pomoc

Dzięki za pomoc. Wezmę całą porcję przed, a po treningu samo białko. A co z DNT? w DNT aminokwasy nie sa potrzebne w takiej formie, BCAA to aminkwasy w formie wolnej, ktorych nie trzeba trawic, trafiaja szybko do krwiobiegu. bialko natomiast stosujemy wg brakow dietetycznych, wiec jak w dni wolne od silowni rowniez takowe wystepuja to z [...]

wiek staz? Bez tych danych pomoc nie potrafie. zdr.

Jesli chcesz spalic tluszcz to najlepiej cwiczyc rano przed sniadaniem , wiesz co jest najlepsze marszobieg w taki sposob zeby nie dostac zadyszki sprobuj ograniczyc weglowodany w diecie . powinno pomoc pozdrawiam

Baka - dobrze byłoby gdybys podał swój wzrost jeszcze i opisał troszkę jak jest u XCiebiwe z efektami tego pięciomiesięcznego treningu- czy masa idzie, czy jesteś zadowolony- nic bowiem nie piszesz tylko, że chciałbys przybrać na masie- piszę to dlatego bo może sie okazać, że w twoim wypadku białko jeśli nie spowolni przyrostów to może nic nie [...]

Nikt nie ma zamiaru pomóc ??;/

potrzebowałbym plan treningu na mase z metą narazie zjem setke czyli jakiś dobry miesięczny cykl jeżeli ktoś próbował co do tego dorzucić jak brać to prosze o porady a co do żywienia to miałem diete lecz słabo mi po niej poszło zobaczymy co bedzie po tej metce pozdrawiam i prosze o pomoc

Aha, okej. Myślałem, że można dostać w Biedronce, Lidlu lub czymś podobnym. Dziękuje za pomoc, pozdrawiam ! :)

Na rozwijanie umysłu to moze jakies medytacje? w awatarze masz jin janga. Poczytaj cos o tym. Ćwicz skupienie, oddychanie, przepływy energi - jak uwierzysz to za nasadzie placebo (lub nie) może pomóc :)

[...] Druga opcja to aplikuj jedna i od jutra wrzucaj nolve 40mg-60mg ed i zrob nast badanie wraz z progesteronem. Gino moze byc i od niego. Nie wiem na ile to prawda ale moze pomoc master najlepiej prop i slyszalem ze prog zbijaja poronne tabletki lecz glowy za te info nie dam noech wypowie sie ktoś bardziej doświadczony Zmieniony przez - MJPno w [...]

Sądzicie że Animal Flex mógł by pomóc?

Wielkie dzieki za pomoc. Na razie sprobuje bez suplementow a jaq nic z tego nie wyjdzie to siegne po nie. Pozdrowionka.

Niestety nie zajmujemy się tutaj szukaniem dietetyków. Jeżeli jednak chcesz, to możemy Ci pomóc ułożyć dietę samemu. Zacznij od wypełnienia ankiety działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Dzięki za pomoc, sprawa załatwiona.

dziękuje chłopaki za pomoc :) narazie zrobie ta przerwe i zobacze co i jak bedzie

noooo trochę tego tam jest ale szczerze mówiąc to za bardzo tego nie rozumiem :( mogł by mi ktoś podać jakieś konkrety?? był bym bardzo wdzięczny.... wiem ze ide na łatwizne ale proszę o pomoc... z góry dzięki

ludzie jest was tu duzo i liczę na waszą pomoc a więc wypowiadajcie się :)

ok dzięki sogi za pomoc poszły :)

Ok spróbuje z tym kurczakiem dzięki za pomoc.

dzięki za pomoc Piotrze hehe

W jaki sposób mamyCi pomóc ? Jakiej pomocy od nas oczekujesz?