pomoc

[...] ławeczke za 500zł+ , ławeczki za 150zł raczej niedostane. Więc musze zrobić samemu wymiary mam spawacza mam ale wciąz niewiem z jakiego profilu zrobić co bedze najbardziej wytrzymałe. Robie coś w stylu tego http://allegro.pl/item640425827_lawka_pod_sztange_max_ob_300kg_nowa.html . Chyba że ktoś ma projekt ławeczki ze skosem Bardzo prosze o pomoc

[...] w sporcie, trenuję raz w tyg. 2,5 godź siatkówki,(w klubie) Poza tym niczego nie ćwiczę. WFy w liceum również ubogie. W sumie jestem o rok w plecy z moją aktywnością fizyczną. Przez całe 3 lata gimnazjum na SPORT poświęcałam mniej więcej po 4 godź. dziennie. 6.Na trening chciałabym poświęcać 4/5 dni w tyg. Proszę o pomoc ekspertów. Pozdrawiam!

może pomóc ale nie koniecznie...każdy ci tu powie że najlepszym rozwiązaniem jest lekarz

Dzieki za pomoc, sogi polecialy. czekam na kolejne odpowiedzi bo dzis zamawiam bialeczko :P I jeszcze mam pytanko czy po treningu moge brac bialko WPC ostrowi czy musze kupic izolat ?

http://www.sfd.pl/.:_10_PRZYKAZAŃ_TRENINGU_SIŁOWEGO_:.-t209074.html Punkt 3 przeczytaj koniecznie. Używki mogły w tym pomóc. Nie ma powodu do paniki, nikt nie mówił ze będzie lekko. Pzdr..

ok dziękuje za pomoc, maksymalny czas na takim cyklu to? Dawkowanie pewnie już jest we wcześniejszych tematach także obadam, mam dostep do spiro takżę zaczne od 20 i zobacze jak organizm reaguje. Co do eca musze doczytać, niewiele wiem na ten temat. Mam nadzieje że serducho mi nie siądzie...ale 3 tabsy starego venoma przetrzymało to wszystko [...]

to prosze o pomoc właśnie. Nóg nie ćwicze bo mam wystarczajco umięśnione. Chce iśc do wojska, i zależy mi na sile

czy pomoc Marcina jest jeszcze aktualna? (chodzi mi gł. o aukcje z poczatku str)

Pomoc możemy, ale nie odwalić wszystko... Wklej to co masz my możemy popoprawiać.

Jeszcze jak mógł byś mi pomóc przetłumaczyć te ćwiczenia.. Ja po polsku musze sie wspomagać kultyrystyką/atlasem ćwiczeń ;p a co dopiero po angielsku :D

syntok, niestety nie :(, to czego poszukuje jest w formie tematu na forum. jak poszukam w atlasie na pewno znajde cwiczenia dzieki wszystkim za pomoc

Nic się nie spinam, źle interpretujesz moje wypowiedzi. Powiedziałem Ci tylko jak jest. Mogłeś czasem wejść, bo każdy miał jakieś ale do Ciebie i stąd brały się te kłótnie. Każdy chciał skończyć tamten spam jak najszybciej, a Ty nawet nie byłeś skory wejść pomóc. Wtedy by to inaczej wyglądało. Idę na śniadanie. Ahój Zmieniony przez - donJAZYResko [...]

[...] według mnie) treść: Witam, Potrzebuję dobry spalacz tłuszczu. Mój problem polega na tym, że mam astme i glikemię. Po termogenikach czuje się niezbyt dobrze, nawet po tych bez efydryne. Proszę o pomoc ponieważ muszę zgubić kilka kilkogramów. Dietę staram się trzymać ale mój tryb pracy nie pozwala mi na regularne ćwiczenia. Z góry dzięuje

to po jaki chui sie meczysz? prosil cie ktos? ponawiam pytanie i jesli nie wiecie jak mi pomoc to prosze, nie piszcie: jakie cwiczenia albo jak wykonywac je zeby pobudzic tylna czesc bocznego aktona i przednia czesc tylnego... ?

witam serdecznie http://www.medisave.co.uk/needles-amp-syringes-needles-c-137_385.html na tej stronce znalazłem igły ale nie mam pojecia ktore to sa 6 a ktore 8 bardzo prosze o pomoc bo chcialbym zamowic a widze ze wy sie znacie na tym i jeszcze takie pytanie czy ta cena jest podana za jedna sztuke czy za 100?? z góry dziekuje za odpowiedz

Odnośnie wątku psychologii ;) to własnie to jest problem ,że ida na nią osoby z problemami(bez obrazy);) Ale to szybko ,anwet bardzo szybko wychodzi i takie osoby się demotywują bo widzą,że te studia nie rozwiążą ich problemów niestety. Myślę,że motywacja aby iść na studia psychologiczne aby sobie pomóc jest ZŁĄ MOTYWACJĄ -->przyznam [...]

Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia i odwodzenie Nie zapomnij o sogu za pomoc Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-29 11:27:34

Proszę o pomoc bo zależy mi na szybkim kupnie worka. Mieszkam w małej miejscowości i nie ma u nas sklepów z workami:( Njablizszy sklep jest 80 km

No wlasnie nie wiem o co chodzi ale dzieki za pomoc

niestety w tym temacie nie jestem w stanie pomoc pracuje tutaj ale nie jestem z krk