pomoc

[...] temu strasze innych tancerzy i mam wokol miejsce do 'walk' z tancerka. ps. sporty walki i taniec maja w sobie wiele wspolnego. jedno drugiemu bardzo pomaga. ale prosze o pomoc w sprawie pasa. mysle ze nie moge sie poswiecic na 90 cm ;) poniewaz nawet podczas wciasgniecia brzucha mama 92 cm ;) nie mam wiele tluszczu, wiec jesli spali sie [...]

http://www.sfd.pl/W_kuchni_PLUSZK%C3%93W_gry_i_zabawy_c%2Ed%2E%2C_c%2Ed%2E%25%2D_-t317921-s6699.html ej SPAMBOYS zobaczcie kiedy zalozyli temat u nas kilka obrocilo od tamtej pory , moze by tak pomoc ??

Nikt nie chce pomóc no trudno sam sobie poradze

ech widze ze nawet nie czytales mojego posta, dzieki za taka pomoc

[...] ze sztangilekami w siadzie na skośniej ławce.Tutaj zastanawiam sie właśnie nad tym bo nie mam skośniej ławki tylko modlitewnik czy to nie ma różnicy.Ile powtórzeń? 11.Wyciskanie sztangi wąsko w leżeniu na poziomej>podobne pytanie ile powtórzen 12.Wspięcia na palcach jeden nogi z obciążeniem w dłoniach.Ile powtórzeń?? Z góry dzikx za pomoc

Może ktoś pomóc na prawdę byłbym wdzięczny :/

nie , brzuch nie blokuje rozwoju innych- może się jednak dodatkowy wysiłek dokładać- jeśli trenujesz go za często. piszesz, że z nogami nie masz problemu- trenujesz je raz na tydzień a poza tym nie pracują przy klatce, barkach itp. jestes przetrenowany i to bez dwóch zdań. o nadwyżkę nie tylko białka ale i węgl. i tłuszczy/tych zdrowych/ [...]

za samo to że sugerujesz zdesperowanemu gościowi że JEDYNĄ osobą która może pomóc jest X powinienieś dostać kopa. a z tego co widzę to grzesiak z medycyną nie ma kompletnie nic wspólnego nie mam słów Do autora wątku; chłopaku idź do dobrego lekarza. Nie jesteś sam. Jest masa ludzi takich jak Ty którzy stracili sens w wyniku różnych dramatów [...]

kurva jak Ci mamy pomoc?

ciesze sie ze moglem pomoc ale sog cos nie wszedl

ale kreatyna nie poprawia wchłanialności białka, ani odwrotnie-ani białko kreatyny- żeby uprzedzic tego typu pytania w przyszłości. przeciwnie- nie zaleca sie raczej takich połączeń w bezpośredniej bliskości. w sumie nie wiem jak ci pomóc inaczej niż odsyłając do tego aby mimo "drozyzny" zainwestować w biąłko z pozywienia... jeżeli juz [...]

wielkie dzieki za pomoc jak ktos cos chche dozucic od siebie smiało :]

Ten pomysl przerabiany byl juz X razy. Zawsze f chooy osob deklarowalo pomoc, hajs na konto itp, a potem temat ginął smiercią naturalną. Prawda jest taka ze takie badanko to nie takie 'hop-siup', cena na pewno nie jest nizsza niz 500zl, a i zeby bylo to wiarygodnie udokumentowane wypadalo by kupic oryginalnie zapakowany produkt do testowania...

Martucca, nie. Dzięki za odpowiedzi i pomoc.

ten link niedzaila ! prosze o pomoc , i poprawny link

Mozecie mi powiedziec od jakiego stażu/kg wycisku opłacalna jesdt koszulka? I ile ona mi może pomóc? i jakieś ceny przykładowe? Byłbym wdizeczny

Na prawdę proszę o pomoc :((((((((((((((((((((((

dzieki za pomoc marmolinho <pozdroo

Masa ma bardzo dużo do tego miejsca, im większe mięśnie klatki tym mniejsze zapadnięcie między mięśniami piersiowymi większymi. Leć na mase głównie z środkiem klatki, powinno pomóc. ;))

ok dzięki za pomoc :))