pomoc

Dzięki za pomoc, tak w Opolu coś jest :). Powiesz mi jeszcze jaka to jest kreatyna i jaka paka?

ok Startuje za kilka dni, dz za pomoc,pozostaje cisnąć i czekac na efekty...

[...] dobrze wyglądałem teraz mam 34 lata i zrobiłem dwa pięciotyg. cykle omnadren i metanabol nie wiedziałem że powinno się odblokowywać mieszkam w dani i mam problem ze zdobyciem leków jestem 5 tyg.po cyklu a jądra jeszcze nie są takie jak powinny proszę o pomoc jakie leki powinienem sobie załatwić a może organizm sam wróci do normy?

no tak trzymać Siwy, to w końcu po części pakujemy dla dupek dzięki za pomoc jak skończe nowy cykl MóJ DRUGI napiszę jaki jest efekt mam nadzieję że będzie ok.pozdrawiam.

nie ma sprawy i powodzenia :D jak coś to pytaj, postaramy sie pomóc :)

Mam nadzieję dzięki za pomoc:)

finasteryd może pomóc czasowo ,ale możliwe że zanotujesz spadek libido dawka 1,25ed na dobę lub 1,25eod.

Ja bym zaczął od ćwiczeń w odciążeniu - np. w basenie. Ruch w obrębie tego stawu może pomóc - natomiast jego obciążanie w tradycyjnej formie będzie powodowało ból niestety. Z tego co wiem to się da leczyć, ale też warto szukać przyczyny bólu. Może on wynikać np. z nierówności kończyn. Znając przyczynę łatwiej wyeliminować ból. Zmieniony przez - [...]

W niwelowaniu bólu może pomóc odpowiednio wykonany taping. ale tak jak mówię - trzeba znaleźć przyczynę stanu zapalnego. Może wystarczy zastosować odpowiednie wkładki do obuwia, może wyeliminować złe nawyki dotyczące pozycji w jakiej się pracuje czy relaksuje.

dzieki za pomoc ,a specyfik jest chyba dobry , w podelku byla nawet ulotka inform. no i woda sie rzeczywiscie oddzielila , Amor musculi nostra lex

Jednym slowem kicha To powinno Ci pomoc http://www.kulturystyka.pl/atlas/

ok dziękuję za pomoc

muskagap sorry,ze dopiero teraz... mysle,ze moja wypowiedz tutaj moze ci pomoc. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html pozdrawiam.

Jak jadasz jeden posiłek przed siłownią to tak prawdę mówiąc to śniadanie jest posiłkiem przedtreningowym. Dziekuje za pomoc :)

[...] wady postawy poprzez zaniedbywanie niektorych grup miesniowych i zbytnie skupianie sie na innych. Prawidlowo przeprowadzony trening (z uwzglednieniem, rozgrzewki, strechingu, prawidlowej techniki, z zachowaniem zdrowego rozsadku) przynosi korzysci. Dopiero na etapie wyczynowym bywa zgubny. Bez zbytniego szarzowania moze tylko pomoc. Pozdrawiam.

dzięki wielkie za pomoc. SOG w nagrode

Nie o taką pomoc prosłem ale dzieki za opinie. Może jednak toś mi podpowie prosze

Nie układamy tutaj diet. W dziale odżywianie ewentualnie możesz otrzymać porady jak ja ułożyć i pomoc w poprawie błędów. Jak chcesz żeby ktoś ułożył za Ciebie, to zapraszam na potreningu.pl

oki wielkie dzieki za pomoc ;)

W podciąganiu siłownia niekoniecznie musi pomóc. Po prostu drążek i mykaj podciągnięcia. Zależy ile dasz rady ale jeśli chcesz szybkich efektów, optymalnie będzie 8 - 10 serii na 70% możliwości co 3 dni(przynajmniej ja tak swego czasu robiłem). Jeśli w ogóle Ci to nie idzie, wchodź na stołek i się powoli opuszczaj. Jeśli już się podciągasz, rób to [...]