pompa

[...] + brzuch - Wyciskanie żołnierskie 5x8 - Wznosy hantlami z przodu 5x12 - Wznosy hantlami z boku siedząc 4x12 - Wspięcia na palcach - maszyna smith 4x15-12 Mega trening, mega pompa dobrze że poszły łydki bo był tak irytujący ból barków po treningu :D Dzisiaj w planach plecy albo nogi zobaczę w sumie co wybrać - szczerze mówiąc nie przepadam za [...]

tak zyjesz przepraszam.Teraz w weekend bede mneic ten zasarany aprat i braku netu i stad cisza.Co do cyklu jak narazie , waga jest + 2 .Pompa na treningy srednia ale chyba za bardzo porownoje tcm za godzien jade złocyc podanie o prace.Po powrocie posiłek.Dzis barki i nogi Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-06-02 10:22:06 Zmieniony przez - [...]

[...] i technicznie lepiej. hantle trzymam z paskami. jest miejsce na progres. 3.nadal z serii na serię te hantle są coraz cięższe. będzie z regresem, ok? 4a. ok. 4b. ok. fajna pompa, chcę takie łapy na co dzień.%-) 5. za ciężko było. zmniejszyłam od razu + 3 x : a. wskok na podwyzszenie, bardzo mocno, dynamicznie, nie jak sarenka x 10 b. wskok [...]

[...] - drazekm w dniu 2020-01-03 12:35:41 Widzę że Janek chyba ten post przeoczył bo nie zareagował w skrócie trzeba luzować na krótko mięśnie na dole i na górze bo inaczej pompa nas zablokuje. Ja już sobie liczę gdyby udało się Wycwielowi i mnie dojść na naszych ciężarach do 86 to będziemy szli łeb w łeb o niewielkiej różnicy po przecinku [...]

Hihi Warrior, też jest pompa!!! Końcówka też już Tobą rzuca ale super, że tyle zrobiłeś ;) Z wagą masz niestety w plecy ;) Ja teraz aby Mańka wyprzedzić, to też coś ok 59-60 musiałbym zrobić. A co do pompek Mańka to dupskiem rzuca ale jest ok.

[...] Raz od początku stałym tempem i nawet nie źle było. Ale nie mogłem dalej pójść. A jednak dla mnie osobiście lepiej rozpędzić się tak do 40 może 50 powtórzeń i później mega pompa jest ale już z przerwami wtedy robię po 5 powtórzeń a jak już nie umiem to podnobnie jak Ty Tadek tak dwa powtórzenia i przerwa. Ale na koniec to już mam totalnie [...]

[...] zbić do 84.1kg i wzieli pod uwagę błąd wagi i dopuścili mnie. Szybko zacząłem futrować. Po chwili wychodziłem, wykończony po zbiciu wagi i podróży… chwila odpoczynku lekka pompa i INFO, ze mam 17 i 19 zawodników w kategorii… Już miałem strach w oczach.. Dobra eliminacje raz, porównania raz, 15 min pozniej powtórka z rozrywki. Wychodziłem 2 razy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html jeśli misiek o tej myślisz to w sumie 70 zł idzie przeżyć jutro pojadę i kupię. pompa będzie dobra

prowadze suplementacje l-argininą od roku i ostatnio zauważyłem że "pompa mięśniowa" jest bardzo słaba. Dołożyłem ostatnio beta-alanine, ale niewiele pomogło. Mam zrobic przerwe np 1 miesiąć? Obecnie biore 7500mg tylko przed treningiem

1. Jakie są różnice między przyjęciem pierwszej dawki kreatyny rano, a przed treningiem? Bo czytam, że jak się przyjmie przed treningiem to jest pompa, a jednak większość bierze i poleca na czczo. Jak będzie korzystniej? 2. Czy po cyklu na monohydracie przy dobrej diecie i treningu, po zakończeniu cyklu są spadki zarówno w obwodach (odejście wody) [...]

MAN Game Day 1 porcja - pompa 6/10 - pobudzenie 7/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 6/10 jedna porcja zadzialala dosc ok, bez szalu ale czuc bylo dzialaniem skupienie bylo bardzo dobre.

MAN Game Day 10g - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 8/10 przy dwoch porcjach wychodzi elegancko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-15 23:09:28

MAN Game Day 3 porcje. - pompa: 10/10 - pobudzenie: 10/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 7/10 Ładnie się przyjęło, jak na supelek bez 1,3 to naprawdę bdb. wypada. Na 20 treningów będzie moc.

Betancourt Bullnox 1 porcja - pompa 8/10 - pobudzenie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 6/10 - ogólne odczucia 7/10 produkt dosc dobry

d-stunner 1 porcja ok 10g pobudzenie: 3,5/5 pompa: 5/5 koncentracja: 4/5 smak: 2/5 rozpuszczalność: 5/5 ogólne odczucia: 4,5 co do smaku nie przesadzajcie jadło sie gorsze rzeczy %-) co do pompy mega była , robiłem klate i bica i tak mnie spompowało ze masakra , pobudzenie dobre na poczatku było nawet duze ale potem opadło i trzymało sie [...]

Man - Game Day 2,5 porcji - pompa: 10/10 - pobudzenie: 10/10 - smak: 10/10 - rozpuszczalność: 7/10 - ogólne odczucia: 9/10 tutaj juz miazga ! :) 2,5 porcji robi dobra robote, co przy calej puszce dale nam konkretna liczbe treningow i cenowo tragedii nie ma, polacam naprawde !

Betancourt D-Stunner 1 porcja - pompa 5/10 - średnia, bez szału - pobudzenie 8/10 - jak na 1 porcję jest dobrze - smak 2/10 - %-) to już chyba wszyscy wiedzą, ale daję 2, bo znam gorsze w smaku przedtreningówki - rozpuszczalność 8/10 - trochę się pieni - ogólne odczucia 7/10

Betancourt Bullnox 1 porcja - pompa 8/10 - pobudzenie 8/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 6/10 - ogólne odczucia 7/10 po raz kolejny tylko porcje sypnalem, dobrze reaguje na ten produkt nie widze sensu brania wiecej w moim przypadku

Betancourt Bullnox 1 porcja - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 6/10 - ogólne odczucia 7/10 produkt godny polecenia. dziala na dobrym poziomie.

Betancourt Nutrition - Bullnox Androrush 1 porcje ~20g : - pompa: 2/5 - pobudzenie: 2/5 - smak: 5/5 - rozpuszczalność: 5/5 - ogólne odczucia: 2/5 - super zapach, do tego też smak, poza tym nic więcej, działanie słabe Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-07-22 21:11:52