pomoc

czesc, moge Ci pomoc bo jezdzilem na rolkach 10 lat. Tylko ze wyczynowo. Po pierwsze jakie to maja byc rolki?jazda rekreacyjna,szybka, wyczynowa?Musisz to wiedziec, Od tego w duzym stopniu zalezy Twoj wybor rodzaju rolek. Jezeli chodzi o formy polecam szczegolnie ROCES, SALOMON, K2 jezeli chodzi o rolki do rekreacji i jazdy szybkiej. Lozyska musza [...]

ja wam pomoc deklaruje zawsze i takze aktualne pomysly w te mysl szly nie znosze gierek za plecami mymi

dzieki za pomoc sogi poszly

[...] - 4 serie Piątek: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach - 10x10 Wspięcia na palce ze sztangą na barkach – 4x15 Barki: Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc - 4 serie Unoszenie sztangielek bokiem stojąc - 4 serie Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia - 4 serie Całość wygląda teraz tak Dzięki za pomoc

dzieki oska za pomoc:] lap soga. Boofi = ale jak dlugo bede jeszce dojrzewal oto jest pytanie:D??

[...] jego rodzina to jedna wielka patologia. Ktos kto nie przezyl tego na wlasnej skorze zawsze bedzie myslal o takim chlopaku jak o menelu, a moze nie chodzi o to zeby kogos sprzedawac tylko komus pomoc. A to co sie dzieje na ulicach to nie jest wina ludzi w Polsce tylko sytuacji jaka tu panuje. Ktos kto ma kase nigdy nie zrozumie ludzi biednych.

Okey , dzieki za pomoc

to nie jest pomoc dla powodzian ze mam taniej sprzedawac zreszta juz nieaktuale Zmieniony przez - __Tool w dniu 2006-07-10 18:14:35

tribulus ci moze pomoc kup jakis dobry powieksz troche dawke i ze 2 miechy go bierz i zobaczysz co sie stanie. tribulus nie blokuje wiec ci nie zaszkodzi a uzywa sie go do odbloku po lekkich cyklach

[...] tego co chcą, bo jakoś optymistycznie zakładam że zostało to poprawnie napisane sorki że tak niepoprawnym tonem ale to już jest absurd, wszędzie mówicie, używaj search, ale ta sytuacja tylko pokazuje że w większości przypadków to nie jest tak skuteczne ani oczywiste jak się wam wydaje wielkie dzięki za pomoc, ale ta uwaga była nie na miejscu CU

[...] o ocene mojej diety masowej. Nie mam problemow z lapaniem masy,ale zawsze towarzyszy temu lapanie sadelka.co usnuac z diety a co dodac żeby wszytsko wyszlo ok. dzieki za pomoc Wiek – 18lat Wzrost – 190cm Waga – 86kg (cel 97kg) Staz- rok nieregularnych ćwiczeń bez diety Zapotrzebowanie; Bialko-172g Tluszcze- 120g [...]

[...] ja wam prawde teraz gadam, Myslałem ze wyćisne to sam bez asekuracji, Nie ma co ukrywac ku**a mać nie miałem racji, Zdjołem ze stojaków i sztanga z impetem w doł, Probuje mi pomoc ten sam ususzony muł, Po czterech minutach męki uratowałem zdrowie, Otarłem sie o śmierć klaty dzisiaj juz nie robie! Ref Siłownia siłownia to jest to co lubie, Kiedy [...]

spośród których diet mamy pomóc wybierać?

Pewnie jestem nastepnym głupcem z takim tematem ale mile widziana jest pomoc. Potzebuje diete na redukcje poniwaz zbic musze okolo 1,5kg, 2 kg. Kazdy kaukulator pokazuje mi inny wynik. Prosze by ktos obliczyl mi moje zapotrzebowanie energetyczne, bialko i wegle. Z gory dzieki i swoja wdzicznosc wyraże sogiem. POzdro

I tak wielkie dzięki za wszelką okazną pomoc i życzliwość. Pozdrawiam.

pewnie juz widział btw co z tymi dietami? zebrałes kilka linków do kupy czy to zeby pomóc z wyborem było równoznacze żeby ktoś ułożył Ci diete?

Wiem jak Ci pomóc. Potrzbujesz traumy i to dosc silnej wskutek której będzie motywacja. Wybierz swój najsłabszy punkt ciała, taki którego się wstydzisz, na pewno masz coś słabego, nie jesteś idealny, może za chude łydki a może wklęsła klata . Wystaw swą słabsc dobitnie na odbiór bezwzględnej rzeczywistości. Dopiero gdy Cię wyśmieją i poczujesz [...]

[...] oczywiście zawsze da jakiś gift - mówi pewien znany prawicowy polityk od lat związany ze sportem. Promowanie sędziego z danego terenu, jakiś order, zorganizowanie meczu czy pomoc sprzętowa i już działacze patrzą inaczej na centralę. Od kiedy Listkiewicz stanął na czele związku, związkowe zjazdy nie odbywają się w siermiężnych salach na [...]

nie nie nie tak , nie wiem poprostu jak zaczac :) czytalem ze wsowaja makaron :P no to dzisiaj ugotowalem sobie kilogram i jadlem z roznymi dodatkami hehe :) wiem ze to nie tak powiino byc dlatego pisze do was o pomoc , przydalo by sie tez cos aby przemiana materii nie byla tak szybka

Prosze jeszcze o wasza pomoc w ulozeniu cyklu... mysle nad czyms takim 1-4 meta 20mg ed 1-6 prop 100mg e2d 1-6 nondro ???mg e?d