pomoc

Witam, naprawdę nikt nie jest w stanie pomóc ? Zapodam jeszcze dokładnie jak się biegnie, na moim filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=E3wwRBBPpoY Tak to właśnie wygląda. Jeszcze zadam czwarte pytanie, robiąc ABS II lepiej w dniach bez treningowych, czy 15 min przed treningiem? Za odpowiedź na główne pytanie poleci sogacz na 100%

W pompkach w podporze tyłem na jakiś czas nie rób maksymalnego zakresu, łatwiej złapiesz obycie z ruchem (i potem będziesz zwiększał zakres). Z tym sztywnieniem szczerze nie wiem, porozciągaj sobie szyję dobrze po treningu, powinno pomóc. Pompek ja zrobiłem dziesiątki, jeśli nie setki, tysięcy i jakoś mi to w niczym nie przeszkadza ;-) Żaden czas [...]

Mógłby mi ktos Ark albo Binu pomoc dokulac to drugie hst i bedzie spokoj bylo by miło.Za odp thx

OK dzieki wam za pomoc. Jak ktoś ma inny pomysł to piszcie! Pozdrawiam was!

widze że dyskusja się ożywiła...co mnie nie zmiernie cieszy podoba mi się różnorodność pomysłowa i pani na przykładowym zdjęciu..dziękuje za pomoc i czekam naq następne propozycje..

[...] więcej (mówię o podanych przez ciebie pozycjach). Po2. Polecam Ci poczytać forum www.bron.iweb.pl dział strzelectwo pneumatyczne. Tam na pewno znajdziesz odpowiedź i pomoc bardziej fachową niż tutaj. Poza tym poszperaj w dziale Kupno / sprzedaż (wymaga zarejestrowania aby mieć dostęp), można utrafić naprawdę ciekawe pozycję w atrakcyjnych [...]

No to cóż - jutro zaczynam dzień od płatków owsianych ;) Dzisiaj zacząłem ćwiczyć planem ACT (dałem do oceny ale jeszcze nie ocenili :( http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc-t420688.html ) Tak jak przeczytałem będę ćwiczył co drugi dzień (tylko brzuszek będę trochę męczył codziennie, bo go chyba można :P ) Co do witaminek to jeszcze poczytam - [...]

Więc nie zrozumiałem Cię chciałem pomóc ale skoro nie to nie i nie uważam każdego za zielonego bo sam wielu rzeczy nie wiem. W jajkach nie ma laktozy tak apropo, więc możesz jeść chyba że masz uczulenie też na jajka. A moich jaj na pewno nie dał bym Ci do zjedzenia. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-22 09:18:37

Czyli ten alat i aspat to norma na cyklu?Niemartwic sie tym ?. Jak dlugo trzeba bedzie sie regenerowac ? Zeby do normy wrucila?Dzieki wszystkim za pomoc .

Panowie , ostatnie pytanko w tym poscie (niechce zasmiecac). Polecialem cykl na danabolu balkana. Za 3 dni koncze . 1-10 dnia 20mg ed 10-34 dnia 30mg ed Chcialbym sie dowiedziec jaki odblok po takim cyklu zrobic , jak dlugi i jakie dawki. Mam w domku clomid i nolve . Z gory dziekuje za pomoc .

dzieki krzych666 -sog wyciskanie zza i przed (na przemian 1 tydzien zza karku 2 tydzien przed karkiem)-przepraszam zle sformułowałem co do przedramion to nie narzekam na ich słabosć ale dodam cos ..( w treningu z Barkami moze byc? ) dzieki za pomoc

michu wiec pytanie dlaczego ta kase pakujesz w suple, a nie w diete? Poza tym nie najezdzaj na QUEBLO bo chce ci pomoc, a ty jak maly ratlerek go obszczekujesz... Tak sie robi Jakies tam osoby u ciebie osiagnely cos, bo duzo do powiedzenia maja indywidualne predyspozycje do tego sportu, ktorych widocznie nie masz. zdr.

Poza tym nie najezdzaj na QUEBLO bo chce ci pomoc, a ty jak maly ratlerek go obszczekujesz... Tak sie robi georgu,spoko,sam sprowokowałem taki ton dopóki rozmowa ma ton dosadny(jeśli normalny ton nie działa) a nie obraźliwy,prześmiewczy czy wulgarny to nic złego się nie dzieje,przynajmniej w moim mniemaniu. No chyba ze u Was w dziale się tak nie [...]

cudownego leku na ból kolan nie ma,ale jeśli nie jest to sprawa urazowa,to najskuteczniej pomóc może rehabilitacja.Z tym,że nie chodzi o laser i inne urządzenia,tylko indywidualnie dobrane ćwiczenia.

Poczytajcie co kolega SONGO_7 ma już wciągnięte w wieku 16 lat http://www.sfd.pl/POMOC%21%21%21-t306817.html Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2006-12-26 17:36:34

Dziękuję bardzo za pomoc. Bo przyznam, że artykuł trochę mnie zaniepokoił. Skoro rzeczywiście nie ma przeciwwskazań do takiego treningu i ciało dobrze na to reaguje, to pozostanę przy podobnej objętości, oczywiście zmieniając tak jak do tej pory ćwiczenia, obciążenie, zakresy powtórzeń. Jeszcze raz dzięki, SOG poleciał :) Pozdrawiam

Jesli masz takie coś jak ja, to ta stronka, może ci pomoc w pewien sposób. wpisz w googlach męty. i odrazu pierwszy link to jest ta swietna stronka, warto zajrzeć :) swiatmętow. pozdrawiam!

[...] czekać nawet do miesiąca. Ale co zrobić z moimi wypadającymi włosami? Może wystarczyłoby przeprowadzenie rewolucji w suplementacji? Jestem gotowa łykać wszystko. Pić ziółka też. Tylko potrzebuję pomocy i wytycznych. Dermatolog wykluczył choroby skóry. Czekam z niecierpliwością na rady i pomoc. Zmieniony przez - svala w dniu 2011-04-28 17:10:38

Wiesz lyknac 16 tabletek TP nie problem tylko ta ilość mnie przestraszyla bo zamiast sobie pomóc to zaszkode Dla pewności moje BACA to berserk 4400 Zmieniony przez - Weron w dniu 2017-03-31 20:26:04

[...] A wlasnie robie swiece i bardzo mi sie podoba. Nie wiem jednak, czy angazuje ona dole czesc miesni brzucha - w atlasie M. jej nie ma. Bede probowal z tymi spieciami. Proponujesz w lezeniu plasko czy na po katem? _______________________________ Chcialbym serdecznie podziekowac za pomoc, moze dzieki temu moj nastepny HST bedzie bardziej udany.