pomoc

Dziękuję za pomoc.

Dziękuję bardzo za pomoc

Kosa KK ale wiesz moze jak sie tam sprobowac dostac ?? chociarz najmniejsza wskazowka......... wieli mi moze pomoc

Dzięki za pomoc. A odnośnie kofeiny - bierzesz 2 kapsułki na raz czy jedna np. o 10 a druga za 3-4h? Ile trwa pobudzenie? Jest to raczej chwilowe czy wystarcza na większość dnia? (w przypadku 2 tabletek)

Dzięki za pomoc. A odnośnie kofeiny - bierzesz 2 kapsułki na raz czy jedna np. o 10 a druga za 3-4h? Ile trwa pobudzenie? Jest to raczej chwilowe czy wystarcza na większość dnia? (w przypadku 2 tabletek) 2 kapsy na raz, czasem jeszcze zapijam mala czarna... ale ja wazne okolo 115 kg wiec taka ilosc dla mnie jest optymalna, w odczuciach. nie czuje [...]

[...] od marca wiec jeden odpadnie chybe ze prop+wins ale mi narazie chodzi o mase.Chce od listopada pojechac na xpandzie 50 dni a potem wlasnie cykl z enanem i meta.Moze macie pomyskl jak wplatac jeszcze jeden cykl a moze lepsze przyrosty da enan z deca niz enan z meta? prosze o sugestie i pomoc Zmieniony przez - masa24 w dniu 2006-10-05 19:22:01

Dzieki za pomoc

Gracz 73 napisał: Siemka kto moze mi pomoc mam maly dylemat nie wim co kupic kreatyne czy bialko moze wy macie jakies odzywki do 50 zł? Znajdzie się i to pewnie niejedna, ale póki co nie widzę dla Ciebie takiej konieczności. Przy takiej wadze i takim wzroście drzemią w Tobie olbrzymie naturalne rezerwy i możliwości. Skup się na razie przede [...]

spróbuj ćwiczeń z mniejszym obciążeniem, one powinny pomóc w spaleniu tłuszczu a nie nabieraniu masy;) podstawa to wysiłek fizyczny i dieta;) pzdr

Ok dziękuje za pomoc :)

Dziękuję wszystkim za pomoc temat do zamknięcia. @ronie220 Wiem mój bk

Dziękuję wszystkim za pomoc temat do zamknięcia. @ronie220 Wiem mój błąd , klata i mięśnie wyglądają o wiele lepiej od słabo prezentującego się brzucha ale dzięki za radę na przyszłość ;)

Ok,dzieki za pomoc,o taka krótka a treściwa odpowiedź mi chodziło daje SOGa

Nie warto sie zapychac oralami , meta i wino bez podstawy testa tak jak wyżej napisał wyżej to slaby pomysl.. Nikomu tym nie zaimponujesz a sobie krzywde zrobisz i koledzy Ci wtedy nie pomogą tylko sam zostaniesz z problemem.. Daj sobie czas uzbieraj hajs i wystaruj z testem winem i meta pod ręką na przelamanie stagnacji.. Serio każdy w jakimś [...]

ja również mam 16 lat, ale 183cm wzrostu...160cm to jakoś mało, ale nie zadręczaj się bo zapewne jeszcze troche urosniesz gdyż wzrost odbywa się czasem nawet do 19 lat. jeśli nie jestes genetycznie obciazony niskim wzrostem bo np mama czy tata są mali to mozesz sobie pomóc kupując w aptece jakieś witaminy typu wigor czy centrum itp a poza tym [...]

Daj caly plan kolego.Jak pomoc to po calosci. Wazne jest kiedy cwiczysz tricpes. Generalnie calosc planu pozwoli realnie ocenic. Na sucho ciezko powiedziec bo nie wiemy nic o intensywnosci.

ok dzęki za pomoc

dzięki wielkie za pomoc end i kukis sog. a teraz hop na wyszukiwarke i glicerol wpisuje ;D

no właśnie ejstem teraz na rzeźbie i prubuje spalać tą góre tłuszczu z cielska a ten czepiec mi powinien w tym pomóc a moze wiesz jak czesto mozna wykonywac tym ćwiczenia i czy mozna je wykonywac po klacie czy grzbiecie czy lepiej dodac w dzień treningu z nogami a może codzienie można??

NIe mam pojecia o jego dokladnej diecie kumpel mieszka za granica i poprosil mnie o pomoc mowil ze szamie 5g na kg?. Tesc jest z firmy pro.chem.laboratories a tren E z orbis, prosze o jakies propozycje dawkowania bo zupelnie nie wiem co mu poradzic, dzieki z gory.