pomoc

[...] taką nadzieję. Mówiłem sobie że planuję iść na "Fizjoterapię" ponieważ mnie to jara(Naprawdę).To jest Zaje****e :) Chciałbym sobie pomóc i przede wszystkim osobom które tej pomocy potrzebują ponieważ wiem po sobie teraz jaka to jest męka. Człowiek dopiero gdy nie może czegoś przez długi czas robić odczuwa jaką to przyjemność sprawia i jaki głupi [...]

nene4: Żeby Ci odpowiedzieć czy właściwie dobrałeś suplementację musiałbym zobaczyć Twoją dietę, chociażby "uśrednioną" z jednego dnia, inaczej nie będę mógł CI rzetelnie odpowiedzieć. Niemniej jednak tak "na sucho" Twój schemat suplementacyny wygląda prawidłowo. Jedynie co mógłbyś poprawić to dołożyć przed treningiem 3-5 g kreatyny. Dodatkowo [...]

ok mam umówionego urologa jeszcze w tym tygodniu psychologa szukam co prawda jeszcze bo ciężko mi znaleźć jakiegoś dobrego. Powiedzcie proszę jeszcze co myślicie naprawdę o takim wejściu na teścia ( będę sięo to pytał urologa - wydaje mi się że zna siętrochę na rzeczy) czy to coś może pomóc ? bo nie wydaje mi się że to tylko psycha skoro nie mam [...]

Siemka. Obiecane pomiary: 07.11.15 robione Waga:69kg Klatka: 100cm Biceps 32,5cm Pas 73cm Talia 71cm Robione 28.11.15 Waga 69.3 Klatka:101-102cm Biceps 33,5cm Pas 73,5cm Talia 71cm Kcal: 2700-2800 Lecimy, cały czas coś boli nie mam spokoju z tym ale dostałem zadanie to trzeba walczyć nie poddawać się. Oprócz barków zmagam się z kolanami [...]

Kolego, lecisz tak: Pierwszy tydzień 400mg/ed kwasu elagowego + 600mg Resveratrolu + 50mg/ed cynku 2-8tyg 300mg/ed kwasu.Elagowego 2-8tyg 400mg/ed Resveratrolu 2-8tyg 30mg/ed cynku Powinno ci pomoc

[...] ok poza estradiolem który jest dość mocno podbite bo wartosc to 136..Leciutkie guzki wyczuwam pod sutami nic poza tym nie pieką nie swędza nic nie leci po prostu czuje ze cos tam jest teraz moje pytanie zbijac?oraz druga kwestia czy moge leciec na cypku jeszcze powiedzmy 3-6 msc czy warto zmienic jakos na czasie?z góry dzieki za pomoc i pzdr!

Ocena ilość wejść ogólnie ma pomóc w aktywnym prowadzeniu dziennika,bo często było tak,że są wpisy na początku i na końcu-jedna strona na cały konkurs. Podnieść można ilość wejść ciekawymi wpisami,zdjęciami i fajnymi tekstami. No niestety też można to inaczej zrobić-ale myślę,że na to jesteśmy zbyt poważni :) Ocena będzie blokowa ale chciałbym to [...]

[...] się sam i teraz autentycznie obawiam sie sexu że znowu nie wyjdzie nie pomagaja nawet tabletki ktore jadlem jak cukierki obecnie uczęszczam do psychologa który niby powinien pomoc jednak odbyłem dopiero 2 sesje i gowno daje. pomysł na wejście jest moim pomysłem chociaż lekarz do którego chodzę odradza mi to i tak jak ty proponuje różne [...]

Ty dalej nie rozumiesz. Bo nie chcesz ale chcesz, śmieszne to jest. Teraz nie możesz, i test ma Ci w tym pomóc. A myślisz co będzie dalej..? Znajdziesz się po raz 2 w takiej samej sytuacji. Co zrobisz..? Znowu wejdziesz na test, co dalej kolejny raz będzie dołek i tak w kółko. To jest zamknięte koło. Nie mówię, żeby tak nie robić ale zacznij [...]

Ty dalej nie rozumiesz. Bo nie chcesz ale chcesz, śmieszne to jest. Teraz nie możesz, i test ma Ci w tym pomóc. A myślisz co będzie dalej..? Znajdziesz się po raz 2 w takiej samej sytuacji. Co zrobisz..? Znowu wejdziesz na test, co dalej kolejny raz będzie dołek i tak w kółko. To jest zamknięte koło. Nie mówię, żeby tak nie robić ale zacznij [...]

lodzianin/krzykacz dzieki za pomoc naprawde i chyba zrobie jak lodzianin pisze ze wezme tescia jednak dopiero gdzies za tydzien 2 zeby sie rozruszac dobrze na silce przy tym. tez wydaje mi sie ze tesc podniesie mi pewnosc siebie i pozniej nie wpadne w takiego dola. Krzykacz to zejscie pod koniec z dawki myślę że jest też barzo dobre. na odblok co [...]

Dziekuje za pomoc :)

Dziękuję wszystkim za pomoc i rady :)

Organizm nie oczyści się w kilka dni, trzeba być wytrwałym i mu pomóc. Fruktoza w bardzo niewielkiej ilości jest ok, wręcz potrzebna. Po prostu testuj i zacznij łatać jelitka. Nie masz jakichś innych dolegliwości - łuszcząca się skóra, problemy żołądkowe, alergie itd.?

Witam, Czy mogę prosić o polecenie najlepszego zestawu podnoszącego poziom testosteronu (cena nie gra roli) który mogę zakupić w Polsce, lub w sklepie który to do Polski dostarcza? Z góry dzięki za pomoc! Marek

Wróciłam wczoraj do domu, ale jutro znowu wyjeżdzam, więc znowu będzie dziura w dzienniku. Naiwnie myślałam, że podczas wyjazdu nie będę podjadać, niestety osoby towarzyszące miały zupełnie inne plany no a moja wola, parafrazując filozofa, jest jak źdźbło na wietrze. Chyba też zdemotywowało mnie to, że mimo unikania glutenu moje ostatnie wyniki [...]

[...] kaloryczność może być zarówno plusem jak i minusem. Z jednej strony łatwo stracić kontrolę i przekroczyć bardzo mocno bilans kaloryczny, z drugiej strony mogą stanowić pomoc dla osób, którym trudno przejeść wymaganą kaloryczność pożywienia. Jak możemy wykorzystać masła orzechowe w praktyce? Poza podjadaniem masła orzechowego prosto ze [...]

Wlaśnie teraz soboie czytam o tych głodówkach i rzeczywiście nie sa polecane. Wiele osób mówi, że przynosza o wiele wiecej złego niż dobrego. Od kilku dni trzymam dietę i mam nadzieję,że nie pęknę. Zastanawiałem się równeiż nad samym ostropestem Hepa Vitale jest własnie oparte na ostropeście. Jest to w zasadzie preparat złożony ponieważ inne jego [...]

[...] w jakim stanie są moje żyły. Niestety ja jestem cała żylasta, na rękach tak samo mam całe siaty żył grubych, które mi czasami naprawdę wyłażą, niektóre miejsca są aż sine, nawet na brzuchu mam żyły. Kebula, dzięki serdeczne za pomoc:) Podział w sensie, że jeden dzień mam trening A, a drugi B? Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-11-15 00:44:56

Boże ludzie ,sracie sie jak bym nie wiem co wam zrobił , tylko zapytałem bo dobrze jest posłuchać wielu opinni ale ok , DZIĘKUUUUJĘ za pomoc , forum jak zawsze pomocne ;)