pomoc

[...] nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) Mam takie zakwasy nóg a w szczególności uda i nie wiem czy sobie dać narazie spokój (dopóki mnie będą mniej boleć - załatwiły mnie tak przysiady z obciążeniem na barkach) czy dalej robić tylko z mniejszym obciążeniem????? Z góry dzięki za pomoc !!!!!!!!!!

czy moze lepiej jakies carbo dorzucic jescze?i pytanie bo wlasnie pacjent do mnie dzwonil ze nbie ma dostepu do specyfikow treca.prosze o jakas pomoc.jakiej innej firmy te specyfiki tez sa dobre.dam soga.plissssssssss

Veron tak jak mowilem wczesniej w tepieniu spamerow dzial moze pomoc, rowniez do dyskusji reklamach itp. Jezeli chodzi o ta cenzure, uwazam ze to chory pomysl, dzial straci calkowicie swoj blask, pamietam jak sam tutaj trafilem, czytalem jednym tchem cale suple od deski do deski, glownie skupiajac sie na opiniach roznych uzytkownikow na temat [...]

No to popatrz Khaine tu mam wsztstko rozpisane tak jak powinno być: Sniadanie:płatki wielozbożowe 60g (cheerios na miodowe) i 0.5 l mleka 2%(45g ww, 20g b i 12 tł) Do tego kanapki;2 bułki z szynką (25g ww. 10g b 4g tł). CZyli na śniadanie wychodzi ok 70 g ww, 30g b i 15tł. W szkole jjem: kanapki;2 bułki z szynką (25g ww. 10g b 4g tł). 14.30 [...]

[...] - +2,5kg - 6 powtorzen, 3 seria - 4-5 powtorzen +2,5 (w stosunku do 2-giej) chociarz sam nie wiem ile tych powtorzen i z jakim ciezarem powinno byc, wiec tu bym poprosil o pomoc... - rozpietki ze sztangielkami 3 serie ( po 8 - jednakowy ciezar) - wyciskanie na skosnej (do gory) - 2/3 serie ( z ciezarami i powtorzeniami planowalem podobnie jak [...]

Dziekowa udam sie jutro w strone budyni zelatyn itd DZIEKI WSZYSTKIM ZA POMOC

Widzę że dyskusja nie jest prowadzona na poziomie i zastanawiam się, czy jest tu sens pisać. A więc, podstawowe pytanie: czy mercedes wydałby pod swoją marką malucha?? Pytam, ponieważ TREK, KELLYS, MERIDA i inne znane oraz cenione firmy mają w sprzedaży również rowery tańsze, z bardziej ubogą konfiguracją. Aktualni mistrzowie MTB, zaczynali [...]

Wielkie dzieki chłopaki za pomoc !!! macie u mnie tyle SOG-ów ile dacie rade wycisnąć na klate

Heh, gdyby to było tak proste jak olo napisał Kształtowanie psychiki wymaga najbardziej indywidualnego podejścia do zawodnika. Niektórym osobą jest potrzebna pomoc specjalisty Tak się wydaje ale nawet ktoś może nie wiedzieć że ma jakiś problem związany ze stresem na zawodach oczywiście. Kolega trenował kajakarstwo, mieli spotkania z psychlogiem [...]

Wielkie dzieki za pomoc.Napewno zastosuje sie do twoich sugestii

Aneta i ja pragniemy serdecznie podziękować Wieśkowi Krukowi i Bartkowi Bąkowi za pomoc w zorganizowaniu pokazu w Zabrzu w Geant.

jesli nie wypełnisz profilu nie bedziemy mieli jak ci pomóc poniewaz nie wiemy ile masz lat i jak długo cwiczysz po wypełnieniu profilu napewno znajdzie sie ktos kto odpowie na twoje pytanie

A komu i w czym to ma pomóc ?? IMHO to nie jest dla początkujących, a dla średnio-zaawansowanych raczej dla początkujących act i najpierw troche lżejszy cykl masowy, a dopiero to Pozdrawiam

dzieki za pomoc! masz racje - rzeczywiscie za szybko wskoczylem na 4 tabsy. pierwsze efekty byly zaje..... i chcialem jeszcze wiecej (tzn jeszcze mniej brzuszka ) i jeszcze szybciej nie robilem za duzo aerobow a chudlem, i to szybko. zmniejsze ilosc efki i bede robil systematycznie aeroby. jak czesto quart robiles aeroby? trening silowy mam w [...]

witaj! w dziale suplementacja jest sporo postów o tym ziółku... polecam wyszukiwarke forum. wpisz tribulus terrestris i znajdziesz info. jesli po przeczytaniu będziesz miał jakies pytania to pisz śmiało a postaramy się coś pomóc

HMB Ci nie pomoże, ja bym polecił Guarynkę na godzinę przed biegami, kreatyna też może pomóc bo doda energii.

Tylko ITALIA i jeszce raz ITALIA - I WIDZE ŻE PROWADZ W OPINIACH CZYTELNIKÓW - TAK MA BYC - BO WŁOSKA PIŁKA JEST NAJLEPSZA NA ŚWIECIE - WŁOSKI BRAMKARZ JEST NAJLEPSZY NA ŚWIECI - OBRONA WŁOSKA JEST NAJLEPSZA NA ŚWIECIE :-d A OGÓLNIE POMOC I ATAK TEŻ JEST NAJLEPSZY NA ŚWIECIE

[...] samej diecie. A jezli zaczynasz ćwiczyc (miesnie są podatne na trening bardziej niz kiedykolwiek pozniej) awiec kreatyna nie jest Ci potrzebna, co nie znaczy ze nie moze Ci pomoc.Z tym że nie odczujejsz jej działania w tym stopniu w jakim odczołbyś gdybys siegnał po nia w okresie stagnacji - awiec nie wykozystasz jej maxymalnie. A przy [...]

E-lite... wielkie dzieki za pomoc.

Tak czy inaczej 10tabs clomidu IMO nie zaszkodzi a pomóc może Kto chce to weźmie kto uważa, że nie trzeba to niech sobie kupi dwa razy droższe TT..