pomoc

[...] cos masy miesniowej bo kupilem bratu ten zestaw do cyklu z boldem ale bold okazal sie wyje*ką... nie mam mozliowsci nic do tego doloaczyc z SAA moge tylko zainwestowac w odzywki i diete... jak diete ulozyc albo co z odzywek do tego przyrzucic aby zlapac troche dobrej jakosci miecha...bardzo was prosze chlopaki o pomoc... wieczorem poleca sogi...

Swoje na temat diety wiem, ale napisalem zeby udal sie do dzialu dieta(odzywianie), tam mu powinni wiecej pomoc niz ja, bo jezeli mam jakis problem z odzywianiem to tam wlasnie sobie patrze

dzieki za pomoc;) w takim razie padlo na gaspari, zobaczymy jak zadziala;) Pozdro

zależy wino nie spala tłuszczu może Ci co najwyżej pomóc w lekkiej poprawie sylwetki,ale na redukcję to dieta+aeroby, jak myślisz, że możesz jeść to co mama ugotuję i wrzucić do tego winko+sali i będzie ok to jesteś w błędzie

okej dzięki chlopaki za pomoc :)

Myj glowe nizoralem, powinno pomoc.

Poczytałem trochę i nie widzę przeciwwskazań jednak wypowiedzieć się musi lekarz prowadzący,lekarz sportowy oraz trener-Musi o tym wiedzieć,zgodzić się na treningi oraz wiedzieć jak ew przeprowadzić pierwszą pomoc w razie ataku.

W dziale Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy jest sporo treningów siłowych i tam najprędzej otrzymasz pomoc. Od siebie mogę dodać że do poprawy wyników siłowych wystarczy rozłożona w czasie progresja ciężaru i solidny, nie przeładowany trening. Sam tak robię i spodziewam się na EURO 2012 ujrzeć "3" jako pierwszą cyfrę rekordu w martwym [...]

ok to sprobuje ta prolke i wezme troche propka na wszelki wypadek. dzieki za pomoc,pozdrawiam

tu jest taki trochę trudny wybór, czasem trudno się zdecydować jaką wybrać strategię, albo pierwszy cykl słabszy albo dwa jednakowe, może jeszcze coś napiszesz wiecej o swoich oczekiwaniach, wynikach a to może sprawi że będzie łatwiej pomóc ci w wyborze... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-03-06 20:43:10

ale przy bilansie 0 to raczej ciezko o te siłe tez bedzie ;-) no nic, tak tylko kombinowalem, dzieki chlopaki za pomoc

zacznij od podstaw http://potreningu.pl/plany tutaj otrzymasz profesjonalną pomoc

smiejcie sie z niego...po tej ostatniej sesji 8,5kg przy***al to racze nie wy***ka.Chce mu pomoc przez was bo jak nie to zrobi i tak po swojemu.postarajcie sie i to rozpiszcie

Nie wiemy niestety jak wygląda Twoja dieta, więc ciężko w takiej sytuacji cokolwiek doradzić. Być może masz w niej rażące błędy, które mogą mieć wpływ na to, że jesteś głodny. W takiej sytuacji polecam wypełnić ankietę działu i wrzucić rozpiskę diety według opisie w regulaminie. Bez tego jedne co można doradzić w Twoim przypadku, to wrzucenie do [...]

Szału nie ma, ale źle nie jest. Więcej powinno ci pomóc zbicie prolki niż ten teść w żelu, ale jak masz receptę i cię stać, to możesz spróbować. Ile ci tego zalecili? Bo jak 1 naciśnięcie pompki raz dziennie, to będzie raczej gorzej niż lepiej.

Jak cię stac to hormon wzrostu moze "coś" pomóć ale nie liczyłbym na cuda jesteś niski i tyle nie ma się czym przejmować.

[...] cwiczenia to chyba nei ammtakiego ktore by zwiekszało ilosc podciagniec ale głownie bicepsy chyba pracuja i plecy podciagaj sei najwieksza ilosc razy swoja max to Ci powinno pomoc:) ale jezeli wazysz z 90 kg i nie cwiczyłes wczesniej to Ci ciezko bedzie bo to trzeba byc juz ogolnie silnym zeby taki ciezar podosic ja waze 86 kg i podciagam sie 30 [...]

No. I sprawa załatwiona Dzieki za pomoc. SOG

dzieki... z Winiarskim bedziesz rozmawiał? a wiesz czy jest jedna waga tylko tzn nie ma wazenia kazdego dnia turnieju? DZIEKI, DZIEKI ZA POMOC

[...] - Silica, Skrzyp i witaminy, Skrzypvita... Jest tego typu specyfikow naprawde sporo zapytaj w aptece o cos co poprawi stan skory... Przy lekkim tradziku moze na pewno pomoc stosowanie odpowiednich kosmetykow - a tych jest juz po prostu mnostwo.. ------------------------------------------------------------ **Edimus et vivamus, non vivimus [...]