pomoc

Ok dzięki za pomoc oby pomogło :)

[...] etc. Ewentualnych zmian pod tym kątem. Raczej nikt nie zajmuje się tutaj ocenami typu "vitalia" - gdzie dziewczyny prawią sobie różne komplementy lub wręcz obrażają. Tutaj sylwetka jest wynikiem pracy nad sobą (głównie na siłowni i w kuchni). Jeśli jesteś zainteresowana tym stylem życia to zakładaj swój dziennik i wtedy otrzymasz stosowną pomoc.

[...] sylwetka jest wynikiem pracy nad sobą (głównie na siłowni i w kuchni). Jeśli jesteś zainteresowana tym stylem życia to zakładaj swój dziennik i wtedy otrzymasz stosowną pomoc. Zadziwiające jest to, że na rzeczonym forum po 30 minutach powstał temat nad czym powinnaś pracować :)) Tylko pytania Ci się pomyliły. Tam powinnaś zapytać jaki masz [...]

Dobrym rozwiazaniem, ktore moze Ci pomoc moga byc koktajle, dostarczaja duzo kalorii i sa latwostrawne. Dodaj wiecej zdrowych tluszczy do diety kosztem weglowodanow. Podaj swoj rozklad makroskladnikow zobaczymy jak to wyglada ale obstawiam ze masz duza liczbe weglowodanow, ktorych nie mozesz przejesc.

Od tego jest właśnie ten dział ,żeby pomoc początkującym zacząć prawidłowością odżywiać . Jeżeli od początku nauczy się prawidłowych nawyków to potem bedzie mu zdecydowanie łatwiej

Oczywiście, że mam stojaki, zapomniałem o nich. Dzięki za pomoc, chyba faktycznie słabo szukałem ;p

[...] no i oczywiście ciężar. Szukałem już w internecie i znalazłem tylko przysiady i spacer farmera ale to chyba mało a poza tym nie znalazłem nic na dwugłowe uda. Proszę o pomoc i napisanie które ćwiczenie na które mięśnie. Z góry dzięki i pozdrawiam. Z podstawowym sprzętem cała masa. Możesz robić martwy ciąg we wszelakich formach, dzień dobry, [...]

Ok dzięki Wam za pomoc :)

Fejk to Ty chyba masz na drugie |-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-03-17 12:31:38 dzięki za pomoc ;)

Po to jest to forum,żeby to ocenić i pomóc i nie mi i nie tobie to oceniać. Jeśli bedzie chcial to wkleji wszystkie swoje info dla potrzeb na życzenie odpowiednich ekspertów. Zbędna dyskusja. Pozdrawiam

[...] ile cm gdzie jest siła fajnie poszla do góry przez 3 miesiace 15kg na płaskiej w seriach wiecej biore wiec raczej fajnie wyszlo :) z góry dzieki za ocene i dorade czy sam test+deca wystarczy mi czy cos innego proponujecie, wstawiam zdj sylwetki zebyscie mogli, ocenić i doradzić co dac na kolejny cykl :) i dzieki za wczesniejsze rady i pomoc :-)

Dzięki za pomoc trzasne 2 *2500jm i dalej chce jechać co 5 dni enan przez kolejne 6 tyg jak dalej z hcg i odblok ?? Mam 5 paczek hcg clomid 24 tab i 50 tab tamox powiedzcie co z tego użyć na odblok i jak to ułożyć ?? Zmieniony przez - Kamil Na w dniu 2018-04-08 13:10:19

Dzięki za pomoc trzasne 2 *2500jm i dalej chce jechać co 5 dni enan przez kolejne 6 tyg jak dalej z hcg i odblok ?? Mam 5 paczek hcg clomid 24 tab i 50 tab tamox powiedzcie co z tego użyć na odblok i jak to ułożyć ?? Zmieniony przez - Kamil Na w dniu 2018-04-08 13:10:19 tydzien po enanie hcg 6x2500e3d i 3dni po hcg clom z tamoxem przez 3tyg po [...]

twoje teorie nie maja pokrycia w rzeczywistości , ja się tutaj wycofuje z doradzania bo jak nie znam odpowiedzi to się nie wypowiadam a jak mam komuś pomóc być może sobie bardziej zaszkodzić to tym bardziej a u ciebie to jest opcja nr 2 jak dla mnie ale może się mylę ,zdrowia i z fartem

To wcale dużo nie wyjdzie. Bałem się wolnego, bo koszta. No nic, wstrzymuję temat i odezwę jak zrobię badania. Dzięki za pomoc!

no i taka odpowiedz jest konkretna dzieki mordzeczko za pomoc własnie tak zrobię. a jeszcze pytanko czy jest sens bic godzine przed treningem czy lepiej codziennie cwicząc 5 razy w tyg. Zmieniony przez - sTDmX w dniu 2018-04-26 20:16:00

Wielkie dzięki za pomoc <3 ogarne aromasin i zobaczę jak będzie Miłego dnia!

Wielkie dzięki za pomoc <3 ogarne aromasin i zobaczę jak będzie Miłego dnia! Pamietaj, ze ja pisalem tylko na temat autentycznosci ari, a nie na temat jego zazywania. Lodzianin pisze, ze nie masz duzego e2. On jest fachowcem, wiec moze nie powinienes brac ari. Tym bardziej,ze spada powoli. Poczekaj, zrob badania za kika tygodni i nie ruszaj [...]

Przywrócenie cyklu powinno być zatem priorytetem. Antykoncepcja hormonalna może być przeszkodą w zrzucaniu bf. Z mojej perspektywy - najpierw trzeba zająć się zdrowiem, potem wyglądem. Brak miesiączki to poważne zaburzenie funkcjonowania całego organizmu, a ujemny bilnas kaloryczny, duża aktywność fizyczna ( 3 siłowe i 3 cardio - a było więcej [...]

Wielkie dzięki za pomoc panowie! Wybiorę się do androloga i zobaczymy co z tego będzie.