pomoc

W jakim sklepie obecnie mozna kupic PAM (chodzi o markety)?, wujek google ma juz niezbyt swieze infa na ten temat, wiem, ze sa dostepne przez neta ale zalezy mi na czasie. Jakby ktos wiedzial dzieki za pomoc.

[...] jak barszcz %) ale jak walisz bony na mecie to mala szansa ze pomoze. lepiej jakies probiotyki, enzymy trawienne czy cos zolciopednego bo z tym jest najczesciej problem. duzo osob nie wie a tez takie rzeczy maja na oralach/trenie przez wieksze zakwaszenie organizmu, wiec niekotrym kuracja soda czy wieksze dawki proszku zasdowego moga pomoc :D

[...] stoi" to powiedziałem gosciowi grzecznie ze uzywa zbyt duzego ciezaru, nie uzywa hantli, tylko wszedzie gdzie się da sztange i nawalone full ciężaru na 8-6p z czego 5-4p z pomocą. doradziłem mu by zredukował ciezar o połowe, i zrobił 12 technicznych powtórzen z wolnym negatywem, spiął łopatki, klatke wysunął itp... zdjął 10kg!, zrobił 6p a [...]

[...] stoi" to powiedziałem gosciowi grzecznie ze uzywa zbyt duzego ciezaru, nie uzywa hantli, tylko wszedzie gdzie się da sztange i nawalone full ciężaru na 8-6p z czego 5-4p z pomocą. doradziłem mu by zredukował ciezar o połowe, i zrobił 12 technicznych powtórzen z wolnym negatywem, spiął łopatki, klatke wysunął itp... zdjął 10kg!, zrobił 6p a [...]

Wniosek jest taki: nieważne ile masz nicków, jeśli robisz źle to chłopaki i tak Cię dojadą. Zmieniając melodię i wracając do filmiku z tego jak "Meksyk śmieje się z Polski". Przeczytałem właśnie o poradach rządu rosyjskiego dla Rosjan i niestety dużo bliżej nam do Rosji, niż do zachodu. Przed oczami stanął mi Niesiołowski z mirabelkami czy Pani [...]

no nie wierze ze mnie pytasz o jakąs pomoc z treningiem, aż mi się miło zrobiło, serio %-) Teraz do laski ide na chwile ale tak za godzinke będe to podsune jakaś propozycje i prawie to sensownie przemyśle :-))

ok, jak bede mial chwile postaram sie pomoc

[...] ta mete zdecydowanie. jak ci zalezy na masie to chyba odpusc sobie te reduktory a zamiast kreatyny bierz wpc jak Ci bialka brakuje. cwicz z glowa, bo sztuka nie jest nakupic sterydow i lykac ile wlezie tylko powoli budowac miecho. pewnie nic niesamowitego nie napisalem ale.chcialem pomoc, jak cos zle niech ktos bardziej doswiadczony mnie poprawi

No to w takim razie mozesz mi napisać co mam zmienić, a nie tylko pisać,ze wszystko do d*py? Z dopingiem jeszcze nie jest przesądzone bo taki mialem zamiar ale nie jest to postanowione na 100%. To jak mógłby ktoś jeszcze pomóc?? Pozdro

zawsze chciałam pisać doktorat , ale czasu nie bylo Maja nie zdążyłam...a tak chciałam Ci pomóc..

przyszlam Wam pomoc...ale bedzie ciezko bo sie chyba upilam

Dziękuje Wam. Wasza pomoc jest nieoceniona

[...] sie odezqwałaś. Myślałam, że nie będzie żadnej reakcji, szczerze mówiąc. Bo napisałam szczerze, jak u mnie koryto wygląda. Ale jak mam oszukiwać, to bez sensu na jakąkolwiek pomoc liczyć ;-) Mam tyle pytań... Myślałam, że przy mojej tarczycy nie powinnam zjadac za dużo ww i sie starałam z tym pilnować. A tu taka niespodzianka :-) Troszkę jednak [...]

[...] dzienniku? Czy w ogóle można? Nie można - edytować post możesz dopóty, dopóki ktoś na niego nie odpowie. Potem jest po ptokach :-) W ważniejszych sprawach można poprosić o pomoc moderatorki (usunięcie zdjęć na przykład) Widzę, że w dziennikach dziewczyny spożywają ok 1600-1800 kcal. Ja jestem na poziomie 800-900-1000 niej więcej i bardzo bardzo [...]

Julicziik musisz mi pomóc w podziale partii

nie ale musisz mu pomóc

Ja mam teraz trochę sytuację podbramkową i nie wiem, jak mam pomóc pewnej osobie, a muszę. Słuchałem sobie czegoś tam i mi wyskoczyło w podobnych, to odpaliłem. Na razie przy tym zostanę.

k***a, 800zł muszę ogarnąć na dzisiaj, muszę komuś pomóc i nie wiem w ch**, co mam zrobić, ja p******ę

rodzinie muszę pomóc ;)

no to wiadomo ale wtedy jak ktos potrzebuje to zawsze masz, a nie jak teraz i tak mam czesto ze ziomek potrzebuje a ja nawet w czesci nie jestem w stanie pomoc