pomoc

Ok Bambi, wezme Napo, sog za pomoc ! Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-10-19 19:15:09

Wawelski A ty jak masz na imie?;> Cyklop a jakies juz jadles? Z jakich byles zadowolony? Bedzie latwiej co pomoc ;)

proszę o pomoc http://www.sfd.pl/Zaginiony_kr%C3%B3liczek-_nagroda_1000z%C5%82-t444131.html

Są tu jakieś informatyki, albo kumaci ? " TR/Nosok.AL " - mam takiego ****owego trojana co antyvir nie moze sobie z nim poradzić, a mianowicie wykrył go ale nie może usunąć ani dać do kwarantanny itd i jak sie go pozbyć, zarażonym plikiem jest plik systemowy service.exe Jak ktoś wie jak sie tego pozbyć był bym wdzięczny za pomoc

dzieki chopy za pomoc

a tak na powaznie to glucozamina powinna pomoc zalezy tylko to dostaniesz w aptece albo chrzastka rekina

nawet na forach w necie krążą prosby o pomoc że im się licencja skończyła i nie mogą grać a wam nic

Tobie mogę pomoc co jedynie

Sory dziki, chciałam Ci jakąś pomoc zorganizować No to wmasuj mi maść na siniaki Bałamutniku

Jest to jakaś myśl, chociaż nie łatwo prosić kogoś o pomoc

[...] widzieliscie jak dziabia szpadlem te zwoloki czy to normalne zachowanie istoty ludzkiej niee rozumiem tych ludzi zostali uwolnienie od tyrana maja wolnosc ktos chce im pomoc a nie potrawia tego wykorzystac taka szansa im ucieka przecierz wiadomo ze jakby doszlo do utworzenia rzadu to amerykanie by sie wycofali i znow mieli by kraj dla [...]

Tak, wiem, ale pytałem czy zwykłe trzeba gotować czy nie. Poszukałem na szybko i wychodzi na to, że również nie trzeba, wbrew temu co piszą na wiki. W każdym bądź razie dzięki za pomoc.

Tak, wiem, ale pytałem czy zwykłe trzeba gotować czy nie. Poszukałem na szybko i wychodzi na to, że również nie trzeba, wbrew temu co piszą na wiki. W każdym bądź razie dzięki za pomoc. Nie trzeba. Przez noc każde zmiękną. Zależy też od firmy. Niektórym wystarczy godzina a inne muszą się moczyć dłużej.

Witam.Będę miał do zbicia około 3kg.Odwodnię się do ważenia,chciałbym sobie pomóc ziołami moczopędnymi kupionymi w sklepie zielarskim ale jest ich tyle że nie sposób wybrać.Jeżeli ktoś stosował coś takiego to jakie zioła będą najlepsze do czegoś takiego i po ile gram kupować?

Witam. Przy Bf ~20%. Przy redukcji na CKD co ile robić ładowania i w na jakich makro ?? Z Góry dzięki za pomoc.

Panowie troche mam problem bo nie moge nigdzie tego wzoru na b/w/t znalesc.. ogolnie wyszlo mi, ze na dobe mam przyjmowac tak 3100 kcal, wiec dajac 2.4g bialka na kg masy ciala to wyjdzie mi 156gram bialka, tluszczy jak sie nie myle ~104 gram, ale ile tych wegli ??? .... z gory dzieki za pomoc

[...] czy też może zmienić jakoś bilans tak aby waga stała w miejscu, a może jeszcze inna opcja tj. szybka ścinka teraz załóżmy do stycznia później 2-3 miesiące na delikatnym + 200/300 i szybka redukcja do lipca? Które z tych rozwiązań wydaje się najbardziej korzystne, bo nie jestem za bardzo zadowolony z tak dużej ilości BF... Z góry dzięki za pomoc.

[...] dalej cwiczyc i obrastać w mięsnie ale i jednoczesnie biegac i zrzucać kg. I na chwile obecną nie wiem jak się zabrac do ułożenia diety pod cos takie.... Pomoglibyście mi w zrozumieniu o co w tej diecie chodzi lub wkleili jakis temat gdzie jest to opisane albo podali nazwe takiej diety i moze znajde ją wtedy gdzieś. Był bym wdzięczny za pomoc.

mógłby ktoś pomoc tutaj :) ? http://www.sfd.pl/Dieta_%2A0_aktywno%C5%9Bci_fizycznej%2A-t988652.html#post4

Witam. Mam 24 lata (wzrost 184cm; waga 82kg;przemiana materii szybka)chciałbym ułożyć sobie dietę na wzrost masy mięśniowej ( nie za duży ten wzrost) przy czym chciałbym zjechać trochę z brzucha. Niestety finanse nie pozwalają mi na codzienne jedzenie swojego obiadu(dostosowuję się do obiadów zrobionych przez matkę), ale pozostałe posiłki jestem w [...]