pomoc

Siemacie  Tam  Mam do oferowania bardzo dobrej firmy odżywkę białkową, która moim zdaniem jest jedną z najlepszych na świecie, tylko niestety także z najdroższych. Cały skład i opis znajdziecie niżej. DLACZEGO CHCE SPRZEDAC TAK DOBRY TOWAR? ZAPYTACIE TO JEST DOSC LOGICZNE, PO PROSTU SKĄCZYŁEM Z KULTURYSTYKĄ, CO NIE OZNACZA ZE NA [...]

JORDAN23 dzieki wielkie za pomoc.

Lukashek... chłopcze - żeby ktoś mógł Ci tu pomóc, musisz też wykazać swoją inicjatywe. Przeczytaj http://www.kulturystyka.pl/atlas później napisz jakie partie, jakie ćwiczenia, ile serii ćwiczysz - bez tego narażasz się tylko na wyśmianie...

[...] baaaaaaardzo pozadnie. jeden kumpel co pierwszy lezal....pobrali mu tylko probki a ten juz prawie zszedl ;) ale to byl stres.jak sie podchodzi na luzie i z mnysla ze mozna pomoc innym i dziecią(bo bardzo jest potrzebna ta krew noworodkom po urodzeniu)....to wszystko jest ok.tylko szkoda ze w stacji nie robia pelnego badania krwi;( tylko [...]

Wielkie Dzieki za pomoc. Niestety sogiem nie obdaruje, jedynie duchowym

[...] tygodniu... co do treningu ,doboru cwiczen, wyznaczenia ciezarow ( max) nie mialem wiekszych problemow.. bo troszke czasu spedzilem nad lektura ( archiwum)jak i trafila sie pomoc jednego z forumowiczow...jedyne czego sie dokladnie nie doczytalem to powtorzenia negatywne ... o ile dobrze rozumiem to wystepuja one po cyklu 6 tygodni ... ale o ile [...]

Hmm moze masz racje moglbys mi pomoc azeby poprawnie ulozyc i wyliczyc?

[...] i kazdy mnie skrytykowal to nie wiem wkoncu.Chcialbym aby ktos mi rozpisal tylkoz tych cwiczen na trzydni poniedzialek sroda i piatek trening.Chcialbym w piatek cwiczyc klate bo mam najwiecej czasu.Chcialbym trening na mase.Powiem tylko ze mam sprzet w domu laweczke sztange i sztangielki.Waze 58 kg i mam 180 cm wzrostu.Prosze o pomoc dzieki

chce rozpoczac cykl na mase i zastanawiam sie nad wyborem połączenia omnadrenu 10 strzalow + metanabol polski 100 tabl.+ testosteron propionicum 10% 10 strzalów i do tego na koniec winstrol czy lepiej zamiast omnadrenu wrzucic 20 zastrzykow prolongatum prosze pomóżcie

Dzieki za pomoc bo troszke mi to pomogla teraz musze zastanowic sie nad rodzajem diety...:) ale raczej z przewaga bialko ..

[...] Jednak ciezko sie dowiedziec czegos. Szkoda ze nie ma kogos kto by mi to wylozyl po tak na raty sie dowiadywac to ciezko, staram sie wszystko zlozyc do kupy. Ogolnie na forum duzo roznych opinni w kazdym z dzialow i nie wiadomo kogo sluchac, kto ma sluszna racje. Moze pomozesz mi na priv jak piszesz w stopce? Dzieki za pomoc. SOG dla Ciebie.

postaram sie tez jakos pomoc

Dziekuje a powiedz mi bo sa tam takie na allegro czy to sa dobre rekawice bo nieznam sie na tym az tak?? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=34367720 z gory wielkie dzieki za pomoc

Dzięki za pomoc, dałbym SOGa ale jeszcze nie moge :)

[...] cwiczeniach ok34-35 nie wazne... przez ostatnie 2 miechy przytyłem 4 kg ale nie miałem zadnego treningu cwiczeyłem na co mialem ochote :P a i uwzglednijcie w tym treningu mniejsze obciazenie na nogi bo mam palca rozwalonego ;/ a do dyspozycji mam laweczke, sztange i atlas... niestety taka marna siłownia jest u nas... z gory dziekuje za pomoc

aha no dobra to bede biegal HIIT'em pod koniec biegu dzieki za pomoc Tyka

Wielkie dzięki za pomoc.Mam 27 lat prowadzę swoją firmę, ciągle jestem zestresowany, a moja dziewczyna się wkurza, że mam za duży brzuch. Kulturystą pewnie nigdy nie będe, chociaż jestem nieźle zbudowany (182cm wzrostu,118cm obw. w klacie,owiele za duży brzuch), chciałbym to wykorzystać.Nie mam czasu na nic.Jestem "nowy", zupelnie [...]

Solarium to żadne wyjście,pomoże na krótko,potem bedzie smiesznie.Ja polecam Merz Spezial(tabsy),one powinny pomóc ,a drozdze??Hmm tu nigdy nic nie wiadomo.

Bardzo proszę kogoś o ułożenie mi treningu, który miałby mi pomóc przybrać masę mięśniową.Mogę ćwiczyć tylko w domu i mam dospozycji tylko ekspander, czyli większość ćwiczenia będzie typu pompki, brzuszki . Mam 16 lat 176cm wzrostu i ważę 65kg.

wiele zależy od Twojej diety, która jest przecież podstawą zaraz obok treningu. Osobiście polecam l-glutaminę, powinna dobrze Ci pomóc w początkowej fazie. Reactor Pro 3 - zakup właściwie bez sensu, bo 50 zeta starczy Ci na małe opakowanie, które w robieniu masy raczej Ci nie pomoże. ZMA też nie jest złe, ale za podobną cenę l-glutamina wypada [...]