SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening- korekta !

    Post
    Trening dla początkujących

    do fbw na pewno nie wróce. Chce właśnie zmienić tego splita i prosze dlateg o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-03-21 13:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki IvErSoN za zainteresowanie i pomoc.Oczywiście sg poleciał Wezmę to pod uwagę Zmieniony przez - kruger 100 w dniu 2008-02-10 20:20:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-02-10 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa laweczka i poczatki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rak i zpowrotem? Przepraszam z gory za tak laicki post ale kurcze naprawde nie mam gdzie zasiagnac nawet tak podstawowych informacji a jak ktos mi odpisze na ten post i wylozy wszystko tu zapisane to juz bede wszystko wiedzial. Nie chce poprosty czegos robic zle i skutkiem tego zrobic sobie krzywde. Dzieki wielkie za pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2004-11-12 12:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa laweczka i poczatki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jednak ciezko sie dowiedziec czegos. Szkoda ze nie ma kogos kto by mi to wylozyl po tak na raty sie dowiadywac to ciezko, staram sie wszystko zlozyc do kupy. Ogolnie na forum duzo roznych opinni w kazdym z dzialow i nie wiadomo kogo sluchac, kto ma sluszna racje. Moze pomozesz mi na priv jak piszesz w stopce? Dzieki za pomoc. SOG dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2004-11-12 22:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSTOWANIE KRĘGOSŁUPA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mogę dać zdjęcie ale albo na maila albo na gg mojej wady postawy jak to ma pomóc wam w pomocy mi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13743 Data: 2008-05-28 15:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splint do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki chwds za przeznaczony czas i pomoc ;p Biore sie do cwiczen ;)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2009-05-24 13:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna próba - SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, dobra, ja za taką pomoc dziękuję. :) Poproszę o odpowiedz specjalisty, bo Ty ziomlogos odradzasz cwiczenia izolowane, a w moim planie przeciez jest parę. Mam 182cm, 15 lat w maju, 69kg, ankiete tyle razy wypelnialem, ale zaden laskawca nie odpisywal. Wiec moze teraz mi ktos pomoze?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-04-03 14:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na mase dla 17 latka ?

    Post
    Trening dla początkujących

    To by było wszystko . Dzieki za pomoc !!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2005-01-18 15:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zuffa w ramach rekompensaty powinna zorganizować jakąś pomoc psychologiczną dla wszystkich zawiedzionych fanów Pride. Nie wiem, może jakiś telefon zaufania z Fiodorem Ostatnie sukcesy UFC pokazują, że po pierwsze właścicele docenili potencjał mma i włożyli więcej kasy, a po drugie że zajmują się nim ludzie którzy mają pojęce o zarządzaniu. Jak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2007-03-23 22:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproś o pomoc bliską Ci osobę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2007-06-23 00:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzykacz na czym ma polegac ta pomoc?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2007-06-23 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob tak jak ja, wez najlepszego kumpla popros o pomoc i na chate z plastrami wbij do niego lub do siebiem wez jakas oliwke itp i jedziecie :D troche bolesne i polewkowe ale co tam xD

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2007-06-25 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto

    Post
    Doping

    [...] z tym za jakieś 2 miesiące - a odpowiedź typu nie warto za dużo mi nie mówi. Rozumiem że dla niektórych moje pytania są śmieszne, ale każdy kiedyś zaczynał. Więc proszę o pomoc . Do ilu powinienem zejść z wagi i w pasie. ile wtedy powinienem mieć asortymentu i jakiego i jak to powinno być dawkowane i co na zakończenie. Proszę o wyrozumiałość.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-03-01 18:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompowanie mięsni - problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    U mnie po pewnym czsie też wystąpił ten problem.Co do czasu dopompownia mięśni po treningu nie bardzo mogę Ci pomóc ponieważ sam mam z tym problem ,chyba tak już jest że po pewnym czasie to miłe uczucie mija. Żeby dopompować mięśnie podczas treningu proponuje zastosować zasadę wstępnego zmęczenia mięśni,w moim przypadku zadziałała znakomicie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2004-02-27 19:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trądzikiem!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Widzę, że macie problem z trądzikiem. Ja również miałam i nadal mam ale już mało. Żeby go zwalczyc nie należy tylko używac różnych preparatów, które niby są bardzo dobre a później nic wam nie pomagają. Miałam naprawde bardzo wielki problem z trądzikiem i już wiem jak sobie pomóc. Moja koleżanka była u dermatologa, który tak jak większośc z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7277 Data: 2009-01-27 09:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozemy oczywiscie 1 makro cykl rozlozyc na 2 mikro mam maly metlik w glowie i licze na wasza pomoc i kreatywnosc ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2013-10-26 15:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probowaleś inhibitor pompy protonowej osłonowo wrzucać ma mietku(pantoprazol, omeprazol)? Bez recki to dostępne, a jeśli powodem bloku jest chroniczne zapalenie błony śluzowej żołądka na oralach, to powinno pomóc już po 2-3 dniach.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2013-12-28 17:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystko póki co jest w najlepszym porządku. W połowie cyklu nie wbiłem hcg bo nie miałem jak zdobyć, teraz mam i zrobię to po cyklu. Badania wszystkie w widełkach. Teraz pytanie - Czy powinno starczyc 2x 5000j hcg i 20tabs clomid? Można pomoc to dokładnie rozpisać? Wychodzi na to że skończę z ostatnim dniem lipca ostatni strzal. Pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2020-07-15 11:34:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WYDĘTY BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No proszę...napisałem posta a już taki jest Proszę moderatorów o skasowanie mojego, bo wypowiem się tutaj. Teoria ze słabo rozwiniętymi mięśniami brzucha to nieporozumienie. Brzuch to jedna z moich najlepiej rozwiniętych partii mięśniowych. Problem wydęcia nie ma z tym nic wspólnego. Tak jak napisał miszczu qazar powodem jest nagromadzenie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10943 Data: 2005-02-14 20:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żołądek - POMOCY

    Post
    Doping

    [...] ja nie piej na pusty żołądke. bo zazwyczja zaczynam sie szykowac do posiłku na 30 minut przed czasem. wstawie wode, nasypie prochu do szklanki zlaeje wrządkiem i zamin to wystygnie i muł opadnie to już jestem najedzony. dzieki za pomoc wszystkim. sogi by były jakby był abon (może bedzie) ktoś jeszcze coś ma do napsiania to prosze bardzo pozdor!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2007-04-09 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)