pomoc

no ja Was proszę o pomoc :) Ja przeczytam każdą rade :) Pozdr.

witam, mam problem z tego co wiem to 10g creatyny moze organizm wchlonac na dobe. zaczynam cykl na kre-alkalyn + nitrobolon2 , doradzono mi tak : DT RANO 3,5G kre-alkalyn PRZED TRENINGIEM 15G NITRO,PO TRENINGU 3,5G kre-alkalyn skoro organizm moze przyjac tylko 10g na dobe to jest chyba strata kasy ?? prosze o pomoc i dzieki z gory!

witam mam kreatynke i wszystko juz wiem tylko mam pytanie co do taurine 900 1030 mg ile mam jej brac 2 kapsy do porcji kreatyny czy 3 tak jak mi facet doradzil w silce

No dobra ;] Dzięki za pomoc.

dobra, dzieki bardzo za pomoc, przemysle to na spokojnie jeszce mam troche czasu

???? sadzilem ze mi pomoga . nie chcecie to nie , dziekuje hellsingowi bo widac tylko on chcial pomuc . reszta tylko prowokacja prowokacja prowokacja dziekuje bardzo za tako pomoc

Witam Chcialem pomoc rodakom w odpowiedzi na pytanie"Gdzie kupic tanie i dobre suple"? Tak wiec sam mialem ten problem ,ale w koncu znalazlem kilka stronek z ktorych sam zamawialem wiele supi:) Sa to nastepujace linki: http://www.discount-supplements.co.uk/]tani [http://www.sshealthfoods.com/index.php? gclid=CLf1vvCco5ACFQ5jMAod7kEZpQ] [...]

[...] minęło prawie 6 tyg. od samego początku po domu chodzę bez ortezy, zakładam ją tylko jak wychodze na dwór - takie były zalecenia lekarza, kule w chodzeniu po domu odłożyłem po 10 dniach. narazie nie chodze na żadne rehabilitacje, najprawdopodobnie zacznę w przyszłym tygodniu. narazie sam cwicze w domu. z góry dziekuje za pomoc pozdrawiam

[...] oczywiście będzie trzymana. Brzuch bede trenował dwa razy w tygodniu, ale nie rozpisywałem co i jak. Takie coś sobie wymyśliłem, jeśli ktoś ma jakieś sugestje to proszę o pomoc, z chęcią skorzystam z dobrych rad. trening wyglądać będzie tak...: Poniedziałek Klatka: -Wyciskanie sztangi leżąc 5x 8,6,5,4,3 -Dociskanie 4x6 -"System [...]

[...] labs) Complete Whey (CytoSport) Odnośnie odpowiedzi że matrix jest najlepszy to powiem że mi matrix pomarańczowy na wodzie zabardzo nie smakował natomiast pozostałych smaków na widzie nie testowałem. Czy któreś z tych białek ma zbliżony smak do elite whey który na wodzie bardzo mi smakował w wersji bananowej:) Za pomoc postaram się odwdzięczyć

[...] mam taki rowerek http://rowery.onet.pl/4,35,139161,1919,magnum_elite_acera_acera_s,sprzet.html od poczatku amortyzator byl poprostu kiepski, probowalem jakos regulowac itd ale to nic nie dawalo, teraz zaczalem duzo jezdzic po gorkach/lasach no i chcialbym go zmienic, ale nie mam pojęcia na jaki w ogole sie na tym nie znam moze ktos pomoc ?

czy to doby pomysł? Amino Muscle 16.500 + Xpand Energized + Olimp X5 PROTEIN Ćwiczę systematycznie od 6 miesięcy (po rocznej przewie)trzymam dietę. Zależy mi na suchej masie mięśniowej i na sile. Może macie inne propozycje? Z góry dziękuje za pomoc.

[...] jak napisałem i chodzi mi o to jaki odblok po takim cyklu 4tyg 100mg deki i 100mg tescia/tydz kiedy wziąść clomid jakie dawki i ile? nie rozpisujcie mi nowego cyklu tylko napiszcie jak clomid wziąść!! chyba ze teścia za mało ale z tesciem chodzi mi tylko o nie zablokowanie sie całkowicie jak to idzie przy samej dece!! z góry dzięki za pomoc

[...] przezucilem mnostwo info i nic konkretnego nie znalazlem o tym treningu nei wiem jaka iete ulozyc pod taki trening i tez nie bardzo wiem jakie ciwczenai wykonywac prosze o pomoc link do treningu o jaki mi chodzihttp://www.metacafe.com/watch/629659/how_to_get_six_pack_abs_in_16_weeks_week15/ Zmieniony przez - fingaz w dniu 2008-03-31 14:24:43

[...] Stosowane wcześniej i aktualnie preparaty: od marca mega mass xxl - treca Czy jest możliwe wprowadzenie suplementów: tak Stosowanie wcześniej diety: brak Za wszelkie uwagi i pomoc wielkie dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 72 Wzrost: 182 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: - Obwód uda: 53 Obwód łydki: 34 [...]

prosze o pomoc kogoś kto sie na tym dobrze zna poczęstuje sogiem

hmm...:/ nieciekawie... mimo wszystko poczekam... kiedyś też przeczekałem... "czas goi rany:p" a znacie jakies domowe sposoby typu: "wcierac cytryne" xD czy cos w tym stylu...? albo najlepiej jakas masc, żel itd... bardzo prosze o pomoc...

[...] więcej, nasza rozpiska jest bardzo kiepska... Co tu duzo mówić, poprostu nie umiemy sami rozpisać treningów na poszczególne części ciała.. I dlatego chciałem sie zwrócić o pomoc. Czy mógłby ktoś na prawe na serio rozpisać nam treningi ? (Jakie ćwiczenia, ilości powtórzeń, przerwy, intensywność) Wiem ze to nie jest łatwe zadanie ale mimo [...]

[...] mam pytanie! mam 19 lat i mam duzo włosów na ramionach i tez jest ich troche na plecach, myśle że jest to spowodowane jakimiś zaburzeniami (hormonami). chciałbym sie zgłosić do lekarza zz tym problemem tylko nie wiem jakiego. bardzo proszę o pilna pomoc bo jest to dla mnie bardzo wstydliwy problem, nie mam pojecia do jakiego mogę iść lekarza

czesc! chcialbym zeby mi ktos pomogl ulozyc dobry plan na mase. mam tylko lawke z wyciagiem hantle i drazek do podciagania. prosze o pomoc!!!