pomoc

Pedro17 tylko mi tu nie kozacz,człowiek się stara pomóc to jeszcze mi tu kozaczyć będziesz. Wyraźnie napisałem że to musisz se sam odpowiedzieć,przecież Cie nie znam,nie znam Twoich możliwości siłowych że tak powiem,ale obciążenie powinieneś mieć różnorodne,czyli nie że naprzykład same 10kg tylko też i 2,5kg. Na poczatek też nie przesadzaj z [...]

No co, tak mi się napisało z tym trochę HATTON ROZPOCZĄŁ LECZENIE Były mistrz świata w dwóch kategoriach wagowych, Ricky Hatton (45-2, 32 KO), w poniedziałek rozpoczął specjalistyczne leczenie w klinice uzależnień w Altrincham. Kuracja będzie trwała 28 dni i ma pomóc "Hitmanowi" w wyleczeniu depresji oraz zakończeniu problemów z [...]

[...] 39,5 35 LDL 125 135 ~ % HDL 22 20 Trójglicerydy 200 ~ Testosteron 145,80 ng/ml norma: 3 - 10,9 VIDAS Prolactin 28,50 ng/ml 25 H VIDAS E2 II 151,28 pg/ml <62 H Test Estradiol duzo ponad norme, prolaktyna tez, prosze o pomoc:( Zmieniony przez - actiVe w dniu 2013-06-05 01:41:42 Zmieniony przez - actiVe w dniu 2013-06-05 01:42:45

Dla mnie za mało estro. Wrzuć coś co aromatyzuje, np. metkę to powinno pomóc. Zbij też prolaktynę bromergonem/kabergoliną.

Panowie, panowie proszę o pomoc :) Jeżeli ktos nie moze wyczytać, ze zdjęc to tutaj podaje linki: http://tinypic.com/r/wbdh0g/6 http://tinypic.com/r/adkzzb/6 Zmieniony przez - SergioMartinez w dniu 2013-01-25 07:08:04

Ok dzięki wielkie za pomoc, mam jeszcze pytanie czy ćwiczenia w planie są ok, czy coś zmienić?

Może to jakieś naderwanie mięśnia. Mogło sie np przydarzyć przy nie skontrolowaniu ciężaru przy rozpiętkach. Może pomóc tygodniowa przerwa od treningu.

krzykacz: ok tak tez myslalem sog za pomoc

jesli to co wyzej napisalem jest spelnione to nie widze potrzeby jesli nie ma np EPA/DHA to lniany moze po czesci pomoc po czesci bo tylko MOZE je zastapic

to może spróbuje sobie jeść pół czerwonego capsa przed treningiem :) dzięki za pomoc! Sog poleciał dla Was obu!

Wielkie dzięki za pomoc. Zastosuje Twoje poprawki. Liczba serii jest ok czy coś byś zmienił?

[...] powtórzenie jest bardzo ciężkie. Ostatnio zrobiłem deload do 70kg, w tym tyg już jestem na 75kgx5. Zobaczymy jak dalej pójdzie. Moglibyście napisać co powinienem kupić i jak to brać. Dziękuję z góry. Sog za każdą pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2012-05-24 09:57:31 Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2012-05-24 09:59:36

Może ktoś z wiedzą pomóc?:) bo napisaliście po 1 poście i zostawiacie. Pomóżcie człowiekowi do końca :)

pisałem, że lkz pisze bez sensu. Też uważasz, że powinienem zjeść 200g mięsa do każdego posiłku i 200/250 twarogu ? przecież o bezsens ? Proszę pomoc w suplementach przecież :)

ok dziekoweczka koles08 za pomoc 3ym sie mordo (^_^) od nasteonego tygodnia zmieniam plan bede cwiczyl 90 min .. durza partej na przemian z mala hihih mam nadzie ze bedzie git i cos sie ruszyyyyy bo zaczynam sie wk........aci hi ema ..

[...] za wczesnie. Chce ogolnie poprawic sylwetke, sile, wytrzymalosc tak aby byc dobrze przygotowanym na splita. Czy po dobrze przeprowadzonym FBW w warunkach piwnicznych z ograniczonym sprzetem i mniej wiecej jako taka dieta da sie cos osiagnac? Pozniej chcialbym sie przezucic na splita. Mam prawie 18 lat i waze okolo 65kg pozdrawiam i prosze o pomoc

[...] się odpowiedzi na chyba wszystkie pytania nurtujące odchudzające się kobiety Poza tym, jeśli żona ma ochotę, niech założy dziennik w dziale Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Wielu odchudzającym się paniom daje to dodatkową motywację. Poza tym zawsze można liczyć na pomoc w zakresie diety i treningu ze strony doświadczonych kobiet

ok dzieki za pomoc

Na lepsze trawienie kup enzymy trawienne, sama pankreatyna z apteki powinna pomoc. Juz robisz HST? Daj tutaj plan to ocenimy, btw. sam sie przekonuje do tego treningu (jestem w trakcie)

[...] the story of the elephant and the blind men may give us some clue as to how this could have come about . " - przetłumaczenie tego sprawia mi problem, jeżeli ktoś może pomoc proszę o kontakt. Wielu z nas ma swe uprzedzenia i preferencje wśród tak wielu styli ale każdy z nich ma swe silne i słabe strony i wszyscy powinniśmy nauczyć się [...]