pomoc

Dziękuje za pomoc.

Czy mogę od razu dodać te 200-300kcal?I czy mają to być tylko węglowodany? Dzięki za pomoc

Dzięki wszystkim za pomoc !!!!

Dziekuje Ci bardzo za szybka pomoc. Przepraszam mamjakies problemy nie moge edytowa postów.

Za 4 dni mam...W ogóle nie znam się na dopingu. Jednak tak zupełnie zdroworozsądkowo odradzam brania czegokolwiek nowego (dopingu, odżywki, izotonika, itd.) 4 dni przed zawodami. Twój organizm nie jest do tego przystosowany i nie wiadomo jak zareaguje. Coś weźmiesz i może Ci pomóc. Może także spowodować jakąś niepożądaną reakcję organizmu, np. [...]

Super, dziekuje bardzo za pomoc.Co do trenignu Czy myslisz ze FBW powinno byc okej?

W HT ładny zakres ruchu ale zaczynaj ruch spinając pośladki i brzuch a żebra schowane. Staraj się zrobić lekki tilt - jakbys chciała podwinąć miednicę w kierunku pępka. Nieco trudniej wyjść z poprawnej pozycji startowej przy takiej sztandze - najlepsza jest sztanga z dużymi talerzami lub położenie tej, ktorej używasz na stepach. Staraj się [...]

Dzięki za pomoc Panowie

Dzięki za pomoc

WCA byłem pytałem i tylko sporty walki Przejadę się do Herkulesa popytam czy coś ze mnie będzie :D dzieki za pomoc

WCA byłem pytałem i tylko sporty walki Przejadę się do Herkulesa popytam czy coś ze mnie będzie :D dzieki za pomoc Proponuję też dla porównania zaglądnąć do Ks. Michael Siłownia Trójboju Siłowego , tam są konkretnie nastawieni na TS.

Właśnie dużo dobrych słów czytałem o nich wiele sukcesów mają Dzięki wielkie za pomoc

Super dzięki wielkie za pomoc. wstawię wyniki po dwóch tygodniach do opinii

Zabieg jeśli będzie potrzeba to zrobię jakoś w wakacje narazie chciałbym zrobić co w mojej mocy dlatego myślałem tamox a na koniec redukcji wrzucę letro prosiłbym speców o pomoc

[...] poniewaz wuele osob zadaje mi pytanie czy udalo mi sie ponownie wrocic do formy. oswiadvzam, ze nie jestem tutaj wyrocznia i metody ktore ja zastodowalem niekoniecznie musza pomoc innym. TAK U MNIE JEST JUZ WSZYSTKO OK. nawet polecialo juz wiele cykli i odblokow. w moim przypadku pomoglo zrobienie krotkiego cyklubna propie okolo 4-6 tygodni. a [...]

jeżeli ma Ci to pomóc utrzymać dietę i kalorykę w ryzach to stosuj, blendujesz płatki owsiane, owoce, dodajesz olej kokosowy czy masł oorzechowe plus np wpc, tewaróg cyz serek wiejski i masz fajny posiłek i smaczny, pakujesz w plecak i w drogę :-)

Jak już wyżej napisane - to pewnie kwestia przykurczów , możesz spróbować sam sobie z tym poradzić - jak masz piłeczke tenisową to przyłóż ją troche wyżej tego miejsca gdzie jest zaznaczone na obrazku ( dokładnie w ten rowek oddzielający piersiowy od naramiennego przedniego ) z tak przyłożoną pileczką przyciśnij się do sciany ( stojąc) i [...]

[...] to przykładowo rozplanować bo myślimy żeby systematycznie zwiększyć dawkę do 15j do tego gh, teść, Tren leci juz chwilę. no i jedzenie dobierzemy do dawki tylko jakby to rozplanować jak powiedzmy przykładowo przybije 15j z rana. Także dzięki serdeczne Za pomoc i proszę bez hejtu mało info jest o długiej, z krótką nie ma takiego problemu ;) Pozdro

Okej Panowie dzięki serdeczne Za pomoc/Podpowiedzi Może jeszcze ktoś się wypowie, ale co do krótkiej wiadomo że dużo lepiej się nadaje pozdro !

[...] PIONOWYMI KRĘGOSŁUPA. na jakiej podstawie ? miałeś przeprowadzone jakieś badania obrazowe ? jak tak wklej ich opis Dobrze teraz pytanie dla Was, w zasadzie proszenie o pomoc. Ćwiczyć chcę siłowo, ale inne aktywności też zaakceptuje. Co proponujecie, jakie aktywności, ćwiczenia na siłowni, które mogłyby być wykonywane? bez możliwości [...]