SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cytrulina i arginina - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie to, ze sie czepiam... ale z tym cisnieniem roznie to bywa, czy faktycznie arginina ma wplyw na to, aby je obnizac. rozmawialem niedawno z kardiologiem na silowni, tak sie sklada, ze taki osobnik uczeszcza na silke a co ciekawe bije towar%-) i wlasnie podjalem temat argininy i ewentualnej profilaktyki w nadcisnieniu, to mowil, ze wszystko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2021-09-23 17:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wejście na sarmy

    Post
    Doping

    Możesz dorzucić proviron 50mg do odbloku, nie przeszkodzi, raczej powinien pomóć tak jak pisałeś z libido i samopoczuciem Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-10-01 20:38:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2021-10-01 20:36:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] (bo mam akurat 300mg/ml). Podzielę się doświadczeniami jak będą godne uwagi, albo pytaniami żeby was powkurzać. Obiecałem też fotorelację - będę dokumentował cykl dla potomnych w podobnej sytuacji, ale zdjęcia (również te sprzed cyklu) zacznę wrzucać dopiero jak podleczę kompleksy i będę miał jakieś efekty do pokazania. Dzięki za pomoc i opinie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2021-10-19 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Sen a regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    Siemano! Tak naprawdę nie ma ogólnych ram czasowych w których powinieneś spać. Wszystko zależy od Twojego stylu życia, pracy szkoły, itd. Dłuższa ilość snu może pomóc w procesach odnowy biologicznej organizmu,ale nie musi. Z tego co piszesz, długość Twojego snu jest w normie - 7-9h. Raczej nie powinieneś na siłę próbować spać dłużej, słuchaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2021-11-15 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Sen a regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    Siemano! Tak naprawdę nie ma ogólnych ram czasowych w których powinieneś spać. Wszystko zależy od Twojego stylu życia, pracy szkoły, itd. Dłuższa ilość snu może pomóc w procesach odnowy biologicznej organizmu,ale nie musi. Z tego co piszesz, długość Twojego snu jest w normie - 7-9h. Raczej nie powinieneś na siłę próbować spać dłużej, słuchaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2021-11-16 10:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Ważenie produktów - kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Świetnie, dziękuje bardzo za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2021-11-17 09:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Ból po strzale

    Post
    Doping

    Praktycznie każda igla będzie ok Słaba pomoc:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2021-11-22 15:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Tribulus - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do działania, chęci podejmowania ryzyka, śmiałości, tzw. „męskiej energii", lepszemu samopoczuciu, byciu stanowczym itp. itd., także raczej w to celuję. Dziękuję wszystkim ekspertom tutaj za pomoc i wniosek z tej dyskusji jest taki, że na poziom testa lepiej od Tribulusa jest kupić Ashwagandę i adaptogeny na regeneracje i jakość snu po treningu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2022-01-06 16:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • /SFD/2022/2/21/a3cf7a2ae33e4fc5832a4016d76fdb81.jpg Większość osób trenujących na siłownie, zwłaszcza tych początkujących popełnia ten sam błąd podczas kształtowania sylwetki. Każdy kto ma jakieś doświadczenie treningowe wie, że początkujący rośnie tak na prawdę od samego patrzenia na sztangę. Nawet gdy nasza dieta nie jest zbyt dobra to rośniemy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2022-02-21 14:20:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7)
  • Skóra po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inna technologia ? Moim celem i marzeniem jest posiadanie całkiem płaskiego brzucha bez tej skory. Jest to mój kompleksy i chce się go pozbyć za wszelka cenę. Dziękuje za pomoc ! To zdjęcie bo nie wiem jak dodać z telefonu: https://www.mediafire.com/file/jlxlbthr835nss0/9065C62E-C7C3-4143-BBA7-50F1BE1214D7.jpeg/file Zależy, ile masz BF obecnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2022-03-05 10:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Odblok enan

    Post
    Doping

    Witam ponownie , dzisiaj idę na badania proszę o pomoc w dalszej instrukcjii odbloku Pozdrawiam Zmieniony przez - MatiJp90 w dniu 2022-03-18 08:06:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2022-03-18 08:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] lecial 500ui e7d, jesli under to 500 e5d. Wstepnie cykl wychodzi mi na ~50tygodni, o ile nie zwiększę dawki do 0.25ml. Pierwsze badania po miesiącu, kolejne co 2-3 msc. Pod koniec roku pewnie postanowię czy robić PCT czy leciec dalej z tematem:) Chyba byłoby na tyle, dziękuję wam za pomoc i odpowiedzi na nurtujące mnie pytania:) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2022-04-05 19:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Pomocy badania

    Post
    Doping

    [...] ile najlepiej,ft3 ft4 badałem ostatnio wynik był w widełkach, tak naprawdę chciałem tylko spróbowac to chyba już jakąś desperacja, chce ostatni miesiąc bić i ogarnąć te wyniki potem się odblokować,wiem że dieta leży ale sylwetka dużo się poprawiła, trochę głupota ze się za to wzielem wiem doskonale dlatego proszę o pomoc żeby wrocic do naturala

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2022-05-21 12:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Głód na redukcji - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak wyżej napisano, kombinuj z objętością posiłków, ewentualnie tutaj też może bardzo pomóc kawa, ja piję max 3 takie słabsze z ekspresu lub rozpuszczalne gdy tylko mnie przycisnę mocniejszy głód to kawka moment pomaga, no i najlepiej się czymś zająć, jak nie mamy czasu to nie myślimy tak o tym, że nas mocno ssie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2022-06-09 04:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Osoba bardzo początkująca

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety nie jesteśmy w stanie tego stwierdzić. Masę ciała oczywiście zwiększysz w sytuacji, gdy bilans kaloryczny diety będzie dodatki, a w przypadku osoby początkującej nawet lekkie zaangażowanie układu nerwowego i mięśni do pracy powinno pomóc w zbudowaniu mięśni. Nie będzie to jednak trwało długo. Przy bardzo niskiej intensywności treningu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2022-07-02 16:20:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • Witam,estrogen zbiłem czuję się o niebo lepiej,zrobiłem 0,5 TAB Ari co 4 dni,i dwa razy po 1/4 TAB ,i mam pytanie jakie dawki Arimidex stosować dalej żeby znowu tak nie wybił estrogen?i co na prolaktyne bo też jest wysoko Dzięki za pomoc Pozdrawiam /SFD/2022/9/14/1a3ccc76a23845bd8fef1a66a2d27f30.jpg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2022-09-14 13:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Worki i cienie pod oczami - powody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czytałem właśnie opinię na temat tego produktu i są same pozytywy . Chyba zdecyduje się zamówić. Dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2022-09-22 21:16:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze Was prosic o przeliczenie mojego zapotrzebowania kalorycznego na ZERO.Mi roznie wychodzilo ,ale najczesciej 3200 kcal. Jesli ktos mialby tez jakas fajna dietke to wrzuccie pliss. Dzieki jeszcze raz za porady i pomoc.Pozdrawiam Zmieniony przez - saimonns w dniu 2022-10-18 19:53:55 Zmieniony przez - saimonns w dniu 2022-10-18 19:54:09

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2022-10-18 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Czyli wziąć 40 sztuk, codziennie jedna 50mg.. później zrobić badania tak? Jakaś dobra osłonka pod ten clom? Dziękuje bardzo za pomoc!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2022-11-13 17:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Htz odblok

    Post
    Doping

    Wchodź na clomid, możesz dać razem z tamoxem. OK dziękuję bardzo za pomoc. Brać ciągle po jednej? 34 clomidu i 37 tamoxifenu wystarczy? Zmieniony przez - Cyklhtz w dniu 2022-11-28 20:16:21

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2022-11-28 20:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)