pomoc

Witaj, ja tez miałam szczelinę sporą, ale jednak mniejszą, wyczuwałam podczas chodzenia swoje wnętrzności i się zaniepokoiłam, /to było całkiem niedawno/ niezłocznie zaczęłam ćwiczyć plan "na okres połogu z linku, który już Dziewczyny wkleiły. Ja u chirurga nie byłam. Wg mnie owe ćwiczenia mogą Tobie również pomóc - należy je wykonywać solidnie i [...]

[...] dobrej jakości kefiry, jogurty ale nie każdy to dobrze toleruje, więc musisz sprawdzić sam na sobie. Być może początkowo będziesz musiał się obyć bez tego. Z suplementów to jeszcze mogę polecić glutaminę, która regeneruje błonę śluzową jelit. Oczywiście metody, które Ci chłopaki napisali także możesz wprowadzić, zawsze to będzie jakaś pomoc :-)

aha rozumiem dzieki za pomoc. SOG'acz poszedl.

A może źle doczytałem... A na prostowniki mc na prostych ze sztangielkami to nie za mało 1 ćw w tygodniu? I czy w tym treningu z każdą serią robimy progres , czy stały ciężar a progres z kolejnym treningiem? Dzięki za pomoc Zmieniony przez - cycor w dniu 2013-06-20 22:10:27

w pasie jest 94cm.czyli dokupic tematu?co dalek kiedy juz zaczolem na samym tesciu?dzieki za pomoc

to ma sens.co to medine?nie znam wszystkich tych nazw.dzieki za pomoc stary.

MAM PYTANIE! CZY 30 MINUT ĆWICZEŃ DZIENNIE (SYSTEMATYCZNIE) MOŻE COŚ DAĆ? MAM DO DYZPOZYCJI 2 SZTANGI 20 kg oraz "SPRĘŻYNĘ" :) JAK ĆWICZYĆ ŻEBY WIDAĆ BYŁO JAKIEŚ EFEKTY ?? CZY BIEGANIE MOŻE POMÓC? PROSZE O ODPOWIEDZI PA! nie łam się! nikt nie jest doskonały!

dzieki za pomoc, sog.

Dzięki za pomoc fachowca:)

Mam jeszcze pytanko do kolesia najwyzej: o co chodzi ze biceps przed plecami ? Nie próbowaliscie to sie nie wypowiadac !! Bo gnojstwo sie szerzy !! No no Chłopczyku... Ostrożnie z takimi tekstami Skoro pytasz na forum - znaczy sie ze nie wiesz. Skoro odpowiadam - znaczy że czuję sie na siłach z moją dostępną wiedzą i chcę Ci pomóc. Skoro [...]

Doczytałam, dzięki :) Że też nie wpadłam na to, żeby szukać TT a nie Leviathana jako całości... Jak na razie skłaniam się ku Leviathanowi, TT + yoha może mi pomóc w redukcji opornego sadełka.

Prezydent bokserskiej federacji WBC Jose Sulaiman kategorycznie wyklucza usankcjonowanie w najbliższym czasie pojedynku o mistrzostwo świata wagi ciężkiej pomiędzy obecnym czempionem Witalijem Kliczką a Davidem Haye. Szef World Boxing Council zwraca uwagę, że "Hayemaker" oficjalnie zakończył karierę, a ponadto ostatnio podczas konferencji [...]

niestety nie moge pomoc :-(

nie moge ci pomóc więc wstawiam zdjęcie królika z naleśnikiem na głowie

[...] 2x plecy nogi barki Nie uwzględniam dni bo będę chodzic jak mi będzie w danym tyg pasowac, ale zawsze 4x w tyg Domyślam się, że pewnie za dużo maszyn, liczę na waszą pomoc czym można je zastąpić Wyciskanie na ławce prostej sztnaga 3x7 Wyciskanie na ławce skośnej dodatniej sztanga 3x7 Rozpietki na maszynie 3x7 .. Biceps Incline curls [...]

gdybym po przerwie wrócił to bym najpierw 3 miesiące poćwiczył a potem dopiero pisał o pomoc, widzę że tego nie napisałem, jestem po 3 miesiącach interwałow,ogółno- rozwojówki oraz treningu dzielonego

Bardzo dziękuję za pomoc :-) sogacz nie wchodzi :-) może komuś się jeszcze przyda :-)

Czy może lepiej iść od razu do jakiegoś fizjoterapeuty? Pzdr. zdecydowanie udaj się do specjalisty, jak chcesz daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego :-) Raczej nie będziesz wiedział, bo mieszkam w mniejszym mieście. Umówiłem się na jutro w klinice z jakimś doktorem fizjoterapii. Zobaczymy, co wyjdzie. Dzięki za pomoc.

Ginekomastią nazywa się rozrost gruczołów sutkowych u mężczyzn w następstwie zaburzeń hormonalnych, które moga byc sowodowane nadmiernym wydzielaniem hormonów żeńskich, nieprawidłowym metabolizmem hormonów męskich, istnieniem gruczolaka przysadki wydzielają- cego prolaktynę albo przyjmowaniem leków hormonalnych(jest to wyczuwalny,twardy guzek pod [...]

Czy ktoś dobrze znający się na układaniu diet mógłby pomóc w poprawie zaproponowanych przeze mnie posiłków?