pomoc

[...] 1225,5 = 1274,5 kcal PROCENTOWO: B: 18,24 % T: 30,78 % W: 50,98 % Tak samo uzupełniłem w swoim profilu potreningu.pl. Nie wiem za bardzo jak to ustawić by było ok. Proszę o pomoc. /SFD/2016/7/24/5cb2cad40bcf4e689b98682c48c019b5.jpg /SFD/2016/7/24/ef2c7a04bac84e50b964b581b701db9f.jpg Zmieniony przez - Diuheato w dniu 2016-07-24 16:28:04 [...]

Okej, w takim razie wielkie dzięki za pomoc i oczywiście SOG :) pozdrawiam

Tak spróbuję. Dzięki za pomoc!

Czy taka dieta nadaje się ? Powinienem dodać jeszcze gainera po treningu ? lub inną odżywkę ? PS: Wielkie dzięki za pomoc SoGacz poleciał. Zmieniony przez - aIi w dniu 2014-08-15 21:07:04

Dziękuje popuri i koorasy za pomoc sog dla was. Teraz pozostaje tylko gotowanie :)

[...] wyjątki od tej reguły). To wy wprowadziliście całe to zamieszanie. Kiedy w tym dziale znowu pojawią się rzetelne informacje, kiedy czytelnik będzie mógł uzyskać wiarygodną pomoc, a nie czytać jednostronne i subiektywne opinie, zachwalające jednostronnie oferte danej strony. Gorąco polecam lekturę działu supelementy, tam jakoś pokojowo można [...]

WHITE STAR ATAK Villa (Valencia) Zlatan (Inter) POMOC Gerrard (Liverpool) Robson (Celtic) OBRONA Laursen(Aston Villa) Ramos (Real Madryt) Zmieniony przez - areck w dniu 2008-07-10 21:29:57

WHITE STAR ATAK Aguero (Atletico) Zlatan (Inter) POMOC Gerrard (Liverpool) Robson (Celtic) OBRONA Laursen(Aston Villa) Ramos (Real Madryt) tamta poprzednia wypowiedź ze składem zostanie skasowana to finalny skład

ATAK Michael Owen (Newcastle) Dean Ashton (WHU) POMOC Andreson (MU) Barry Ferguson (Rangers) OBRONA Stephen McManus (Celtic) Christian Panucci (Roma)

MANCHESTER UNITED ATAK Michael Owen (Newcastle) Dean Ashton (WHU) POMOC Andreson (MU) Barry Ferguson (Rangers) OBRONA Stephen McManus (Celtic) Younes Kaboul (Tottenham Hotspur)

FC Fafarafy atak: Jefferson Farfán (PSV) Kevin Kuranyi (Schalke04) pomoc: Iniesta (BARCA) Diego Capel (Sevilla) obrona: Evra (ManchUnt) Juan (Roma) Zmieniony przez - fafarafa_7 w dniu 2008-08-03 13:35:55

FC Fafarafy atak: Jefferson Farfán (Schalke04) Roy Makaay (Feyenoord) pomoc: Iniesta (BARCA) Diego Capel (Sevilla) obrona: Evra (ManchUnt) Juan (Roma)

Witam panowie, przepraszam, ze tak długo się tu nie odzywałem ale miałem problem z logowaniem i musiał mi pomóc administrator..., no ale jestem i będę dzielił się z wami problemami dnia codziennego. zapraszam do śledzenia mojego bloga http://www.trecteam.pl/?cat=29

nie, nie próbowałem, ogólnie jestem zdania i zawsze trzeba patrzeć całościowo na suplementy, bo jesli ma na coś pomóc ale zepsuc mi coś innego to lepiej przemyśleć swoją decyzję!!! dlatego tak długo zwlekałęm z blokadami , ale naprawde teraz kazdy ruch był już problemem, a trenować trzeba bo zostało 6 tyg Zmieniony przez - michok13 w dniu [...]

dzięki za pomoc zdrowia życzę.

[...] tak krótko działa? Nie jestem pocieszony ale zobaczymy jak będzie dalej. Lekarz mnie ostrzegał , że jeśli stan zapalny jest mocny to ból wróci szybko i to jest tylko dorażna pomoc do zawodów. Klatke zrobiłem planowo wszystkie ćwiczenia i na koniec triceps. trening: -wyciskanie na hammerze skos w górę -rozpietki skos w górę -wyciskanie głową w dół [...]

[...] wyciskanie to zdarzy sie ze zaczepie talerzem o stojak....I teraz jak proponowal bys rozwiazac ten problem? Wiem ze glupie pytanie ale nurtuje mnie one bo ciezko zrobic wyciskanie na plakiej. Probowalem po prostu polozyc sie dalej od sztangi zeby podczas zdjecia ze stojakow srednica talerza minela stojak. Tylko wtedy potrzebuje pomoc partnera.

Michok wielkie dzięki za pomoc !

[...] Jakieś porady jak to jak najszybciej wyleczyć? kupiłem maści usztywniłem rękę taką specjalną rękawicą. Bol przyznam jest dość mocny. Raz już była złamana i naciągnięta. Teraz widocznie słabo się rozgrzałem i kontuzja. Dziękuje z góry za pomoc. Zmieniony przez - rk24 w dniu 2011-12-22 18:00:07 Zmieniony przez - rk24 w dniu 2011-12-22 18:00:19

Dziękuje , za odpowiedzi . Uważam że to bardzo dobrze iż są tacy ludzie jak Pan , którzy zawsze służą pomocą i właśnie dzieki takim ludziom jak Pan ten sport się ciągle rozwija . Mam do Pana jeszcze kilka pytań dotyczących treningu , do rzeczy : Ćwiczę na siłowni ponad rok czasu z głową (tzn. dieta , trening itp, wczesniej to była bardziej zabawa [...]