pomoc

mógłby ktoś pomóc bo nadal staram się coś zmieniać ale mi nie idzie ;/

rozumiem, dzięki wielkie za pomoc

ok dziękuję za pomoc

Dzieki za odpowiedz Bigger :) Dla wszystkich po SOGu za pomoc oczywiscie :)

Dziękuję Wam za pomoc! Ostatecznie zdecydowałem się na kupno grilla z allegro. Ciekawe, że tak kiepsko robiło się mięso w opiekaczu do tostów, chyba przez to, że wyłączał się po nagrzaniu. Brakowało tego "przypieczenia".

niestety nie... Dlatego prosiłem was o pomoc bo myślałem że coś mi wymyślicie...

Nie ogarniam kompletnie. Chyba nici z diety. Dzięki za pomoc.

UwE dzięki za pomoc.Sog poleciał

puściłem Ci na e-mail adresik. Powinien pomóc.

Wysłałem teraz e-mail do człowieka który kiedyś trochę pisał o ciężarach.Może będzie mógł pomóc ,bo niestety ja siedzę w trójboju i wyciskaniu.

siemka! potrzebuje pomocy! wziąłem 5 zastrzyków omnadrenu po 1 ml co drugi dzień i teraz biorę deke 1ml co drugi dzień plus metandienonum. co, kiedy i jak stosować na odblokowanie??? proszę o pomoc!!!

nie wiem jeszcze wielu rzeczy.. jak cwiczylem u brata to on mnie kierował. własnie cwiczylem na tej rozpisce co napisalem wyzej.. teraz nabyłem sprzetu u siebie i nie ma mnie kto pokierować prosił bym kogos o pomoc.. i o jakąs lepsza rozpiske od mojej.. Bym Był bardzo wdzieczny.

[...] = 55g = 0,65 g/kg m.m W - 50% = 1000 kcal / 4 = 250g = 2,97 g /kg m.c. Szanowni koledzy i koleżanki bardzo proszę o weryfikacje tych informacji. Zdecydowałem się poprosić o pomoc bo przeczytaniu forum i rożnych stron internetowych jestem zdezorientowany. Dodatkowo Dziennik posiłków Vitalmax V4.50 podaje B - 2,1 g/kg m.c T - 1,3 g/kg m.c. W - 1,1 [...]

Dzięki za pomoc. Za dwa tygodnie dam znać co i jak Zmieniony przez - 96damian96 w dniu 2015-01-07 18:04:24

Kurcze już sam nie wiem, chyba potrzebuje opinii innych. Czy według was zostać dalej na redukcji czy przejść na mase ? Jeżeli przejść to na jaki okres, warunek żeby wyrobić dobrą formę na przełom lipca/sierpnia wtedy mam egzaminy do szkoły strażackiej. Proszę o pomoc, bo kompletnie nie wiem co dalej robić ...

Dostanę jakąś pomoc??

Rozciąganie w pozycji leżenia płotkarskiego moze troche pomoc, ale nie licz na cuda.

[...] Pasuje tylko jedna długość czy to nie ma znaczenia? znalazłem cos takiego http://www.allegro.pl/item575900706_sr_suntour_xc60_model_2006_1_z_gwintem_super.html Prosze o pomoc kogos kto się na tym zna czy taka rura sterowa (255mm) bedzie pasowała do mojego rowera bez potrzebwy wymiany sterów etc. Zmieniony przez - bohu21 w dniu 2009-03-29 [...]

dzieki za pomoc i wszystkie odpowiedzi + sog za ten bandaz

skupiaj się głównie w porze okołotreningowej ale, jeżeli masz dużo bcaa to możesz dawac rano, bo jednak czekanie 30 minut na śniadanie to sporo wniosek: napewno nie zaszkodzi, a może pomóc, wszystko zalezy od finansów.