pomoc

Mięśnie ma kazdy człowiek. Czesto chude osoby mają widoczne mięsnie brzucha - przez brak (zbednej) tkanki tłuszczowej. Ale nie są to 'wielkie' miesnie, dla tego trzeba im nieco pomóc, aby sie uwidoczniły Aeroby+dieta zrzucą tłuszczyk z całego ciała - i jesli dodasz do tego robienie brzuszków - kratka bedzie pewnie ładna moze byc ABSII, A6W, lub [...]

Jeżeli znajdzie sie dwóch kupców to tak. Nie chce zostac z jedna paczka. Przy pojedynczej sprzedaży koszt przesyłki pokrywa kupujacy. Towar nie jest mój. Pewiem chlopaczek( mlody), którego prowadze zakupil te cukierki na szybko, bez komsultacji, a jak wiemy nie jest to sprzet dla mlodych chlopcow. Teraz równie szybko chce to sprzedac, a ja chce mu [...]

ok dzieki za pomoc:)

czy mógłby ktoś z was mi pomóc????

Przyznam, że nigdy nie miałem sytuacji, żeby odżywka białkowa była aż tak niedobra w smaku, żeby wykręcało po jej wypiciu. Człowiek pił białko jajeczne z Ovopolu, Ostrovia WPC z pianą na cały shaker i jakoś niespecjalnie zwracało się na to uwagę. Ciężko więc pomóc mi w takiej sytuacji, jeżeli sam nie uświadczam takiego problemu. Najlepiej będzie [...]

Po jakiej czynności boli cie kręgosłup i czy na pewno jest to kręgosłup. Opisz dokładniej swój przypadek może ktoś będzie w stanie jakoś pomóc albo idź od razu do lekarza.

podkladki na treningu pozwola wyeliminowac czesc ograniczenia ruchu w stawie skokowym, i pozwola siadac glebiej, wiec moga posluzyc jako tymczasowa pomoc

Ubezpieczony oczywiscie jestem Dzieki za pomoc. Flex, sog

Nikt tu nie uklada diety,tu jest pomoc a nie odwalemie roboty za kogos Na gorze w linkach masz jak obliczyc zapotrzebowanie,podzielenia na makro i jak uklsdac posilki wiec zrob to i wrzuc zrzut diety do oceny

Ale ja poprosiłam o pomoc i wytłumaczenie jak się za to zabrać a nie żeby ktoś to za mnie zrobił

Jeżeli komuś to może pomóc w zgadywaniu to 70kg brałem przy (13,14) powtórzeniach sztangą 50kg ;) A jeszcze takie pytanie czy trenując sztangą 70kg mogę dojść spokojnym (mało intensywnym) treningiem do 100kg przed wakacjami ;p

kreatyna nawadnia . wiec pijesz aby pomoc w nawodnieniu . a oddawanie moczu ma wiele funcji wiec nie lacz tego w ten sposob

Pod kontem siłowni i jedrnosci, wyciskanie sztangielek skos góra i dół i rozpiętki maszyna lub brama 3-4 serie po ok 15 powt to troszke powinno pomóc :)

Dzięki wielkie za pomoc , bardzo mi to pomogło :)

Mimo że nie jestem "Ladies" dzięki za pomoc ;P czyli jednak podaruje sobie te otręby'

No jak wyciskasz 50 kg, to może pomóc. Jak wyciskasz 100-150 kg to nie

and1 - no doceniam i dziekuje. ale nie oto chdozi. nie zalezy i na modzie, na boldzie itp. ja tu wchodze aby sie czegos dowiedziec, a bprzy okazji ze komus moge pomoc - no coz cieszy mnie to. zdejma mi bolda - i co ? - zablokuja konto - zaloze nowe - nie bede mial abona to 2010 roku - t kupie cos i bede go mial - nie chodzi mi o jakies boldy, [...]

Ech ludzie proszę was, korzystajcie najpierw z postów podwieszonych. Wpisz sobie w wyszukiwarce "jajka" to Ci wyjdzie milion pięćset postów na ten sam temat. BTW. To dobrze że niektórzy mają dobre chęci i chcą pomóc innym w ich problemie ale sugerowałbym zdobyć troszkę wiedzy najpierw zanim wyskoczysz z tekstem "jajka należy jeśc po [...]

Ból sie pisze inaczej kolego nie przez "u" glukozamina powinna pomóc najlepiej ta z olimpu

[...] szybko zrzucic na wadze, same diety z cwiczeniami nie dają zbyt dobrych rezultatów czyli najprawdopodobniej popelniasz jeszcze sporo bledow, a zakup spalacza niewiele tutaj niestety pomoze. lepszym wyjsciem by bylo zainwestowac pieniadze, ktore chcesz wydac na spalacz na osobe, ktora by byla w stanie Ci pomoc chocby od strony dietetycznej;-)