pomoc

[...] z pekińskiej ,papryki ,kukurydzy,krewetek. Od dziś będę wcinał odżywkę białkową ,tylko nie wiem gdzie ją mam wrzucić w te moje menu. Zwracam się z uprzejmą prośbą o ocenę i pomoc w ewentualnych zmianach w mojej diecie,oraz poradę jak często i jak długo wykonywać aeroby w tygodniu.Dodam ,że mogę być tylko 3 razy w tygodniu na siłowni. Pozdrawiam [...]

Witamy w dziale :-) Bartek to już stary paker mający małą przerwę w treningach w naszym klubie. Podbudowany spotkaniem z naszym dobrym kolegą Bartkiem Guranem podjął decyzję o spróbowaniu swoich sił na scenie kulturystycznej. Jednak odległość stanowi zawszę mniejszą lub większą przeszkodę w takiej współpracy. Wrócił do naszego klubu i oczywiście [...]

Do TomQ-MAG: Z calym szacunkiem, moj staz dotyczy treningow co niekoniecznie oznaczac musi rowniez dobra znajomosc stosowania suplementacji. Dlatego tez postanowilem zwrocic sie o pomoc do SPECJALISTOW z SFD, ktorych ponoc jest setki, ale jak widac ciezko uzyskac KONKRETNE odpowiedzi... Zmieniony przez - Ferczu w dniu 2011-04-02 11:32:12

Do Yad: Witam! Dzieki za pomoc z Twojej strony! :) Co do bialek, to... Na rano mam juz gold standard PO treningu bede stosowac PW lub nitroprogen Na sen rowniez nitroprogen lub dokupie tak jak radzisz casein z optimum. ZMA i Omege tez zakupie tak jak mowisz. Co do NO przedtreningowki, to mialem przerwe 1,5 roku od dopalaczy, wiec wyprobuje DY i [...]

tak, moze POMÓC

dzieki... ale mysle ze i tak bedzie ciezko :D od stycznia sie zapisuje na MT bo startuje sekcja w moim mieście a jutro jak bedzie cfaniakowal to bede musial jakos przezyc praktycznie to to***** jest bo dostalem od niego bombe z nienacka w szczenke i tylko mam obolałą sprubuje jutro sobie dać rade =D dzieki za pomoc

[...] zanim to zrobil to inny typ niezle okopal mu glowe... Ja w stojce tez oczywiscie bez szwanku nie wyszlem, ale wygladalem o wiele lepiej niz on (nie moglem mu w tym momencie pomoc bo sam mialem dwoch do obrobienia). Jesli kogos to interesuje to w koncu kolesie dali strzalke (oprocz zlamasa ). Moje pytanko do reprezentantow styli chwytanych : [...]

wiesz przez te 3lata trenowalem juz rozne rzeczy na klatke... a i tak nic nie pomaga :/ gdzies przeczytalem ze samymi hantlami moze pomoc wiec proboje teraz tego.

1 tab testosterolu i 1 tab biosterolu dziennie o jakich porach dnia je wziąsc???? prosze o pomoc

[...] pomoże. Możesz napisać przez formularz kontaktowy, że chciałbyś spróbować współpracy z innym dietetykiem. Nie będzie w tym na pewno żadnego problemu. https://potreningu.pl/pomoc/formularz-kontaktowy Poza tym, istotny jest regularny kontakt z dietetykiem, pomiary obwodów ciała, co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i ewentualnie opis tego co [...]

Osobiscie uwazam ze lepiej ultimate ze względu na complex skałdników które moga pomóc w regeneracji członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

witam, przeglądnąłem artykuł na szybko, wiec sorka jak przypadkiem sie powtórze. Chodzi o to, że mam uszkodzoną łękotkę w stawie barkowym, lekarz- chirurg ortopeda, powiedział, że leczyć się tego nie da, a jedynie trzeba usunąć ale stwierdził, że skoro mi to nie przeszkadza w "robotach codziennych" to nie widzi na razie takiej potrzeby. [...]

[...] z uzyciem niebezpiecznego narzedzia i osoba czuje ze napastnik ma zamiar go uzyc to nalezy jak najszybciej uciec z tego miejsca(o ile to mzoliwe), poprosic kogos o pomoc lub oddac posiadane dobro... wiekszosc instruktorow sie ze mna zgodzi chodz na pewno moja wypowiedz wytworzy kontrowersje ze jezeli sie dasz to tak bedzie zawsze...ale [...]

Laser- bowiem jest to mniej inwazyjne... Boli (szczypie) jak nie poda chirurg wystarczająco dużo środka znieczulającego- ale to powinien określić poprzez ukucie próbne przed zabiegiem. Po zabiegu jest za to ból- ale 'ketonal' jako p-bólowy lek powinien pomóc (przez parę dni). Ja miałem wycinane dwa jeden na plecach- jeszcze państwowo, czyli [...]

dzieki juz zajazyłem,próbowałem przetłumaczyc w tłumaczu i wyszły mi takie cuda wiec poprosiłem o pomoc,wdzieczny bede jak przetłumaczysz reszte tekstu

Ello! Ja też chciałam usunąć piprzyka, ale obawiam się czy nie będzie blizny. Jest on dość duży. Prawie centymetr średnicy. Na dodatek znajduje się na brzuchu, a często chodze w krótkich bluzkach... Czy zna ktoś sposób na taki zabieg, który nie pozotawi żadnej blizny?? Proszę o pomoc

witam gorąco chciałabym usunąć pieprzyka z twarzy jest bardzo widoczny i zle się z zim czuje,prosze o pomoc gdzie mogę go szybko usunąć ,najlepiej w woj łódzkim

Trzymaj się założeń planu. Jesli będziesz miał zastój przez który nie będziesz mógł przejść zmieniając trening/manipulując dietą to wtedy kreatyna moze pomóc.

Dziękuje za zainteresowanie tematem i pomoc . Wprowadziłem już ten jadłospis w życie tzn te zwiększone kalorie i powiem Wam , że bardzo ciężko zjeść te 450 g węglowodanów . Czuje , że tak na co dzień łatwe to dla mnie nie będzie jeść je typowo z zdrowego żarcia . Oczywiście spróbuje ale jak będę się męczyć z jedzeniem i wciskaniem w siebie to może [...]

No nareszcie jakas pomoc . Dzieki :)