pompa

Trening:plecy +brzuch - Waga 68 - Ilość porcji (g.)6g - pompa 6/10 - pobudzenie 1/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 5/10 pompa nawet nawet a pobudzenia w ogóle nie czułem śpiący wręcz byłem :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe60116586d441af80d7416bbb2415e4.jpg Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-03-19 19:14:42

[...] Przed treningiem zasnalem w busie w drodze do domu, a w trakcie rozpierala mnie energia, caly czas w ruchu. Nie wiem co tam dosypuja, ale dziala %-) minus, ze nie moglem dlugo zasnac w nocy :-/ Pompa:8/10 Mimo, ze nie byl to do konca normalny trening, pompa na przyzwoitym poziomie Rozpuszczalnosc:6/10 Duzo piany Smak:5/10 50/50 do wypicia

Trening FBW - waga: 80kg - ilość porcji: 2 (12g) - pompa: 4/5 - pobudzenie 2/5 - smak 4/5 - rozpuszczalność 4/5 Ogólna ocena: 3/5. Zawsze przed treningiem piłem kawę z 3 łyżek i byłem bardziej pobudzony niż po redweilerze. Pompa w miarę dobra.

HYBRID NO 1 porcja 6g - pompa 3/10 - pobudzenie - - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 1/10 praktycznie brak jakiejkolwiek pompy (w sensie dzialania suplementu, bo pompa treningowa to dwa rozne aspekty) przypominam, ze od tej pory tylko OPINIE;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-21 14:47:43

QNT NO Elite 1 porcja godzinę po posiłku przed treningowym, na 30 minut przed treningiem Pompa 7/10 - odczuwalna ale bez szału Pobudzenie 4/10 - nieduże, ale jest Smak 7/10 Rozpuszczalność - wsypywany do ust QNT NO Elite 1,5 porcji godzinę po posiłku przed treningowym, na 30 minut przed treningiem Pompa 9/10 - dziś nieźle Pobudzenie 5/10 - [...]

Muscletech Nano Vapor PS 1 porcja 30 minut przed treningiem - pompa 5/10 - niespecjalna, pomimo dość forsownego treningu - pobudzenie 6/10 - odczuwalne ale bez szału - smak 9/10 rozpuściłem w 150ml wody, smak fajny tylko dlaczego aż tak słodki? - rozpuszczalność 10/10 - bezproblemowa, rozpuszczałem w szklance - ogólne odczucia 6/10 - pompa i [...]

- Waga 72 - Ilość porcji (g.) 12 - pompa 7/10 - pobudzenie 4/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 6/10 Fajny produkt, generalnie bardzo dobrze się spisał myślę że zakupie puszkę. Szczerzę mogę go polecić. Przyjemna pompa wsparta lekkim pobudzeniem, dość smaczny, minimalny osad na dnie

TRENING: Barki + Biceps+ brzuch - Waga - 68+ kg - Ilość porcji (g.) Dwie porcje 12g. - pompa - 3/6 - pobudzenie - 1/6 - smak - 3/6 - rozpuszczalność - 5/6 ODCZUCIA: Mało czułem pobudzenia pompa już trochę lepsza ,ale spodziewałem się lepszych rezultatów w końcu wziąłem 2 próbki jak na moją wagę to już dużo a tu lekka lipka ... Nie wiem czy to [...]

DZIEŃ PIĄTY Rano zrobiłem morfo więc po zjadłem sobie dwie kanapory z czekoladą i później post :D Trening dzisiaj kosmos! Wytrzymałość, pompa, siła na maxa.. pompy jeszcze takiej od początku kariery nie miałem! Czułem jak krew napływa do bicepsów, bałem się ,że rana po igle ( po pobieraniu ) pęknie :D DIETA Zaraz po treningu walnąłem białeczko i [...]

[...] 23 Burneika Sports - Hyper Pump - ilość porcji: 2 porcje, około 13g - Posiłek przedtreningowy: 200g Kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 80 minut - pompa Nie odczułem - pobudzenie: 7/10 - skupienie: 7/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Nogi - Sen: ok. 8h a)Pobudzenie, Skupienie Trening nie zaliczę do [...]

Arnold powiedział że pompa na treningu jest jak orgazm i że on ma orgazm rano i w nocy heheh jak pakuje pozuje na scenie itp :D ze dochodzi rano i w nocy to cudowne i się Arni cieszy :D W raw iron, powiedział ze mówił to po publikę i pompa nie jest lepsza od orgazmu:D

[...] 2. Wyciskanie na skosie + 10/10/7 3. Wyciskanie na płaskiej 10/10/10 4. Rozpiętki hantlami 10/10 Bardzo ciężko skos +, zdziwiłem się, jak rozwaliły mi klate rozpiętki, pompa jest bardzo przyjemna. Barki 5. Wyciskanie sztangi zza karku 10/10/10 6. Unoszenie tarcz hamulcowych bokiem 10/10/10 7. Wyciskanie sztangi przed głową 10/10 8. [...]

HYPER PUMP - ilość porcji: 1 porcja - Posiłek przedtreningowy: 200g udek z kury 300g ziemniaków - Odstęp od ostatniego posiłku: ok.70 min - pompa 9/10 - pobudzenie: 8/10 - skupienie: 8/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening:klatka+przód i bok barków 1.dipsy rampa 8 cc/10/15/22.5/32.5x5 2.wl skos sztanga regres 57.5x6 52.5x8 50x10 45x9 [...]

MusclePharm - HYBRID N.O. 6g, 20min przed treningiem, 2h po posiłku - pompa 8/10 - pobudzenie - - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Bardzo dobry trening. Cały bez żadnych problemów. Troszkę większe ciężary niż zawsze i brak jakiegokolwiek przemęczenia pod koniec. Pompa jak na trening klaty naprawdę niezła. Zawsze mam [...]

Muscletech nano vapor 1 porcja ok 20 minut przed treningiem - pompa 7/10 - pobudzenie - 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Poszło lepiej niż za pierwszym razem. Mocniejsza pompa i pobudzenie, pewnie dlatego, że zmniejszyłem odstęp między wypiciem Nano Vapora a treningiem, większą część wypiłem 15-20 minut przed tr, [...]

Nano Vapor 1 porcja 13g na 30 min przed treningiem - pompa 9/10 - pobudzenie - 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 9/10 zaskoczenie, jedna porcja a robi porzadnie, pompa git pobudzenie tez idealne.

HYBRID NO 1 porcja 6g pompa 2/10 - praktycznie zero pompy pobudzenie 1/10 - kiepskie skupienie 5/10 rozpuszczalnosc 8/10 ok smak - 7/10 ok 2 porcje 12g pompa 5/10 - przy 2 porcjach ciut lepiej pobudzenie 3/10 - nadal kiepsko skupienie 5/10 rozpuszczalnosc 8/10 smak - 7/10 Produkt na mnie bardzo słabo działa Patrząc na ilość porcji i cene [...]

[...] prawą x34 Niby taka szarpanina i zarzucanie całym ciałem, a najszersze dostawały konkretnie. Niestety prawy jest wyraźnie silniejszy, w związku z czym w seriach zasadniczych pompa była rażąco asymetryczna (tęskno mi trochę do sztangi pod tym względem). Prostowniki oczywiście pracowały bardzo mocno, ale poza tym odczułem ogromny ból w lędźwiach, [...]

zaległe opinie Muscletech nano vapor 1 porcja 20 minut przed treningiem - pompa 7/10 - pobudzenie - 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Zadziałał dokładnie tak jak za drugim razem, solidny suplement. QNT Elite 1 porcja 30 minut przed treningiem - pompa 7/10 - pobudzenie - 7/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność [...]

Mam mały staż, ale dopowiem jeszcze od siebie, że za dużo to też nie zdrowo. Przez pierwsze kilka miesięcy robiłem duuuużo serii, dużo powtórzeń, mega pompa, ale nic się nie działo. Wszystko stało w miejscu. Powywalałem część ćwiczeń, zamieniłem na podstawy i ruszyło. Także z tą mega pompą to też bym nie przesadzał w drugą stronę :-)