pomoc

nie mam po co próbowac, załozyłeś temat aby ci pomóc, a sam nie chcesz pomocy wiec cie nie rozumiem, męcz sie dalej, moim zdaniem szkoda zdrowia i wywalił bym to wpiz......

spoko dzięki za pomoc

dzieki kolego za pomoc, a slyszalem ze sa plany takie ze w kazdy dzien robie sie na inna partie np. poniedzialek-klata wtorek-biceps itd. co o tym sadzisz?

Panowie, widzę że tu siedzą ludzie z największym pojęciem dot. treningów a poza tym tematem to praktycznie w ogóle^^ Jedyne o co was proszę to o pomoc w moim temacie, rozlokować wszystkie ćwiczenia, napisałem tam 3 wersje, jakby ktoś mógł będę wdzieczny i dam soga, dosłownie 3 minuty stracone a moja wdzięczność wielka. Z góry dziękuje

A czemy by nie... MP dopiero w grudniu więc czas na szlifowanie techniki jest, wyniki już są, siła jest, determinacja jest... Trochę z redukcją się to kłóci ale biorąc pod uwagę "tłum" w weterankach to jeszcze ze złotem byś wróciła:-) W sumie czemu nie}:-(%-), zawsze to jakieś dodatkowe wyzwanie i nowy cel, tylko sama tego nie zrobię, musiałaby [...]

no pod tym wzgledem proch jest ok. dzieki za pomoc ;)

dzieki za pomoc, 2 zestaw kupić trza storma i shocka i bcaa dokupić i bedzie cykl

Jeszcze dwa słowa do Kolegi Olimpii.Jetes jeszcze młody i uwazam że zamiast przechodzic na HTZ moze powinienes isc do dobrego endokrynologa.Sa sposoby na ruszenie bez stosowania testosteronu.Mysle ze terapia gonadotropina mogłaby Ci pomóc .To jest w gestii lekarza ja tylko taka mala sugestie kolezenska.Poczytaj o hipogonadyzmie wtórnym i metodach [...]

[...] nawet jesli to zuo nie wspominajac juz o okresie tuz przed i na treningu i jak mega korzystne moga okazac sie bcaa czy jakies carbo/vitrago a juz wogole nie chce pisac o oknie anablicznym - tuz zaraz po treningu gdzie dopiero wychodzi rola suplemnetow ...oczywiscie z emozna i bez - ale skoro po to sa suple aby pomoc o te 10-20% czy nie warto?

to w takim razie nie wiele mogę Ci pomóc - pozostaje konsultacja z lekarzem i rehabilitantem, a dziwne że nie zająłeś się rehabilitacją uszkodzonego kolana...

Jeszcze pytanie o suplementy. Bcaa i therm line biore na pewno. Zastanawiam sie nad dodaniem białka. Jest sens czy na razie sie wstrzymac? Dziekuje za pomoc :)

Jeszcze pytanie o suplementy. Bcaa i therm line biore na pewno. Zastanawiam sie nad dodaniem białka. Jest sens czy na razie sie wstrzymac? Dziekuje za pomoc :) Nie ma sensu póki nie zaczniesz jeść!!!! http://www.sfd.pl/-t276436.html

[...] go więcej, ale jednak chyba się nie przekonam. pytałem co jeszcze dorzucić bo jednak nastawiłem się psychicznie na inny, większy budżet i niezliczone ilości chemii, budżet i trochę go zostało, ale to dobrze. dorzucam jeszcze jakiegoś bulka z olimpu żeby trochę węgle podkręcić. Dzięki za pomoc Zmieniony przez - qufello w dniu 2012-06-15 13:47:52

Różnicy w sumie innej nie odczuje? A więc... Vita-min multiple SPORT kosztuje 30zł za 60 kapsułek (30wit i 30min) Te od FA kosztują 70zł za 180 kapsułek (90wit i 90min) A więc gdybym chciał 180 kapsułek Vita-min multiple SPORT to zapłaciłbym 90zł, a od FA płacę 70zł, a więc oszczędzam 20zł i kupuję CARBO, proste :-D. Dzięki za pomoc };-).

[...] multiple SPORT kosztuje 30zł za 60 kapsułek (30wit i 30min) Te od FA kosztują 70zł za 180 kapsułek (90wit i 90min) A więc gdybym chciał 180 kapsułek Vita-min multiple SPORT to zapłaciłbym 90zł, a od FA płacę 70zł, a więc oszczędzam 20zł i kupuję CARBO, proste :-D. Dzięki za pomoc };-). tyle ze na porcje olimpu masz 2kapsy a porcja fa 3kapsy ;-)

nie ... wklej pelna ankiete i jak najwiecej inf o sobie podaj ... wtedy bedzie mozna dalej pomoc

macius taki "poradnik" nic ci nie da. nie dysponujesz podstawowa wiedza,ani doswiadczeniem,aby nalezycie ogarnac temat-a co najwazniejsze!-wybrac rozwiazanie odpowiednie dla siebie. zacznij od ankiety podania max info o swoich dotychczasowych doswiadczeniach... WTEDY bezie mozna ci pomoc. zrozumial?

Chłopaki proszę was o pomoc. Z góry dziękuję.

może posiłek co 2 godziny wydaje się za szybko, ale od wczoraj realizuję tę diętę i póki co mi pasuję. Oczywiście 2 dni to żaden okres pomiarowy... dlatego o jakiś efektach można dopiero mówić później. Ogromne dzięki za pomoc :)

kapuje dzięki za pomoc