pomoc

o matko, ty źle skończysz przez te kobiety %-) na pocieszenie moge ci wysłać moją prezentacje o przykurczu dupuytrena, może pomóc %-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-10-10 23:51:54

i o to jestem, w czym mogę pomóc?

o 6 muszę wstać, więc pozwolicie, że przestanę myśleć o sprawach związanych z fizjoterapią, za parę godzin czeka mnie fizjologia, ale dzięki za pomoc i porady, skorzystam.

[...] że Curry szkodliwe jest na redu to prawda ? jeśli to curry znajduje się na dużym kebabie to tak %-) Nie nie ryż sobie mieszam w nim lepiej mi wchodzi Ogólnie dzięki za pomoc zrobiłem dziś pierwszy trening według swoich wskazówek i Ci powiem że jutro pewnie się nie ruszę , ale weszło że aż mi nogi same latają w sumie wszystko mi lata no może [...]

Nie nie ryż sobie mieszam w nim lepiej mi wchodzi Ogólnie dzięki za pomoc zrobiłem dziś pierwszy trening według swoich wskazówek i Ci powiem że jutro pewnie się nie ruszę , ale weszło że aż mi nogi same latają w sumie wszystko mi lata no może oprócz jednego :D Przypraw możesz dawać ile chcesz. Niektóre z nich mogą wręcz (co prawda baaardzo [...]

ozzy ja po sobie wiem, ze nie tknę ciezarów przez najbliższy okres %-) Przysiady czy Martwy to teraz dla mnie zabójstwo :D Jak dla mnie lekarka była kumata. Tym bardziej mnie przekonałą do siebie jak mi powiedziala, ze jak przestanie bolec to oczywiście, ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa jak podciąganie itp. Moge robić, nawet mogą pomóc. ale [...]

Wiesz, jeśli już przyszedłem na studia, to nie chcę tu zostawać dłużej niż to jest potrzebne. Nie lubię tego ale w założeniu ma to mi pomóc.

oky dzięki Pany za pomoc ,a jak tam u was się tydzień zaczoł ^ Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-11-18 19:38:23

w zasadzie jak masz niezbędny sprzęt w domu to jedyne czego nie będziesz miał a masz na siłce to pomoc ludzi bardziej doświadczonych, a jest to argument nieoceniony jeśli ktoś się już w to bawi na poważnie gorzej jak nie masz żadnego sprzętu, wtedy jedynike czas pozostaje w przewadze %-)

[...] postępować z ludźmi. Już od wejścia idzie wyczytać, czy osoba jest zainteresowany tym "żebym mówił to co chce usłyszeć" i był, żeby tylko być, czy interesuje ją na prawdę pomoc i ma w sobie chęć zmiany. Aktualnie "trenuję" kilka osób i naprawdę zaskakuje mnie jak szybko można się rozwinąć, jeżeli się przykładamy (btw. lekko mnie to demotywuje [...]

[...] ostatnia moja dieta wrzucona niedawno na forum: http://www.sfd.pl/Dieta_zbilansowana_do_oceny-t816125.html#post5 Zatem czy powinnam trenowac FBW? Na rzeźbę.. czy jak? Proszę pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4bbff523b0554cb5a9e1b073ec4b74ec.JPG Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2011-11-13 04:37:12 [...]

Niecierpliwie czekam na opis wrażeń z treningu :-D pytanie na szybko - czym jest: C2 wznosy z opadu bo chyba nie mogę znaleźć albo mam zaćmienie chwilowe... Proszę o pomoc, bo od jutra wdrażam w życie trening A...

Dzięki za odpowiedź, przejże te linki gdy wrócę do domu, a co do tych kalorii to trochę jestem w tym zdezorientowany, bo skąd mogę wiedzieć ile mają kalorii np. ziemniaki z surówką itp. lub jakaś zupa ? Postaram się jeszcze wrzucić zdjęcia, może ktoś coś wywnioskuje. EDIT Ok, sprawdziłem ten kalkulator BMR, wyszło mi 2884.75 kalorii + 300 = [...]

sluchajta utwór przerobiony na klubowy gdzie w refereni leci ke sera sera seraaaaa coś tam coś tam za pomoc sogi

Yo Byki!Siodema dzis ide do chirurga wyciagna mi ten badziew ze stopy to pomoc mogePozatym wal jak choy napewno Jak tam mija piatkowy poranek? Russ to jest zbedne w choy.A gdyby ci to zabrali i ciebie na******lali?Wtedy bys zalowal ze ktos to wogole wynalazl. Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-20 09:25:58

To nie temat, trzeba 1 fote usunac ale to nic pilnego. Ale Dzieki za pomoc Nie spac Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-30 22:25:56

to mi tez możecie pomóc, potrzebuje na prawko :<

[...] delikatne rozciaganie. Poprawilo sie, zamierzylem sie do przysiadu i klops... W lewym przywodzicielu jakby cos zerwac sie chcialo, bol okropny. Ponad godzine probowalem to rozchodzic, bo noga jak z drewna, do pracy nie poszedlem przez to. Najgorzej ze wstawaniem i siadaniem. Bo poki ciagle chodze albo leze jeat ok. Ja to umiem aobie pomoc...

[...] kazdym razem przyjac odpowiednia pozycje, sppiac core i jazda. Nigdy nie robilem siadow jeden za drugim, zawsze pelna kontrola nad ruchem. Natomiast odbicie stanowi tylko pomoc we wstaniu, czesto robie siady z pauza na dole i potrafie sobie poradzic bez odbicia. Co do spamowania, kazdy moze, gdybym chcial dziennik na wylacznosc, spisalbym go [...]

"Natomiast odbicie stanowi tylko pomoc we wstaniu, czesto robie siady z pauza na dole i potrafie sobie poradzic bez odbicia. " Nie pisałem o szkodliwości przysiadów lecz o możliwości urazu kolan przy takiej pomocy we wstaniu z przysiadu.