pomoc

wymiary na pałe wpisałem. Moge liczyc na pomoc czy nie???

Ja slyszalem ze kosci wolowe sie gotuje i szpik kostny pije i to jest najlepsze. Jak chcesz sobie pomoc przy pomocy saa i ma to byc leczniczo to 50 mg co 3-4 dni. Chyba ze chcesz dodac jeszcze efektu anaboliczniego 100mg e2-3d Jak nie chcesz uzywac saa to polecam FLEXIT z nutrenda ten w proszku 400g 20g dziennie sie stosuje to na 3tyg starczy a [...]

szeryf-81 dzieki za pomoc SOG dla ciebie. Czyli 4 tyg prop dawka 100mg e2d a potem 2tyg prop dawka 50mg e2d + HCG. i po tym clomit + kreatyna. Jak w srode przypada mi ostatni szot enana to propa tez w srode czy pozniej?

[...] poniewaz nie znam sie kompletnie na temacie a zamierzam otworzyc dobrze wyposazona silownie o okolo 200m2 powierzchni. Jesli cos powinnienem wiedziec jeszcze na ten temat czyli otworzeniu silowni prosze napisac i mnie poinformowac. Jesli ktos nie chce pisac na gg a chce mi pomoc prosze o kontakt np na gg 1460069 albo email :[email protected]

Z każdym treningiem dokładaj sobie do sztangi 0,5kg i tak z treningu na trening, a powinno WEDŁUG mnie pomóc. Czyli np. jak robiłeś serię wyciskania na płaskiej ławeczce ze sztangą ważącą 88kg, to teraz dokładaj sobie 88,5kg i staraj się zrobić tyle samo powtórzeń co tydzień temu. I tak z każdym ćwiczeniem, byś robił efekty :)

czyli zostac przy aktualnym planie i stopniowo zmniejszac ciezar dziek za pomoc sog leci

No to na większych partiach będę robił mniej z większym ciężarem a na mniejszych odwrotnie po treningu będę jadł jakieś mięcho. Bardzo dziękuję za pomoc :).

No to na większych partiach będę robił mniej z większym ciężarem a na mniejszych odwrotnie po treningu będę jadł jakieś mięcho. Bardzo dziękuję za pomoc :). ciężarach jest bodźcem nie odrzucałbym go z automatu przy mniejszych partiach bo będą większe spadki mięśniowe, bardziej skup się na ćwiczeniu w złożonych staraj się utrzymać ciężar w [...]

Nic więcej nie mogę pomóc. Gips to decyzja lekarza prowadzącego i to on może ewentualnie zmienić. Robiąc to na własny rachunek sam bierzesz to na własną odpowiedzialność.

czy ktos moze mi pomoc to rozpisac , ewentualnie moge cos podmmienic , dodac lub wyrzucic .

Wielkie dzięki Panowie za pomoc ;)

To ciekawe zagadnienie. Nieco inny problem miał w swoim czasie Arnold. On z kolei miał tak rozbudowane bicepsy, że nie mógł zgiąć ramienia na tyle, by się uczesać. Niedogodność ta została rozwiązana dopiero, przeprowadzoną w szwarcarskiej klinice, operacją chirurgicznego wycięcia pewnej ilości włókien mięśniowych z obu bicepsów. Podejrzewam, że [...]

podbijam bo ucieka w dol// zna sie ktos na tym? prosze o pomoc

wiec tak na razie mam tyle: waga:57 Wzrost:166 wiek:21 57*24*0.9=1231kcal dzinnie(slabo aktywna) wyliczajac bialko: 1,8*57=103g wiec 4*103=~420kcal nie bardzo wiem jak wyliczyc wegle bo w temacie qazar'a jest PRZYJETE 120 g i nie wiem skad to sie wzielo? moze ktos pomoc?? w tej kwestii?

[...] cyklu przyjmowalem od poczatku nolve i chyba to mnie zablokowalo bo bardzo slabo isc, wiec provi tez po cyklu? aha i czy to ze skonczylem 12tyg cykl na pcoatku stycznia nie bedzie mialo wplywu wiekszego na efekty tego? dzieki bardzo za pomoc PS a wino 8-13? e2d? niewiem czy moje dupsko wytrzyma tyle zastrzykow bo podobno z wina sa bolesne?

tak wiem ze dieta i trening w polaczeniu z regeneracja to absolutna podstawa:) co do wina to boje sie tabletek bo mam problemy zaladkowe- mialem kiedys wrzody zaladka takze boje sie ryzyka jedzenia tabsow. a gdyby nie bylo boldka z EC? co jest jeszcze dobre sprawdzone i pewne? i jeszcze raz pytam o ta firme DRAGON? dzieki wielkie za pomoc:)

http://www.ankietka.pl/ankietka/81284/suplementy-diety-dla-sportowcow.html teraz powinno działać badanie jest mi potrzebne do pracy mgr z góry dzięki za pomoc

ok uzupełniłem troche czekam na pomoc :)

Czekam na pomoc.... xD

ok uzupełniłem troche czekam na pomoc :) Co uzupełniłeś?