SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • FBW do oceny :P

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie już wprowadziłem zmiany :P dzięki za pomoc ;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2008-03-24 18:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc, mam jeszcze jedno pytanie odnosnie fat burnerow. Warto je kupic? Myslalem nad 1 opakowaniem na probe, zeby sobie powolutku spalac tluszcz u trzymac go potem w ryzach.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2009-07-07 10:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Naprawdę jestem wdzięczna za pomoc, ale poza pewnymi ograniczeniami, wręcz uzależnieniem od spinningu o 6.15 rano, no i mnóstwem opinii na forum, m.in. jak ta f***mastera: "wg mnie delikatna porcja cukrowo bialkowa przed treningiem - godzine przed -nietylko zdązy spokojnie obnizyc poziom insuliny a przyniesie wiecej korzysci dla najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2008-02-29 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5-10-15 SPRAWDZENIE

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt nie potrafi pomóc?! Zmieniony przez - Krzychu22 w dniu 2010-10-17 17:16:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2010-10-16 20:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba nie powinno być problemu. Byłbym ostrożny przy ćwiczeniach wymagających lepszej równowagi, typu siady albo wyciskanie stojąc, martwy ciąg. Ale próbowałbym. Myślę że skoro masz próbować stopniowo, to ta aktywność, ostrożna na początku, może pomóc dojść do siebie. Jeśli złożone ćwiczenia w staniu będą problematyczne to chyba trening na ławce i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2018-06-02 02:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/0N5jku6.jpg UFC „Jest jednym z najsłabiej uderzających zawodników” – Jorge Masvidal nie obawia się ciosów Kamaru Usmana Jorge Masvidal nie martwi się o siłę ciosu Kamaru Usmana przed ich rewanżem na gali UFC 261, ponieważ Masvidal twierdzi, że mistrz bardzo lekko uderza. Jorge Masvidal i Kamaru Usman walczyli w lipcu zeszłego [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2021-04-20 14:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dita na mase !!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze, czemu mówisz o wszystkim teraz, zawsze jak zaczynasz temat pisz co i jak wygląda, ale pomińmy to, po drugie jeżeli właśnie masz coś z kręgosłupem to siłownia może ci pomóc, zresztą ja nie jestem lekarzem i nie wiem tak naprawde co może ci dolegac, i co możesz a co nie możesz robić. Dopytaj sie lekarza i wtedy zacznij ćwiczyć ! pozdro

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6158 Data: 2007-09-19 16:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten cyklik by trwal 10 tygodni jak bym bil suste 250mg co trzy dni metka ma tabs 10mg i tez niewiem jak ja szamac co o tym myslisz moze dozucic jeszcze 100metki a suste bic 250mg e6d licze na pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-09-20 15:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie za pomoc!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2019-12-05 11:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcę zakładać nowego tematu bo dotyczy to odblku który właśnie robię. Jestem tydzień na odbloku, leci tabs clomidy dziennie i pół tab nolvy (dzisiaj zmniejszyłem z calej) Zaczynają mi się pojawiać na klatce czerwone plamki jakby trądzik , jestem na to wyczulony bo kiedyś miałem ogromne prpblemy właśnie po odbloku może ktoś się spotkał z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2020-01-13 21:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha :) Z prosby o pomoc zropbilo nam sie koleczko rozancowe ;P Slodko :) No rzeczywiscie troche mi sie przytylo, ale nawet jak jestem chudy (latem) to suty mam wyje*ane... Jest na to jakas rada?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11959 Data: 2005-11-20 19:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miescowe spalacze, aeroby, diuretyki, utrzymanie bardzo niskiego %bf i wysiłek fizyczny skierowany na partię mięśni klatki piersiowej mogą pomóc w walce z lipomastią.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11959 Data: 2005-11-21 00:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok to dzięki wszystkim za pomoc. Dostałem odpowiedzi na moje pytania :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2013-03-02 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrać ciężar w progresji???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oks dzięki za pomoc sprawdze to na siłce zobaczymy jak to wyjdzie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2005-08-29 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaki ja biedny jestem bo to czy tamto". Jestem też Ciekaw u jakich lekaży byłeś? Może warto było skontaktować się z kimś o wykształceniu dietetycznym lub poprosić o pomoc jednego z expertów tego działu. Bo forum bynajmniej nie jest po to aby się żalić, takie rzeczy można robić na ramieniu przyjacióki/przyjaciela lub kogoś z rodziny [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2006-08-25 18:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Xabi: Do Twojej informacji, ale ja już dawno ruszyłem swoje dupsko i wystarczająco pobawiłem się wyszukiwarką. Wszędzie tylko przewija się to samo: Citropepsin (nie pomógł), Dibencozide (zamierzam przetestować), Peritol (nie dziękuję, nie chcę się zabić o własne nogi, poza tym czasem prowadzę samochód), Megace (nie, raka to ja nie mam, poza tym [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2006-08-25 19:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli się tak strasznie stresujesz i odbija sie to niekorzystnie na twoim zdrowiu to idz do psychoanalityka,powinien ci pomóc uporać sie z tym problemem,szkoda zycia na stres.Życze powodzenia w łapaniu masy:)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2006-08-27 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon jaki odblok

    Post
    Doping

    Ok . Dzięki za pomoc !! TAK ZROBIę . Teraz juz od poniedziałku zapodaje KRE-ALKALYN później już tylko dorzucę clomid tribulusa i zma . Może bedzię dobrze :} 19<R>20

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12800 Data: 2008-04-04 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz wykorzystać również sposób z mąką. :P . Wiem, że to trochę dziwne ale mi pomaga. Mianowicie: Nasmaruj sobie mąką lub talkiem miejsce, gdzie trzymasz sztangę i powinno pomóc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2008-04-06 09:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon jaki odblok

    Post
    Doping

    Witam . Chciałbym się dowiedzieć od kogoś kto brał nie dawno CLOMID albo nolvadex jakie są ceny tego , rozumiem że jest to ogólnie dostępne w aptece czy jest potrzebna recepta? I jakie byście proponowali dawkowanie po 5 strzałach Greckiego sustanon-u? Wiem że to może i głupie pytanie ale zastanawia mnie to.Z góry dziękuje za pomoc:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12800 Data: 2008-09-22 23:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)