pomoc

prosze o pomoc!!

potrzebuję namiar na jakiegos dobrego ortopedę, ale takiego który zna się na rzecy, zrobi jakies pzreswietlenie itd itp , i bedzie potrafił pomoc ;) bylem ostatnio w medaxie, zaplacilem za wizyte 80zł i w sumie nic sie nie dowiedzialem, a po pierwsze mam do naprawy kolano - to juz od dluzszego czasu, i teraz majac rok przerwy od naukizamierzam w [...]

Dokończę to i dopiero jak dojdę do pewnego poziomu to zwrócę się jeszcze tu o pomoc. " To że czegoś nie mogę zrobić dzisiaj, to nie znaczy że nie robię tego jutro!"

bo pewien czas temu byłem gruby, tylko schudłem w niezbyt zdrowy sposób i chyba mam zadatki do szybkiego tycia. Więc jesteś pewien? Bo zamierzam robić masę i nie chciałbym się gwałtownie zalać. Edit. Będę bardzo wdzięczny za pomoc Zmieniony przez - dawid1995tm w dniu 2013-01-16 13:09:25

Wyszlo na to ze na potreningowym poszlo 100g makaronu+120g twarogu Macie panowie po SOGU za pomoc:> Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-10-22 22:42:25

jade z lomidem dzieki za pomoc :) ku przestrodze hcg mnie lekko zblokowalo, jajka pracowaly na hcg bdb jak przestalem bic szlo ciezej :) dobranoc

Za ułożenie diety jak i planu treningowego trzeba zapłacić ! Tylko pytanie: po co ? - Można poświęcić jeden weekend na zdobycie wiedzy i ułożyć coś "samemu". -Gdy już "sam" ułożysz dietę możesz liczyć na pomoc innych w jej poprawieniu. W skrócie nikt za Ciebie roboty nie odwali Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-29 21:00:16

Po czasie wchłonięcia - chodziło mi o to aż tabletka zacznie nas pobudzać/działać. Temat do zamknięcia już wszystko zamówione, dzięki za pomoc :)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm powinno pomóc

Dzięki za pomoc. A czy ktoś może się wypowiedzieć czy mogę sobie wybrać dowolny rodzaj FBW czy też w moim przypadku (głównie chodzi o nie za duży staż)warto zwrócić uwagę na jakiś konkretny trening FBW?

Proszę o pomoc

[...] szkoda , że tak rzadko. Tam napewno jest atmosfera do treningu i nie tylko, nawet gdyby zgrupowanie miało tylko, a może aż zbliżyć zawodników. Mam na myśli współprace i pomoc na zawodach radoś z wyników innych, rodzinną atmosferę itd. Może sie wypowiedzą Ci którzy są na takich zgrupowaniach lub na zawodach, komu utkwił(a) w pamięci osoba , [...]

Idź na siłownie i nie przejmuj się tym, że ktoś Cię wyśmieje. Na siłowni każdy patrzy na siebie, nie będą raczej na Ciebie uwagi zwracać(no chyba że będą chcieli pomóc jakoś) Pozdrawiam!

Dragon PL: myslisz, że ćwiczenia rozciągająCE powinny pomóc?? Kminie, że ciężarem to sobie może tylko krzywdę zrobić :)

pomyliłem sie jesli chodzi o dawke deci,nie 100mg e7d a 200mg e7d.jeszcze raz prosze o pomoc w rozpisaniu odbloku!!

[...] w domu. Więc nie wiem po co mi te morały prawicie. Wiem, że suple to uzupełnienie diety nie zamierzam tego jeść na śniadanie obiad i kolacje zamiast posiłków. Prosiłem was o pomoc i dzięki tym którzy piszą coś konkretnego tak jak m.i.n kp11 i mały666, a nie nabijają bezsensownie posty tak jak autorzy cytatów zamieszczonych powyżej. mały666 [...]

aha "dzięki za pomoc" bardzo mi pomogłeś ;/ że dieta do poprawki to można wywnioskować z samego tytułu tematu.

Ale ta dieta jest całkiem do dupy więc nie da jej się poprawić tylko całą zmienić to jak ma on ci pomóc. Tutaj nikt ci nie pomoże w ułożeniu diety. Poczytaj podwieszone tematy a potem rób dietę.

ok dzięki wielkie za pomoc.

ok. dzieki za pomoc