pomoc

Super, dziękuję za pomoc :)

Następnym razem jak coś czujesz że " niebardzo" to zrób badania estradiolu i prolaktyny, bo to zazwyczaj jest główny powód na cyklu problemu z libido. A szczególnie przy dece Było robione. Estradiol w normie, a prolaktyna była zbijana cabaserem. Jest to wszystko w poprzednim temacie, ale nikt na forum nie potrafił już pomoc stąd wizyta u lekarza.

a Czy zamiast podciąganie na drążku może być ściąganie linki wyciągu górnego szerokim chwytem? Dałem soga za pomoc ;)

Wyciskanie ze stojaka z wysokości klatki piersiowej może pomóc. Również izometryczne napieranie na sztangę w tej pozycji.

W suple juz sie bawilem nie raz wiec dla mnie to nie jest jakas nowosc :) diete mam , treningi mam :) . Dzieki wszystkim za pomoc ;)

A chiropraktyk jest w stanie w tym pomóc wogóle ??

Po piersze badania. Na początek RTG później tomograf. Dobry tzn. mądry i doświadczony terapeuta jest w stanie Ci pomóc ale ty nalepiej pomożesz jemu mając wykonane badania wymienione powyżej. Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia.

ok, dziękuję za pomoc. P.S. Stronę znam i korzystam :) Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-25 19:29:35

dzieki bardzo za pomoc :) jak uloze to dodam na inne dni :)

I tak podejrzewam, że będzie mi ciężko zjeść te 2800 ale ok. Dzięki za pomoc :-) Zmieniony przez - CypisSolo w dniu 2016-09-15 14:34:58 Zmieniony przez - CypisSolo w dniu 2016-09-15 14:37:06

[...] sobie przyzwoita porcje bialka w proszku z mlekiem (nie mam blendera i nie mam zamiaru kupowac - im mniej rzeczy osobistych (zwlaszcza sprzetu agd) tym lepiej, bo jak bede wracal do kraju to nie bede mial co z tym zrobic). A zatem wybor napojow mam taki jak przedstawilem wyzej + wszystko to co mozna kupic w UK. Pozdrawiam i dziekuje za pomoc.

[...] - 50 g. makreli wędzonej - 50 g. kaszy perłowej V. 19.30 - Jajo - 50 g. makreli wędzonej - 50 kaszy perłowej VI. 22.00(2 h przed snem) - 100 g. twaróg pułtłusty ++ do każdego poisłku, oprócz okołotreningowych, warzywa. BIAŁKO: 2.5 g / ~175 g. TŁUSZCZ: 1.0 g / ~68 g. WĘGLOWODANY: 2.9 g/ ~205 g KCAL: ~2120 Teraz będzie dobrze? Dzięki za pomoc!

[...] przynajmniej). Kruczek jest jeden: to trening osób określanych jako Elita atletów. Przeciętna osoba, która sobie przyspiesza i zwalnia na taki trening nie ma szans. Chcesz pomocy czy nie? Jeśli tak, to przyjmij na klatę to, co się do Ciebie mówi. Tu możesz dostać gratisowo kompletną pomoc, która warta jest... Hmmm... Tak z 600 USD za okres 3 [...]

jasne, ze chce uzyskac pomoc, ale calosciowa i bardziej szczegolowa...Co robie zle, co musze naprawic

Czy ktos moze mi pomoc ulozyc trening na redukcje bt i rzebe? Bylabym b wdzieczna....

[...] ryż dziki albo coś i tak będe zmieniał , ile sie wytrzyma na dokładnie takiej samej diecie:p no a c odo mięsa to będe zmieniał na tańsze narazie się ucze więc praca sezonowa głownie więc nie będzie mnie stać na mięso droższe niż pierś, będe udka też kupował lub podroby. dziś jeszcze wkleje zmienioną dietkę i ocenicie:p Dziekuję wam za pomoc.

Dobrze bardzo dziękuje za pomoc.

[...] pytanie, czy taki HSS ułożony stricte na bok i tył ma rację bytu, czy pierwsze ćwiczenie to musi być jednak wyciskanie? Trening ogólny, nie specjalizacja: Wiosłowanie do środka klatki na wyciągu - 4x6-8 SŁ: Wznosy boczny stojąc - 3x10-12 SŁ: Wznosy boczny Girondy - 3x8-10 Trzyfazówka - 3x10-12 Bok maszyna - 1x100 Dziękuję za pomoc i odpowiedź.

wielkie dzięki za pomoc za chwilę biorę się za ćwiczenie poprawnej techniki tych ćwiczeń z jakimś malutkim obciążeniem. Postawiłbym jakiegoś browara lub innego gainera, ale nie ma ja więc jedynym gestem w ramach podziękowań może być SOG dla obydwu panów.

"tak, ten sport jest dla mnie priorytetem. Trenuje juz ok. 3 lat, mozna powiedziec, ze "spie" na sali teningowej" BRAWO :-) więc podstawowa lektura na początek byś zrozumiał elementarz i wróć , postaram ci się pomóc . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568