie polecam

[...] nie chce , stosuję trening push/pull czyli ćwicze ją 2 razy w tygodniu , z początku myślałem że ją przetrenowuje ale trenowałem raz w tygodniu i było to samo. Po treningu pompa jest bardzo duża kaltka jest 3 razy większa , ale na drugi dzień powraca do pierwotnego stanu. mój trening wygląda następująco poniedziałek-czwartek klata+ [...]

[...] i musze przyznac, ze fajnie sie po Redweilerze cwiczy. Co prawda raczej nie pobudza, aczkolwiek moj organizm ciezko przyswaja chocby kofeine i praktycznie nie reaguje, to pompa jest naprawde mocna ;-) dobry produkt ogolnie. P.S. zapraszam do swojego dziennika, gdzie obecnie testuje kilka produktow Olimpu. Dzisiaj zamierzam wrzucic filmik jak [...]

[...] bez obciążenia. Przy tej intensywności treningowej darowałem sobie. I takie dziwne odczucie (pewnie mające wpływ na to, że jedna noga jest większa niż druga): w lewym udzie "pompa" dużo lepsza, jakby miało mi zaraz tą nogę rozsadzić, podczas gdy w prawej zdecydowanie mniej... Wogole bez treningu widać, że jedna jest większa od drugiej, pomiar też [...]

[...] być ale wiem ze mogłem wycisnąć więcej, brakuje motywacji do ćwiczenia nóg:D Już ponad 2 tyg na cyklu, na razie nie odczuwam wyraźnie działania kreatyny, może trochę większa pompa. Waga stoi w miejscu, ale mięśnie zrobiły się pełniejsze, jak dalej nic nie będzie szło w górę trzeba będzie zwiększyć kaloryczność. Jutro dzień bez mięsa, trzeba [...]