SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • SIEMA =D zstalem leyusa ? =D sprawe mam , chcialem zrobic dobry uczynek i pomoc jednemu polakowi z ktorym zyje a on robi na self employed i chcialby ogarnac working tax credits jak sie da no i niedlugo bedzie musial skladac zeznanie podatkowe %-) wiec jak to najlepiej ogarnac %-) Pika pika - men musimy sie ustawic na browara ! wlasnie se [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam jakiegos dobrego fizjoterpeuty w rejonie West Sussex, a tego tam jak grzybow po deszczu, znasz moze jakies strony tematyczne albo mozesz mi pomoc w inny sposob?

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 13:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i redukcja oparta na aktywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie tak zrobię. Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2013-04-19 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolego muffa... powiem tak: Dziennikarz pracujący w gazecie typu Głos Wielkopolski ma pewnie goły etat i tzw. wierszówkę. Nie wchodząc w szczegóły musi trzasnąć kilkadziesiąt tysięcy znaków tekstów tygodniowo. Szans nie ma, aby się specjalizował w danej branży. Płaciłbyś 10x tyle za gazetę, jeśli taki artykuł powstawałby np. w miesiąc, bo [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9594 Data: 2008-01-01 17:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majicou masz 2 lata stażu na siłowni, bądź bardziej samodzielna };-) wybierz FBW jaki Ci odpowiada dodaj małe aero a nawet pokusiłabym się o interwały po. W jeden czy dwa dni pomiędzy siłownia dodaj jakieś GPP/wytrzymałość siłową/interwały/aero (zbiór treningów siłowo-wytrzymałociowych/GPP jest tutaj http://www.sfd.pl/-t564376.html). Będziesz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2012-05-08 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za odpowiedzi! w takim razie zostane przy enan ale 12 tyg. Chce ograniczyc maksymalnie kłucie. Mam prośbę czy ktos mógłby jeszcze pomoc z tym wczesniejszym pytaniem?: Aromasin (IA) - Planowałem tylko w przypadku jak po 2 tyg od rozpoczecia cyklu badania estradiolu wyjda zle ale widzialem tez opcje: codziennie/co 2 dni 10mg - mam pytanie, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2021-01-25 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc z powodu wysokiego estradiolu bralem aromasin przez 2 tyg (0.5 tabletki co 2 dni) estradiol spadl do 17 testosteron spadl do 320 ten spadek test mnie niepokoi? (akurat ostatni strzal mialem 4 dni przed badaniem) moglby ktos pomoc o co chodzi???

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2021-06-02 12:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem !!!! pomocy :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    za duzo horrorow musialas sie naogladac. przed snem nie odladaj brutalnych filmow, a jak juz lezysz w łózku mysl o samych przyjenych rzeczach.ewentualnie porozmawiaj z rodzicami,ze sie boisz-powinni ci pomóc.poczytaj przed snem jakos przyjemna ksiazke-sa takie serie"nie dla mamy nie dla taty, lecz dla kazdej małolaty"-które zajma twoje [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 21:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem !!!! pomocy :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak naturalnie pozbyć się bezsenności i porządnie się wyspać. Aby zyskać energię na nowy dzień Twój organizm potrzebuje wypoczynku. Wypoczynkiem tym jest właśnie sen, który daje czas na odpowiednią regenerację. Właśnie dlatego nie możesz zapomnieć jak dużą rolę w Twoim życiu odgrywa sen. Ma on wpływ na koncentrację, nastrój i samopoczucie. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 18:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    To masz tex soga za pomoc zabijace Zabijak @

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 18:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Chcialem pomoc

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 17:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ******* - niech zyją ****** !!!!!!!! doPINK spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ptaka Jeśli jest tu ktoś kto mnie lubi to proszę o pomoc. Każdy komentarz się liczy. http://www.sfd.pl/Banan_%2F_MaTEO_-_Bany_na_Forum_większe_niż_średnia_wyroków_więziennych.-t521590.html Don.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 12:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -osłabione i nadmiernie rozciagniete miesnie brzucha i prostowniki bioder -przykurczona i zwiekszone napiecie miesnie prostowniki grzbietu i zginacze stawu biodrowego -to samo sie tyczy szyi, czyli rytm miedniczo ledzwiowy jest zaburzony i wyglada tak: mm b +pb

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 2013-01-17 15:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening początkującego do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] w poście podwieszonym ponieważ nie posiadam drążka. Oczywiście wprowadze proponowane zmiany tj wiosłowanie sztangielką i unoszenie tułowia w leżeniu przodem . Pytanie mam: dlaczego na barki i biceps tylko jedno cwiczenie? to są małe cięzary - ok 5 kg wiec mysle ze sie nie przedźwigam dając dwa cwiczenia w jednym obwodzie. dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2008-11-18 00:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę 4 dniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok łap soga za pomoc jako jedyny ;). Jeszce raz dzięki !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2012-11-27 13:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radek do niego,witam pana nazywam się Dj_Smalec w czym mogę pomóc,a grande gdzie moge znaleźć antka i tren?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 10:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11490143 13:12:58 http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_prosze_o_pomoc-t408014.html prosze o pomoc jeżeli nieznasz odpowiedzi wyślij to dalej Ja 13:13:42 zacznij jesc 11490143 13:13:57 jem bardzo dużo Ja 13:14:09 tzn ile Ja 13:14:12 rozpisz jadlospis Ja 13:14:14 ile jesz dziennie Ja 13:14:15 i co 11490143 13:15:14 jeszcze szczegółowego jadłospisu [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 14:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz co pamietasz z dziecinstwa te dobre jak i złe wspomnienia a my postaramy sie Ci pomoc

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 23:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiatula, muszę Ci pomóc bo nie potrafisz radzić sobie z kobietami, nawet przez internet. Saida, Kobieto - puchu marny, wyjdź stąd. <palec_wskazujący_skierowany_na_drzwi_wyjściowe> Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-21 14:48:13

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 14:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy dziennik/ Massa/ Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba nikt nie chce mi pomóc :( na prawdę nikt nie ma czasu??:( prosiłbym też administratora by zmienił nazwe mojego tematu na: Teomax2\massa Zmieniony przez - teomax2 w dniu 2011-06-25 19:19:42

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2011-06-25 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)