pomoc

ojj mistrzu przyjacielu :p zle mnie chyba troszke rozumiesz ja Cie nie chciałem zjechac bo to nie o to chodzi wiem ( moze troszke napisałem za ostro ale mysle ze takie słoa lepij przemówia niz owijanie w bawełne ) szkoda ze fotki nie działaja bo naprawde mozna by było duzooo wiecej powiedziec widzac Cie no ale trudno hmm od 6 lat treningi judo to [...]

czy moge liczyc na czyjas pomoc?

bardzo licze na pomoc mr Tyki :)

Dzięki Za Pomoc ... Pytanie Tylko Jeszcze Czy jest sens wykonywania SD skoro pracuje fizycznie ?? i czy to żle skoro moj trening trwa od 30 do 40 mnut ?? Mam zostawic wyciskanie tylko w poziomie ?? Czy 2 wyciskanie poziom / skos ?? Zmieniony przez - CRiSTOffeR w dniu 2006-04-01 11:13:37 Zmieniony przez - CRiSTOffeR w dniu 2006-04-01 11:31:31

Ten Gainer, podobnie jak Mass XXL, powinien pomóc.

[...] troche schabowego (ile shabowego zalezy od rodzaju gainera) wiec jest to zestepnik jedzenia nie typowy supel w ujeciu popularnym wiec jesli dieta nie pozwala rosnac a nie masz apetytu aby jesc wiecej gainer moze pomoc jesli dalej bedzie ciezko rosnac musisz poprawnie przeanalizowac diete powodzenia :D i poczytaj troche o diecie w tym sporcie

[...] Twoje przygotowania do tej walki? Mam teraz zamiar udać się na tygodniowy wypoczynek do Turcji. Po powrocie będę kontynuował trening pod kątem walki z Saletą. Wielką pomoc w treningach okazuje mi Jerzy Kulej. Jest koordynatorem moich przygotowań mimo, że nie jestem takim talentem jak choćby nasz najlepszy obecnie polski bokser zawodowy, [...]

zapytaj f.u.t.u.r.e.b.o.d..y powinien Ci pomoc

Powiedziano dosyc duzo moja pomoc zbedna

tak wiem... ale mi lekarz kazal brac 6 tabeltek dziennie. Ze niby to pomoze na pocenie i ogolnie zmeczenie. Moze pomoc? a co sie stanie jak przedawkuje magnez?

odwołuje swój post :/ nie dość, że nic nie czytasz to jeszcze oferujesz sogi za pomoc choc nie masz mozliwosci by je dac :/ żal.pl Zróbcie z nim cos no...

cwicze na siłce, trening mam rozpisany mam nadzieje ze bedzie oki jak bede mial dietke:) wielkie dzieki za pomoc

jestem w tej komfortowej sytuacji ze siedze w Holandi i mam do tego taki dostep jak wy w pl do omki,zawsze moge pomoc .A tak w ogole to namowilbym kogos na start w zawodach w kwietniu na debiuty w 2007 ,co wy na to? 'Dopiero tam mozna sie sprawdzic i nabrac jeszcze wiecej doswiadczenia i ochoty na treningi na pelnych obrotach.Pozdrawiam

ok to może zadam inne pytanie: dlaczego nie uzyskuje odpowiedzi? czy jest w stanie mi ktoś pomóc?

[...] tam wogóle ani chleba,ani kaszy oraz ryżu praktycznie samo białko,a nie wiem czy bez wegli bym dał rade ćwiczyć, co do pory to wstaje gdzieś o 11(do pracy o 13) więc to moje śniadanie,daffi co to sa te tekturki(wafle ryzowe,waza?) możesz mi napisac swoją diete jaką prowadzisz?,luki co do zapotrzebowania to nie weim jak to obliczyć,dzięki za pomoc

ok dzieki za pomoc. pozdrawiam

Heh bezineresowna pomoc Człowieku za darmo nikt Ci diety nie zrobi ale napewno każdy Ci może poprawić to co sobie sam ułożysz Więc do roboty a nie leniuchować!

ja dla Bacy tez moge pomoc hmm Vieira ty moglbys pomagac tam dla Bacy bo sie duzo tam udzielasz

Rozwal kantem dłoni stół-mamrocząc, że w następnej kolejności weźmiesz się za sąsiadów i członków rodziny-powinno pomóc A na serio-rodzice to takie istoty, które można dość łatwo "kupić"-przyniesiesz jedną , drugą piątkę ze szkoły, nie będziesz zbytnio szalał-i przy każdej okazji bedziesz starał się napomknąć o tym, jak ważny jest dla [...]

Danielku fajnie że chcesz zostać kulturystą Ale z takim podejściem, i robieniem tego co podslyszysz u twoich tempowatych kolegów nie osiągniesz niczego, twoje wypowiedzi się conajmniej kretyńskie. Chcesz wiedzieć ile i komu przysłżo po kreatynie, to zalezy wiekszosc osob co bierze krete ma diete , ma ropzlanowane treningi, zna sie na rzeczy. A ty [...]