pomoc

[...] niż stres, który niegdyś rzekomo wywołał hiperprolaktynemię. Zażywam ALA, inozytol, omega3, sylimarol i piję mieszanki ziołowe regulujące poziom hormonów. Ale poszukuję jeszcze czegoś, co mi uzupełni stresowe braki, pomoże jakoś organizmowi. Słabo śpię i jestem ciągle 'nakręcona' - ładnej sylwetce to nie sprzyja. :/ Bardzo proszę o pomoc

[...] bo niebawem mój żelazny sprzęt zardzewieje{{:-( Ciśnienie mam w normie - no może czasami podskakuje ale to prawidłowa reakcja męskiego organizmu/-)_ Testosteron też wykazuje tendencję wzrostową:-D Ale jak może być inaczej jak mam taką..... pomoc domową jak poniżej na fotce;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/03aeb0540beb427eaf17f53988c20f9e.jpg

[...] na służącą kręgosłupowi, jazda na rowerze jest wskazana w prawidłowej jego rehabilitacji. Ale uwaga, rower naprawdę musi być dobrze dopasowany i na starcie warto poprosić o pomoc specjalistę. Najważniejsze jest ustawie-nie siodełka (dość wysoko) i kierownicy (tak, by pozycja podczas jazdy zapewniała wyprostowane plecy). To w końcu bieganie czy [...]

Czy dokupowanie do odżywki białkowej oddzielnie BCAA ma sens na redukcji? Czy może to pomóc w zwiększeniu siły i odtłuszczaniu czy zbędny wydatek dla amatorki? ;)

W tym miejscu często bym się przewracał :-) Lepiej się nie przewracać:-{ Oczekiwana pomoc może nie nadejść:-{ A można połamać żebra%-)

Najsampierw należy udać się do odpowiedniego specjalisty, bo suple mogą nie pomóc.

Giauremo Daj mi dane kto Ci przeszkadza my się tym zajmujemy :-) Jak Ty jesteś pipa to jestem ciekawy kim jest ten kto Ciebie tak nazwał. Wycwiel, dzięki za pomoc - jest niepotrzebna:-{ Dopowiem tylko, że jak sąsiad pieniacz wygłosił swoją kwestię;-D to natychmiast salwował się ucieczką:-D Pomimo, że ja zachowywałem się spokojnie i nie miałem [...]

xkuchi, ponieważ z nasza filozofią kłóci sie spożywanie soi i jej przetworów dlatego trudno mi tobie doradzać. Zasadniczo jeżeli nei planujesz startów w zawodach fitness nei potrzebujesz żadnych suplementów by pomóc sobei w budowie sylwetki. Porządny trening i porządna dieta to wszytsko czego ci trzeba pitbull, tak po prawdzie wszytskie oficjalnei [...]

Najważniejsza jest dieta i trening. Spalacz to tylko dodatek, który jakoś tam może pomóc - jednak w niewielkim w sumie stopniu (piszę o legalnych).

Jesoo ale ja zapozniona jestem! Carr na kafluu! UUUUAAAAAA, zazdroooo %-) Gratki pakierko! BTW. madrze piszesz. Polac jej! %-) Ja tez pare lat temu nie docenialam pomocy Obli i Martucci i teraz sobie w brode pluje. Treraz tym bardziej cenie sobie kazda pomoc. Noooo, ale widze ze mozemy konkurowac na bulgary :-D ja robie w piatunio. I hate it, but [...]

[...] produktów dobrej i bardzo dobrej jakości, zwiększam teraz stopniowo zapotrzebowanie kaloryczne, trochę jeszcze kuleje z planem treningowym ale mam nadzieję, że znajdę tutaj pomoc i sama też się trochę bardziej obeznam z tematem :) O tym ZMA poczytam :) - poczytałam .... czy jest jakies ZMA które nie ma wpływu na podnoszenie testosteronu? [...]

Wiem, jednak chodziło mi o "pomoc" w redukcji :)

[...] na rundy, masz kask, rękawice, ochraniacz na zęby, niekiedy korpus, wszystko odbywa się na ringu,. Jeśli by działo się coś ekstremalnego przerywają Ci sparring, dostajesz pomoc, możesz odpocząć, itd, W walce na ulicy tego wszystkiego nie ma, plus nie sparrujesz z kumplem z klubu, który ćwiczy to samo i zachowuje się w ramach określonych [...]

[...] na rundy, masz kask, rękawice, ochraniacz na zęby, niekiedy korpus, wszystko odbywa się na ringu,. Jeśli by działo się coś ekstremalnego przerywają Ci sparring, dostajesz pomoc, możesz odpocząć, itd, W walce na ulicy tego wszystkiego nie ma, plus nie sparrujesz z kumplem z klubu, który ćwiczy to samo i zachowuje się w ramach określonych [...]

W jkd nie ma niedozwolonych rzeczy wszystko co służy i może pomóc w wygraniu walki jest dozwolone. Główne wytyczne to prostota i bezpośredniość.:-)

[...] na brzuch! oj nie chcę mieć szerszej talii oj nie chcę, już jakiś prostokątnych wymiarów nabieram, albo mi się wydaje ;-) a na doszkalanie jestem zawsze chętna! :-D pierwze podejście do treningu robię w niedzielę, gdyby mi nie wychodziło (nagram też filmiki) to będę wołać o pomoc };-) Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-02-03 19:00:59

Załóż swój temat, wypełnij ankietę - myślę że tak będzie Ci łatwiej nam pomóc w różnych kwestiach.

ja aż się boję zastanawiać nad tym ;-) nigdy tyle tłuszczy nie jadłam, a może powinnam skoro coś z tarczycą może być niehalo pożyjemy zobaczymy, kofam węgle, ale jak mi ich ograniczenie ma pomóc to czeba się przestawić :-))

[...] strony nie chciałaby też się przesadnie faszerować jakimiś specyfikami. Jeśli chodzi o posiłki to na szczęście ma zapewniony obiad koło 13 i dodatkowo ma możliwość spożycia czegoś koło godziny 17-18 (tutaj może jakieś propozycje co byłoby najlepsze?). Mógłbym liczyć na waszą pomoc w wyborze jakiś suplementów dla niej? :) Z góry dziękuję.

Najważniejsze, że nutkę optymizmu jeszcze jakąś wyczuwam. W przypadku złożonych problemów zdrowotnych udanie się po pomoc do dobrego dietetyka klinicznego jak najbardziej jest dobrym pomysłem. Ale kluczowe żeby był dobry, polecony i kliniczny. Sama niestety doświadczeń z takimi nie mam i nie znam nikogo kto by korzystał, ale może ktoś tu kogoś [...]