pomoc

ok dziekuje za pomoc

ok wielkie dzieki za pomoc!

Witam!Mogę Ci pomóc w ułożeniu diety.Trenuje już od 10 lat i coś na ten temat wiem. Pierwsze co musisz zrobić to określić swoje cele jakie chcesz osiągnąć. Chodzi mi tu o to czy chcesz trenować bardziej pod kątem siły?masy?czy wyglądu(sylwetki)? Następna rzeczą jest to jaki masz typ budowy (mezomorfik,endomorfik,ektomorfik). Endomorficy - ciężka [...]

wszystko rozumie pomoc itp. ale czemu sam nie moze poczytac o diecie i wogole /? ja mialem takie same pytanie lecz nikt mi tak nie odpowiedzial zaczalem sam szukac co i jak i wszystko sobie znalazlem .. na forum wszystko pisze tylko trzeba czytac .

Trening całego ciała, 3x w tygodniu + bieganie. Przecież to oczywiste. Poczytaj tematy podwieszone, masz tam gotowe trening. Które w razie potrzeby możemy pomóc Ci zmodyfikować.

no tak tylko ze wtedy to bedzie zimne ale zrobie tak jak mowicie dzieki za pomoc

wilkie dzięki za pomoc ;)

Nico tylko w ten sposob moge Ci podziekowac za pomoc.Ty ta karnityna jest faktycznie az tak badziewna ze zlykla kawa ja bije? Przepraszam ze to powiem ale az mi sie wierzyc nie chce.Ja wogole nie pijam kawy dlateko 2 lyzeczki to dla mnie jest juz siekiera.Ty no to jakie sa dobre spalacze oprocz termogenikow jak ten nie dobry ten zly? Misiek

sorry ze tak troche nie na temat ale pytam z ciekawosci: co to znaczy te ed albo e2d co piszecie na koncu? przykład: 1-12 clomid 50mg ed 1-6 prop 75mg e2d z gory dzieki za pomoc, dam soga...

Dziękuję za pomoc, ale sam znalazłem już tę ofertę i w sumie odrzuciłem...troszkę wysoka cena- po 17- 120zł/mc..chyba że są zniżki dla studentów..wiesz coś na ten temat? Będę wdzięczny za kolejne propozycje, no i leci sog oczywiście.

Dziękuje za pomoc:) spróbuję, mam nadzieję że zakończy to moje problemy z szyją.

Dzięki za pomoc. Tylko tak się zastanawiam jak będę brał w DT 1x nitro tylko to ten cykl będzie bardzo długi... Bo producent pisze o dawkowaniu w DT 3x dziennie nitro.

a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj daj diete

Ok dzięki za pomoc :]

bylem, ale pytam tylko czy oprocz operacji moze mi pomoc co innego?

prosze wypelnic ankiete działu zeby sie zastanowic nad twoim przypadkiem i pomoc w wyborze srodkow. cp jest prostym stakiem kreatynowym i zawiera boostery tlenku azotu (NO2) dawkowanie wyglada generalnie tak ze przyjmujemy 10g kreatyny dziennie. w cp masz w 1porcji 4g kreatyny Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-17 11:46:01

cwiczenia aerobicznej szostki znacznie wzmacniaja brzuch, sam robilem rok temu na wakacjach nie dociagnalem do konca, zrobilem chyba 25 dni z 42 bodajze a i tak brzuch po skonczonym 'cyklu' stal sie wytrzymalszy a pilkarzowi dobre miesnie brzucha tylko moga pomoc polecam Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-07-19 16:24:19

dzieki za pomoc!i fachowe rozwiazanie problemu

a więc licze na pomoc....

dzieki za pomoc