SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • BOLD DECA ENAN

    Post
    Doping

    [...] bo z rok nie jadłem i zdrowa micha :) Jeszcze pytanko jak mogę zadać - ma sens ta deca która leci w tle jeżeli nie mogę stroicie długiej masy zrobić ? Tylko 2 miesiące i będę lecieć potem zero lub lekkie redu ? Leci już 3 tydzień deca wiec nir wiem czy odstawiać na kiedyś i lecieć samego testa..czy jednak deca może pomoc i polepszyć ta sylwetkę

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2022-07-15 21:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • [...] clomidem w zależności od podejścia do tematu lekarza. Co do iniekcji jeżeli są to niewielkie ilości można strzykawką insulinową wrzucić sobie podskórnie wtedy nie ma tutaj problemów z ewentualnym wbijaniem Igły jak ktoś się tego obawia. Natomiast jeżeli wyniki są w normie to trudno będzie tutaj uzyskać pomoc od lekarza argumentujac to leczeniem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2024-02-13 08:25:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 23)
  • Trening na zasadzie Push Pull z wymianą paru ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z siłowni mógłby mi ktoś pomóc w zamianie ćwiczeń? https://www.sfd.pl/Push_Pull-t1135960.html W domu posiadam: ławeczkę z modlitewnikiem, gryf łamany, ciężarki oraz drążek. Zastanawiałem się nad kupnem gryfu prostego, bo jak próbowałem wykonywać niektóre ćwiczenia to z tym było trochę niewygodnie. Bardzo proszę o pomoc, jestem początkującym.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2019-08-13 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Sylwetka - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to do normy i czy same ćwiczenia są w stanie pomóc, czy to już bardziej chirurgia? Bo kolega sugerował, że skoro mimo diet i siłowni tak wyglądam, to może mam grube kości i powinnam się może udać właśnie do chirurga. Proszę o rady i pomoc. /SFD/2023/8/6/f5260095eef245bd8f3c12cf40262a20.jpg /SFD/2023/8/6/3e70e68403664601a6c1f70b99d8d9db.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2023-08-06 20:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Kolana - Brak mazi :-(((

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] mamie ja odradzam i rozpisze cos nowego w miare swoich mozliwosci ). Chcialbym sie dowiedziec czy jest jakies dobre lekarstwo na takie schodzenie, czy jest cos co mogloby pomoc w tym przypadku, nie wiem jakies masci, tabletki... Chociaz z tego co wiem, lekarz jej powiedzial ze jedyne co pozostaje to leki przeciwbolowe ktore zlagodza bol.... [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-08 15:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • EFEDRYNA-artykuł

    Temat
    Doping

    [...] 2.Jakie są zastosowania efedryny? Efedryna nie tylko przyspiesza tempo spalania tkanki tłuszczowej ale jednocześnie chroni mięśnie stając się tym samym idealnym środkiem pomocniczym dla kulturystów w okresie diety redukcyjnej. ·Odchudzanie - Jedną z najdokładniejszych analiz zastosowania efedryny w odchudzaniu jest ta opublikowana w The [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 17:41:09 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 23)
  • [...] stosowali je starożytni lekarze-praojcowie medycyny: Hipokrates , Dioskurides , Awicenna , Paracelsus ... Nie wnikając w kompetencje lekarzy zastanówmy się: Gdzie szukać pomocy, gdy po ataku migreny nie jesteśmy zdolni poruszać się? Do kogo zwrócić się, gdy kręgosłup dziecka pogarsza się, mimo uczęszczania na gimnastykę korekcyjną? W wielu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 06:20:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 23)
  • [...] będe miał ochotę na więcej zobaczymy, ale na razie stawiam przed sobą taki próg. Procz podciągania którę próbuję ćwiczyć, raz dwa razy w tygodniu biegam (5 km) i raz w tygodniu chodzę na siłownię. Jak ćwiczyć w domu z drążkiem i jak ćwiczyć raz w tygodniu na siłowni, żeby wyrobić mięśnie do podciągania? Z góry wszystkim dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 14:52:13 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 23)
  • Panowie taki luźny pomysł mamy tutaj osobe która ma aspirację dość wysokie :-) chciał bym zebrać grono osób które będzie w stanie pomagać tej osobie jest tutaj trochę osób z kasą mniejszą/większą i proponował bym o wpisanie się po kolej z kwota którą jesteście w stanie zadeklarować miesięcznie Swoja osobą gwarantuje że każda złotówka będzie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 12587 Data: 2015-07-06 08:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • [...] cykl w swoim życiu, niestety mam wrażenie że osoba która pomagała mi go układać niedkonca się na tym zna, więc postanowiłem się odblokować, zwracam się do Was z prośbą o pomoc w odbloku ponieważ nie chce powierzać tej kwestii osobie która nie ma o tym pojęcia. Rozpisze Wam jak wyglądały mój poprzedni cykl jak i ten obecny. Data rozpoczęcia [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2020-09-08 12:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • [...] bym o sugestie ile najlepiej do tego dokupić sobie Clomidu, tak aby odblok przeszedł efektywnie, nie koniecznie najmniejszym kosztem $ Z góry dziękuję Państwu za wszelka pomoc i sugestie, myśle ze wielu z nas na etapie przechodzenia przez pierwszy odblok miało równiez w głowie wiele pytań i niepewności, moja największa niepewnością aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2021-07-06 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Niski poziom żelaza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oddaję regularnie krew, może powinienem zwiększyć czas między oddawaniem i nie robić tego co dwa miesiące? Jeśli miałbym iść do lekarza, to naciskać na jakieś konkretne badania? Czy może coś zrobić prywatnie? Z góry dziękuję za pomoc! :) /SFD/2022/4/28/bdd03756084a466d8d14578dbdb90f14.jpg /SFD/2022/4/28/428d3d4359d24e55814c0d8b89417760.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2022-04-28 17:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Cytuje swoj topic w dziale trening i prosze o pomoc! Latem trenowalem na mase, niestety we wrzesniu musialem zrobic sobie trzytygodnoiwa przerwe od treningu i wtedy zaczely sie moje problemy na dobre... Co prawda juz wczesniej pojawil mi sie rozstep pod pacha, ale to byl pikus, bo w sierpniu (jescze gdy trenowalem) oraz we wrzesniu zaczely mi sie [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 10:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Tak przez przypadek tu zawedrowalam, ale jestem na 5 roku farmacjiwiec moge pomoc... Lek o ktorym piszecie to lek robiony - leki robione kosztuja zawsze tyle samo - ryczalt i obecnie to jest 5zl - na jeden ryczalt robi sie 100 gram masci. Lekarz moze wypisac lek na 2 ryczalty - dlatego za 200 gram placi sie 10 zl. Jesli lekarz daje recepte na 100 [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 11:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • [...] na barki. Nie mam regulowanych hantelek.Mam tylko 2 hantelki po 5 kg i drazek, i ekspalander wiec nie moge tak szalec z malą iloscia powtorzen.I nie bede robil niestety MC bo jestem mlodzian( jeszcze sie nacwicze sie mc) jakbym mogl dalbym ci soga za pomoc..... ale nie moge dzieki za pomoc Zmieniony przez - miles1234 w dniu 2006-08-07 09:21:01

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • M-DROL OMNADREN

    Post
    Doping

    M-drola ostatnio jadłem 1/2 1caps. 2/4 2caps. myślę że w zupełności ta dawka jest aż nadto odpowiednia dla mnie słuchaj M+drol traktuje jako środek który ma mi pomóc wrócić do dawnej wagi pomóc wrócić do dawnej siły nie traktuje go jako bombe tylko małe dopalenie bomba ma trwać bardzo długo bo takie cykle najbardziej mi sie podobają mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2011-03-31 09:12:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 22)
  • [...] Inne osoby towarzyszące: pakiet pobytowy 350 EUR (w pokoju 2-osobowym). Wszyscy muszą być przygotowani na zwrotny depozyt hotelowy w wysokości 100 EUR (można załatwić przy pomocy karty kredytowej). Aby uniknąć problemów ze zwrotem depozytu, należy dbać, aby nie pobrudzić pościeli i ręczników. Zaleca się wzięcie ze sobą własnych prześcieradeł i [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 10:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do Si2uiela, jesli mozna. 1. Na czym konkretnie polega trening kardio? 2. Czy takie rzeczy jak jezdzenie na rowerku czy skakanka, to rowniez cwiczenia aeorobowe i czy moga pomoc mi w uzyskaniu "tary"? 3. Mam wyrobione tylko 2 srodkowe miesnie brzucha. Gorna czesc i dolna (pod pempkiem) raczej sa niewidoczne. Jak zredukowac roznice? 4. [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-01 23:34:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 22)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spozycie mozebyc niedobre, jesli jednak dieta jest silnie redukujaca i poziom glikogenu w organizmie i tak jest niski, owoce (w umiarkowanej ilosci oczywiscie ) moga pomoc utrzymac diete nieco oszukujac organizm. W tym znaczeniu nalezy rozumic slowa duzo warzyw i owocow. Z przypadkami bowiem z ktorymi sie zetknalem dotychczas, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Estepe dzieki, SOG to skrot od Suma Oddanych Głosów. W ten sposob nagradza się kogos za wartosciowe wypowiedzi lub fachowa pomoc. Wielej na ten temat polecam przeczytac regulamin. Przy okazji dowiesz sie o ogolnych zasadach forum, nie tylko SOG'ach. Czad wiecej znajdziesz w moim poscie na temat odzywiania, link umieszczam : [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-11 19:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)