pomoc

Wielkie dzięki za pomoc chłopaki. Doceniam to

Dzięki za pomoc Krzysztof :) spróbuję jechać cały czas na tym samym modyfikując trochę obiadek, mam nadzieje że będą efekty. w sumie każdy jest inny i na każdego działa coś innego, ale może akurat twoja metoda na mnie zadziała :) \

[...] różnorodne: zarówno na przyrządach jak i na macie. A na brzuchu jak było 76 cm tak jest ciągle... i ani jeden mm nie znikł Czy ktoś może mi pomóc jak to sensownie ogarnąć? Aha - dostałam w spadku całą stertę l-karnityny 1500 Extreme mega caps, Thermo Speed Extreme caps i cały słój BCAA. Jak to mogę wykorzystać? Będę wdzięczna wszystkim za pomoc

Tak, ten który polecałeś ale chyba będę musiał zgłosić się po pomoc dot. obsługi bo do tej pory miałem taki zabytek, że ta technologia to dla mnie magia :-)

[...] zarówno na przyrządach jak i na macie. A na brzuchu jak było 76 cm tak jest ciągle... i ani jeden mm nie znikł }:-((( Czy ktoś może mi pomóc jak to sensownie ogarnąć? Aha - dostałam w spadku całą stertę l-karnityny 1500 Extreme mega caps, Thermo Speed Extreme caps i cały słój BCAA. Jak to mogę wykorzystać? Będę wdzięczna wszystkim za pomoc :-)

Witam . Bilem tak: 1-12 propionate (testolic) 100mg e2d 2-10 boldenon 250mg e4d 1-12tamox 10mg ed HCG (pregnyl) 9-11 tyg 1500iu e4d odblok zaczalem tak : 150mg przez 3 dni , 100mg przez 2 dni , i do konca 2 listkow po 1 ed, do tego tamox 20 mg ed , hcg 5000 iu / 3 e5d czy wszystko ok ?

[...] najważniejsza, co do treningu nie jestem narazie uzależniony z domowych sposobów , siłownia odpada. Proszę o wyrozumiałość, każdy kiedyś zaczynał, a mnie potrzebna jest pomoc, na wszelkie dodatkowe pytania odpowiem, nie wiem co dokładnie powinienem tutaj zamieścić, więc w miare możliwości proszę mnie instruować . Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] aby schudnąc i jak ? 4.Jakim stylem najlepiej pływac aby angażować wszystkiego partie mieśniowe , Słyszełem ze kraulem ale nie wiem czy to prawda ? 5.Czy piłka ,paintbal ,siatkówka pomogą mi w osiągnieciu mojego celu ? Tutaj dodaje link do zdjecia jak obecnie wygladam http://img585.imageshack.us/img585/3089/76263351.png Bardzo prosze o pomoc ; )

Nie no na 2 treningi dziennie nie moge sobie pozwolic;/ przynajmniej nie teraz. Zrobie push/ pull ale z nogami razem, albo gora dol i jak bede mial czas to dodatkowo w piatek cos lzejszego. Myślicie że takie treningi na dluzsza mete będą ok? Nie chciałbym zbytnio stać w miejscu chociaż zdaję sobie sprawe jakie są warunki. Dzięki za pomoc:D

Widzisz kealn ja akurat nie kłamię, bo ku**a po co kłamać chcąc otrzymać pomoc??!! Ty może tak i robiłeś, ale ja nie jestem tobą. Jem tak jak napisałem, wcale nie jem za trzech. Zresztą myśl sobie co chcesz. Zaznaczam o aktywności , że do tej pory ćwiczyłem 2x w tygodniu, a teraz dopiero od września będę ćwiczył 5x w tygodniu. Zrobię analizę [...]

Czy naprawde nikt na tym forum nie ma dostatecznej wiedzy lub odrobiny chęci by ocenic i pomóc mi skorygować błędy w diecie ?

Mi silownia pomaga w leczeniu nerwicy. Odstawilem pomoc psychologa. Odstawilem alkohol i zaczalem zdrowy tryb zycia. Objawy nerwicy duzo sie zmniejszyly i pomogly normanie funkcjonowacv. Po Twoich wypowiedziach tutaj w Twoim przypadku polecalbym nie brac dopoki nie poczujesz ze kontrolujesz swoja chorobe bo mozna to robic bez lekow

Ok dzięki wszystkim za pomoc :) Polecą sogi jak bedzie lepszy net bo zamula ;/// Ema .

sie konkretnie wysrasz i waga wróci do normy I to jest konkretna odpowiedź! };-) Choroba może powodować retencję wody w organizmie, zwolnienie metabolizmu, zaburzenie pracy układu pokarmowego. Tutaj zrobiłeś źle, bo chory organizm powinien być na ujemnym bilansie kalorycznym (minimalnie) przez pierwsze dni choroby, co pozwoli na "mobilizację" [...]

Ok, dzięki za pomoc ;)

Witam , chcialbym sie poradzic , w jaki sposob dobrze przygotowac sie do zawodow ? ile razy dziennie trenowac , co robic poza treningami w klubie? PS; trenuje 2x na dzien czy to dobrze? Prosze o pomoc :)

[...] nie mieć i aż strach z nimi polemizować niemniej XXI wiek swoimi rządzi się swoimi prawami i gdy popularna osoba pomaga biednym, daje dobry przykład innym i tym samym pomoc jest większa, i mniej ubogich/chorych osób cierpi Kamil nie chwali się tym, że pomaga, on mówiąc, że pomaga - też pomaga, bo mówi o konkretnych, potrzebujących osobach [...]

[...] jestem też człowiekiem. Sport to nie jest jednak mój jedyny cel w życiu. Są daleko ważniejsze sprawy jak zdobywane trofea sportowe. Najważniejsi są ludzie, którzy potrzebują pomocy od innych ludzi. Wiele znanych osób odwraca się do nich plecami, albo od czasu do czasu zrobią coś charytatywnie na pokaz. Nie na tym jednak rzecz polega. Od dłuższego [...]

Dzięki :) Saida nie czepiaj sie pomoc leszczowi kulinarnemu jest nieoceniona :))) Się robi rybsko...

Nawet przy FBW ? Przecież wcześniej też trenowałem, nie jest tak, że dopiero zaczynam przygodę z siłownią. Fakt, że nie było to na prawdziwej siłowni, ale zawsze to trening. Z góry dzięki za pomoc!